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Fabricado en Francia

Creatina Creapure® en Polvo

19,90€

0,33€ par jour

Descubre nuestra Creatina Creapure® con pureza excepcional superior al 99,9% y calidad superior que garantiza la eficacia para los deportistas. Saber más

Cura de 60 porciones | 3 g por dosis | DLUO: mínimo 12 meses

Mejora el rendimiento físico
Aumenta la fuerza muscular
Acompaña la fase de recuperación

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Creatina Creapure® en Polvo

Aumenta la Fuerza Muscular y Mejora el Rendimiento Físico

Presentación de la Creatina

¿Quieres maximizar tu rendimiento, mejorar tu fuerza en la práctica deportiva y optimizar tus periodos de recuperación?

¡Exige lo mejor con la creatina Creapure®!

La creatina es un activo clave reconocido por mejorar la potencia muscular y apoyar esfuerzos cortos e intensos. Desempeña un papel esencial en la energía muscular, convirtiéndola en un imprescindible para los deportistas.

Para nuestro complemento de creatina en polvo, hemos seleccionado exclusivamente la creatina monohidratada Creapure®. Gracias a su pureza excepcional, garantiza una óptima asimilación, sin aditivos ni conservantes.

Con 3 g de creatina por porción, esta fórmula de alta calidad, conforme a las normas antidopaje, se integra perfectamente en tu rutina, antes o después del entrenamiento.

¿Por qué elegir nuestra Creatina Creapure®?

Creatina Creapure® de alta calidad
Nuestra creatina está certificada con el sello Creapure®, una referencia mundial por su pureza (superior al 99,9%) y su trazabilidad. Libre de contaminantes, cumple con los estándares más estrictos para garantizar un rendimiento óptimo y una total seguridad.

Dosificación óptima de creatina
Cada porción de 3 g proporciona la dosis ideal para aumentar la fuerza muscular, mejorar el rendimiento físico en actividades de alta intensidad y apoyar la fase de recuperación después del esfuerzo.

Polvo fácilmente soluble y de sabor neutro
El polvo fino se disuelve rápidamente, incluso en agua fría, ofreciendo un uso práctico y sin grumos. Su sabor neutro permite integrarlo fácilmente en todo tipo de bebidas, incluyendo tus batidos de whey, sin alterar su sabor.

60 porciones - Cuchara dosificadora incluida
Nuestro paquete de 180 g, con apertura fácil, contiene 60 porciones de 3 g cada una. Para un uso sencillo y una dosificación precisa, cada paquete incluye una cuchara dosificadora.

Conforme a las normas antidopaje
Nuestro complemento cumple con las normas antidopaje (EN 17444), garantizando un producto seguro y conforme a las exigencias de atletas profesionales y aficionados.

Fabricación francesa 🇫🇷
Nuestro complemento de Creatina Creapure® en polvo se fabrica en Francia en un laboratorio que cumple con los estándares de calidad más exigentes.

Consejos de uso

Mezcle 3 g de creatina (1 cuchara dosificadora llena hasta la marca 4) en un shaker que contenga 200 ml de agua o la bebida de su elección. ¡Agite antes de consumir y listo!

La creatina se puede incorporar en un shaker de proteína whey.

Consuma antes o después del entrenamiento durante sus refrigerios.

Precauciones de uso

No se debe utilizar como un sustituto de una dieta variada. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Las mujeres embarazadas deben consultar a un profesional de la salud. Apto para vegetarianos.

Conservar en su envase original, en un lugar protegido de la calor, la luz y la humedad.

Ingredientes

Monohidrato de creatina Creapure®.

Posibles trazas de: cereales que contienen gluten (trigo, cebada, avena), huevo, pescado, soja, leche, apio y sulfitos.

Creatina Creapure®

Origen Alemania

Proveedor JLB

100% creatina monohidratada para apoyar tus esfuerzos de alta intensidad y mejorar la fuerza muscular.

Creatina Creapure®

OrigenAlemania

ProveedorJLB

Valores nutricionales

Monohidrato de creatina3 g

Monohidrato de creatina-

*Dosis Diaria Recomendada **Valores Nutricionales de Referencia

Origen

Proveedor

Etiqueta

Descargar el certificado de análisis Descargar la etiqueta del producto

¿Cuándo sentiré los efectos?

Antes o después del entrenamiento

Toma tu dosis de creatina en un shaker con agua o la bebida de tu elección.
A 4 semanas de uso

Deberías sentir un aumento de fuerza y una mejora en tu rendimiento. Estos efectos también dependerán de la intensidad de tus entrenamientos, de tu alimentación y de la calidad de tu recuperación.

Nuestro consejo: piensa en la suscripción para renovar automáticamente tu tratamiento ahorrando un 10% en cada pedido. Me suscribo

Las opiniones de nuestros clientes

¿A quién se dirige la creatina?

La creatina está dirigida principalmente a las personas que buscan mejorar su rendimiento físico y su masa muscular. También puede ser utilizada por personas mayores que desean suplementarse.

¿Es realmente efectiva la creatina?

Sí, la creatina es uno de los complementos alimenticios más estudiados, y sus efectos están ampliamente reconocidos, como lo indican varias alegaciones de salud autorizadas por las autoridades europeas (EFSA). Por ejemplo:

• La creatina mejora el rendimiento físico durante esfuerzos sucesivos de corta duración y alta intensidad (efecto logrado con un consumo de 3 g por día).

• La creatina puede reforzar el efecto de la práctica de la musculación en la fuerza muscular de los adultos mayores de 55 años (efecto logrado con un consumo diario de 3 g).

¿Cuáles son las ventajas de la creatina Creapure® en comparación con otros tipos de creatina?

La Creatina Creapure® se distingue por su pureza excepcional, con más del 99,9% de creatina monohidratada, y la ausencia de impurezas como la creatinina o metales pesados.

Producida en Alemania, cumple con normas estrictas de calidad y seguridad, incluyendo estándares anti-dopaje. Su alta biodisponibilidad garantiza una absorción óptima.

¿Cuáles son los efectos secundarios de la creatina?

La creatina es generalmente bien tolerada cuando se consume en las dosis recomendadas (3 g por día).

En raras ocasiones, pueden ocurrir efectos secundarios menores como hinchazón o calambres, especialmente al inicio de la suplementación. Se aconseja una hidratación adecuada para evitar cualquier malestar digestivo.

Creatina: ¿en cápsulas o en polvo?

La creatina, ya sea en cápsulas o en polvo, ofrece la misma eficacia con la misma dosis.

Sin embargo, el formato en polvo destaca por su practicidad. Es fácil de mezclar en un batido o bebida, y su formato permite ajustar la dosis según tus necesidades. Además, es más económica (con un coste por dosis más bajo que las cápsulas), lo que la convierte en una mejor opción para el uso regular.

Si buscas una solución flexible y más económica, ¡el polvo es la elección perfecta!

¿Cuál es la diferencia entre la creatina y el aislado de whey?

La creatina y el aislado de whey son dos complementos distintos que pueden ser consumidos al mismo tiempo.

La creatina mejora el rendimiento físico y apoya la recuperación muscular, mientras que la whey proporciona proteínas para aumentar y mantener la masa muscular, favoreciendo también el mantenimiento de una estructura ósea normal.

¿Se puede tomar creatina si no se hace musculación?

Puedes consumir creatina sin hacer musculación, ya que también puede ser beneficiosa para otros deportes como correr, nadar o simplemente para mejorar tus capacidades físicas y tu fuerza muscular.

¿Qué pasa si dejo de tomar creatina?

¿Es necesario hacer una fase de carga con la creatina?

¿Cómo almacenar correctamente la creatina para preservar su calidad?

Nuestro paquete de creatina tiene un cierre óptimo que permite mantener el producto seco y protegido de la humedad. Sin embargo, es recomendable almacenarlo en un lugar seco, alejado de la luz y la humedad para garantizar que mantenga su calidad.

¿La creatina Creapure® es adecuada para vegetarianos y veganos?

Sí, la creatina Creapure® es apta para vegetarianos y veganos, ya que se sintetiza en laboratorio y no contiene productos de origen animal.

¿Cuánta creatina debo tomar al día?

La dosis recomendada de creatina es generalmente de 3 g por día para mantener un rendimiento óptimo. Esta cantidad es adecuada para un consumo diario sin fase de carga.

Sin embargo, algunos protocolos incluyen una fase de carga inicial de 15 a 20 g por día (divididos en varias tomas) durante 5 a 7 días, seguida de una fase de mantenimiento de 3 g por día.

¿Puedo tomar creatina al mismo tiempo que otros suplementos como Whey o BCAA?

¡Por supuesto! La creatina se puede consumir simultáneamente con otros complementos alimenticios como whey, BCAA o multivitaminas, por ejemplo.

¿Puedo usar la creatina Creapure® para perder peso?

La creatina Creapure® puede ayudar a mantener la masa muscular y mejorar el rendimiento físico durante una dieta de pérdida de peso, pero no tiene un efecto directo sobre la reducción de grasa corporal.

Para perder peso, es esencial seguir una alimentación equilibrada y un programa de ejercicio adecuado.

¿A partir de qué edad se puede empezar a tomar creatina?

La creatina puede ser consumida por cualquier persona a partir de los 18 años, salvo contraindicación médica.

¿Se puede “carecer de creatina”?

¿Cuándo empiezan a sentirse los efectos de la creatina?

Los efectos de la creatina, si se toma de manera regular, pueden empezar a notarse entre 2 y 4 semanas después de la primera toma, dependiendo de la respuesta individual del cuerpo y de la intensidad del entrenamiento.