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Probióticos

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Complejo de 6 cepas de probióticos SynbÆctive® y fibras prebióticas de acacia. 60 mil millones de UFC por toma (en el momento de la fabricación). Saber más Saber más ↓
  • Favorece el equilibrio de la flora intestinal
  • Cápsulas gastrorresistentes DRcaps®
  • Con prebióticos (fibras de acacia)
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Rutina Digestión y Confort Intestinal Probióticos & Fórmula Detox Bio
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Rutina Defensas Inmunitarias Zinc Bisglicinato, Vitamina C y Vitamina D3
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Rutina Silueta y Metabolismo Minceur Morosil, Cromo y Probióticos
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Disponible en farmacia, avalado por profesionales de la salud

Presentación de los Probióticos

Los probióticos son microorganismos vivos naturalmente presentes en nuestro sistema digestivo, que componen nuestra flora intestinal (o microbiota). Existen en forma de bacterias (Lactobacillus y Bifidobacterium) y de levaduras (Saccharomyces). En total, el tubo digestivo alberga 100 billones de bacterias y otros microorganismos.

Para mantener el equilibrio de la microbiota intestinal, nuestro complejo único se compone de 6 cepas probióticas con sello SynbÆctive®, seleccionadas por su acción sinérgica sobre el equilibrio de la flora intestinal: Lacticaseibacillus paracasei, Lacticaseibacillus rhamnosus, Lactiplantibacillus plantarum, Lactobacillus acidophilus, Limosilactobacillus reuteri y Bifidobacterium lactis.

Cada dosis diaria (2 cápsulas gastrorresistentes) aporta 60 000 millones de Unidades Formadoras de Colonias (UFC) en la implementación.

¿Para quién están indicados nuestros Probióticos?

Nuestros Probióticos están pensados para todas aquellas personas que desean cuidar el equilibrio de su flora intestinal a diario. Resultan especialmente adecuados si:

  • Presta atención a su confort digestivo
    Hinchazón después de las comidas, tránsito irregular, sensación de pesadez estomacal… Situaciones que pueden llevarle a cuidar más de su microbiota.
  • Está tomando o va a tomar antibióticos
    Los antibióticos son valiosos, pero no distinguen entre las bacterias responsables de la infección y las bacterias beneficiosas presentes de forma natural en su microbiota. Muchas personas eligen incorporar probióticos durante y después de su tratamiento, espaciando las tomas al menos 2 horas.
  • Atraviesa un periodo de estrés o tensión
    El eje intestino-cerebro está hoy bien documentado: en momentos de presión, su tránsito puede alterarse y el equilibrio de su microbiota puede debilitarse. Los Probióticos respaldan la flora intestinal en estos momentos más sensibles. [1]
  • Cambia de hábitos
    Viajes, cambios en la alimentación o un ritmo de vida diferente: ciertas etapas pueden poner a prueba la microbiota. Una cura de probióticos se integra fácilmente en su rutina para acompañar estas transiciones.
  • Es sensible a los cambios de estación
    Muchos clientes eligen integrar una cura de probióticos con cada cambio de estación como un momento clave de su rutina de bienestar.

¿Cómo tomar tus Probióticos para la flora intestinal?

Posología: tome 2 cápsulas al día con un vaso grande de agua.

Momento de la toma: idealmente durante el desayuno. Lo más importante es la regularidad: elija un momento fácil de integrar en su rutina.

Duración del tratamiento: recomendamos un tratamiento de al menos 1 mes, correspondiente al contenido de un frasco. Si fuera necesario, puede renovarse a lo largo del año.

¿Uso continuado? Sí, es perfectamente posible respetando las dosis recomendadas. También puede encadenar tratamientos con cada cambio de estación o en periodos de fragilidad digestiva.

Con antibióticos: espacie las tomas al menos 2 horas para proteger las cepas.

Nuestro consejo: elija la suscripción para renovar automáticamente su tratamiento mensual y beneficiarse de un 10% de descuento en cada pedido.

Ingredientes

Agente de carga: goma de acacia; mezcla de fermentos lácticos SynbÆctive® (Lacticaseibacillus paracasei LPC1114, Lacticaseibacillus rhamnosus LRH020, Lactiplantibacillus plantarum PBS067, Lactobacillus acidophilus PBS066, Limosilactobacillus reuteri PBS072, Bifidobacterium lactis BL050), cápsula vegetal DRcaps® (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa).

Precauciones de uso

Inmunodepresión o tratamiento inmunosupresor: consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento a base de probióticos.

Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia: por precaución, consulte con un profesional sanitario antes de iniciar un tratamiento.

Tratamiento médico en curso: pida consejo a su médico o farmacéutico, especialmente en caso de tratamiento anticoagulante o patología crónica.

Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en un lugar seco, protegido del calor y de la humedad.

No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.

Referencias científicas

1. Margolis K.G., Cryan J.F., Mayer E.A. (2021). The Microbiota-Gut-Brain Axis: From Motility to Mood. Gastroenterology, 160(5), 1486-1501. Consultar en PubMed

Revisión de síntesis sobre el papel de la microbiota intestinal en las interacciones entre el intestino y el cerebro. Documenta el concepto de eje microbiota-intestino-cerebro y su implicación en los trastornos gastrointestinales funcionales, así como en los trastornos del estado de ánimo.

2. Dirección General de la Competencia, el Consumo y la Represión del Fraude (DGCCRF) (2023). Alegaciones nutricionales y de propiedades saludables: preguntas 30 y 31 sobre el uso del término «probióticos» y de la declaración «contribuye al equilibrio de la flora intestinal». Ministerio de Economía de Francia. Consultar la ficha práctica

3. Mezzasalma V., Manfrini E., Ferri E., Sandionigi A., La Ferla B., Schiano I., Michelotti A., Nobile V., Labra M., Di Gennaro P. (2016). A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial: The Efficacy of Multispecies Probiotic Supplementation in Alleviating Symptoms of Irritable Bowel Syndrome Associated with Constipation. BioMed Research International, 2016, 4740907. Consultar en PubMed

Estudio clínico aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, realizado en 150 personas durante 60 días. Documenta los efectos de una suplementación multicepa sobre los síntomas del síndrome del intestino irritable asociado al estreñimiento, con un mantenimiento de los beneficios observado 30 días después de interrumpir la suplementación.

4. Kwoji I.D., Aiyegoro O.A., Okpeku M., Adeleke M.A. (2021). Multi-Strain Probiotics: Synergy among Isolates Enhances Biological Activities. Biology (Basel), 10(4), 322. Consultar en PubMed

Revisión que documenta los mecanismos por los que los probióticos multicepa ejercen efectos biológicos aditivos en comparación con las formulaciones de una sola cepa: comunicaciones intercelulares, interacciones con los tejidos del huésped, modulación del sistema inmunitario.

5. Zheng Y., Zhang Z., Tang P., Wu Y., Zhang A., Li D., Wang C.-Z., Wan J.-Y., Yao H., Yuan C.-S. (2023). Probiotics fortify intestinal barrier function: a systematic review and meta-analysis of randomized trials. Frontiers in Immunology, 14, 1143548. Consultar el estudio

Revisión sistemática y metaanálisis basados en 26 ensayos clínicos aleatorizados (1891 participantes). Documenta los efectos de una suplementación con probióticos sobre la función de barrera intestinal, sobre marcadores de inflamación (PCR, TNF-α, IL-6) y sobre la composición de la microbiota.

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Los beneficios de nuestros Probióticos

Microbiota

  • Favorece el equilibrio de la flora intestinal [2]
  • 60 000 millones de UFC por toma, una dosificación en la franja alta de los estudios clínicos [3]
  • 6 cepas SynbÆctive® combinadas con fibras prebióticas de acacia [4][5]

Une flore accompagnée en continu

  • Le postbiotique L. plantarum HA-119 complète l'action des souches vivantes
  • Actif dès son arrivée dans l'intestin, sans étape de colonisationle
  • Une protection jusqu'à l'intestin, assurée par la technologie brevetée Bio-Support™

Eficacia probada

Prueba realizada con un panel de 45 consumidores durante un mes.

11 essais cliniques menés sur la souche
22 publications scientifiques référencées
40 espèces de bifidobactéries étudiées avant de sélectionner celle-ci
4 semaines : durée pendant laquelle la souche reste détectable dans l'organisme après l'arrêt de la prise¹

¿Por qué elegir nuestros Probióticos?

Elegir un probiótico no se reduce al número de miles de millones de UFC. La calidad de una fórmula se basa en tres criterios esenciales: cepas identificadas con precisión, una concentración adecuada y una protección eficaz de las cepas hasta su llegada al intestino. Es sobre estas exigencias que hemos desarrollado nuestra fórmula.

Nuestro complejo Probióticos Flora Intestinal reúne 6 cepas SynbÆctive® del laboratorio italiano ROELMI HPC, de las cuales 5 han sido objeto de estudios científicos, con 60 000 millones de UFC por toma (en la implementación), una dosificación elevada comparable a las utilizadas en los estudios clínicos. Las cepas están protegidas por cápsulas gastrorresistentes DRcaps®, concebidas para limitar su exposición a la acidez del estómago.

Femme avec Probiotiques Novoma en main

Une formule symbiotique 3-en-1 : pré, pro et postbiotiques

Trois actions complémentaires en une seule formule :

  • Le prébiotique nourrit les bonnes bactéries.
  • Les 5 souches vivantes contribuent à l'équilibre de la flore intestinale.
  • Le postbiotique, une bactérie inactivée complète l'action des souches vivantes. Ilreste stable sans nécessiter d'étape de colonisation.

Une approche complète pour contribuer à l'équilibre de la flore au quotidien.

Des souches documentées scientifiquement

La souche B. lactis LAFTI® B94 est l'une des souches probiotiques les plus étudiées, avec 11 essais cliniques, 9 études sur la santé intestinale et 22 publications scientifiques.

La formule est complétée par 4 autres souches identifiées par leur code (Rosell®-1012, GG, Rosell®-175, Rosell®-418), sélectionnées pour leur complémentarité. Une sélection rigoureuse pour une formule fiable et traçable.

25 milliards d’UFC par prise

2 gélules apportent 25 milliards d'UFC à la mise en œuvre, répartis sur les 5 souches complémentaires. Ce qui compte n'est pas le chiffre affiché mais la qualité des souches et leur protection jusqu'à l'intestin, assurée par la technologie Bio-Support™. Une formule d'entretien pensée pour la prise quotidienne, sans surenchère marketing sur le nombre d'UFC.

Technologie Bio-Support™ : des souches protégées jusqu’à l’intestin

Bio-Support™ est une technologie brevetée qui enveloppe les probiotiques dans une matrice protectrice à base de protéines et de sucres. Elle protège les bactéries à la production, au stockage et lors du passage gastrique. Cette protection permet une conservation à température ambiante, sans réfrigération.

La composición

Lactobacillus plantarum Rosell®-1012

Origen France
Proveedor Lallemand

Bactérie lactique présente dans les aliments fermentés, sélectionnée pour sa complémentarité avec les autres souches de la formule.

Lactobacillus rhamnosus GG

Origen France
Proveedor Lallemand

L’une des souches probiotiques les plus étudiées au monde, naturellement présente dans le microbiote humain.

Bifidobacterium longum Rosell®-175

Origen France
Proveedor Lallemand

Bifidobactérie naturellement présente dans le microbiote intestinal, l'une des espèces les plus courantes chez l'adulte sain.

Lactobacillus acidophilus Rosell®-418

Origen France
Proveedor Lallemand

Bactérie lactique traditionnellement utilisée dans les produits laitiers fermentés.

Inuline de chicorée

Origen Union Européenne
Proveedor Lallemand

Fibre végétale extraite de la racine de chicorée, associée à de la fibre d’acacia, qui sert de nourriture aux bonnes bactéries du microbiote.

Lactobacillus plantarum HA-119

Origen France
Proveedor Lallemand

Souche inactivée par la chaleur, stable dès son arrivée dans l'intestin, sans nécessiter d'étape de colonisation. Stable pendant toute la durée de conservation.

Bifidobacterium lactis LAFTI® B94

Origen France
Proveedor Lallemand

Souche de référence de la formule, documentée par 11 essais cliniques sur la santé intestinale et la tolérance.

carte du monde pour montrer l'origine des actifs et fournisseurs

Lactobacillus plantarum Rosell®-1012

OrigenFrance
ProveedorLallemand

Lactobacillus rhamnosus GG

OrigenFrance
ProveedorLallemand

Bifidobacterium longum Rosell®-175

OrigenFrance
ProveedorLallemand

Lactobacillus acidophilus Rosell®-418

OrigenFrance
ProveedorLallemand

Inuline de chicorée

OrigenUnion Européenne
ProveedorLallemand

Lactobacillus plantarum HA-119

OrigenFrance
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Bifidobacterium lactis LAFTI® B94

OrigenFrance
ProveedorLallemand
Valores nutricionales
  • Lactobacillus plantarum Rosell®-10123,2 Mds UFC
  • Lactobacillus rhamnosus GG2,2 Mds UFC
  • Bifidobacterium longum Rosell®-1753,2 Mds UFC
  • Lactobacillus acidophilus Rosell®-4180,8 Mds UFC
  • Inuline de chicorée — prébiotique60 mg
  • Lactobacillus plantarum HA-119 — postbiotique4 mg
  • Bifidobacterium lactis LAFTI® B9415,6 Mds UFC
  • Lactobacillus plantarum Rosell®-1012_
  • Lactobacillus rhamnosus GG-
  • Bifidobacterium longum Rosell®-175-
  • Lactobacillus acidophilus Rosell®-418-
  • Inuline de chicorée — prébiotique-
  • Lactobacillus plantarum HA-119 — postbiotique-
  • Bifidobacterium lactis LAFTI® B94-
*Dosis Diaria Recomendada **Valores Nutricionales de Referencia
***Unidad Formadora de Colonia (en la implementación)

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Lo que opinan nuestros clientes sobre los Probióticos de Novoma

¡Descubra los testimonios de quienes utilizan nuestros productos a diario! 💚

Notre équipe Agathe

Agathe Demazier

Responsable de I+D, Novoma

Para un probiótico, lo más importante no es el número de miles de millones que se anuncia, sino la capacidad de las cepas de llegar vivas al intestino. Hemos seleccionado 6 cepas, de las cuales 5 están documentadas científicamente, y las hemos combinado con una cápsula gastrorresistente DRcaps®, concebida para protegerlas de la acidez gástrica y favorecer su liberación a nivel intestinal.

¿Cuándo sentiré los efectos?

  • Cada día

    Tome sus 2 cápsulas con un gran vaso de agua. De preferencia por la mañana, con el desayuno.

  • Primeros días

    Su organismo se está adaptando a la llegada de las nuevas cepas. Pueden producirse ligeros ajustes digestivos, es algo pasajero y una buena señal: su microbiota se está transformando.

  • 2 a 4 semanas

    El estudio clínico realizado con nuestras cepas (Mezzasalma 2016) muestra una mejora del confort digestivo durante este periodo. Cada microbiota reacciona a su propio ritmo.

  • 1 a 3 meses

    Es la duración recomendada para contribuir plenamente al equilibrio de su microbiota intestinal. Puede repetir la cura varias veces al año según sus necesidades.

Consejo para tratamientos largos

-10%

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Tus preguntas sobre los Probióticos

Composition
Uso
Efectos

Pourquoi avez-vous fait évoluer votre formule Probiotiques ?

Nous avons souhaité faire évoluer notre formule pour intégrer les avancées récentes de la recherche sur les probiotiques : le nombre de milliards d'UFC affiché ne suffit pas à lui seul à juger la qualité d'un produit, la précision des souches et leur capacité à arriver vivantes jusqu'à l'intestin comptent tout autant.

Nous avons notamment souhaité intégrer la souche B. lactis LAFTI® B94, documentée par plusieurs essais cliniques, et l'associer pour la première fois à un prébiotique et un postbiotique. Le dosage est un peu plus bas (25 milliards d'UFC contre 60 auparavant), mais la sélection des souches a été pensée pour contribuer à l'équilibre de la flore intestinale.

Si vous êtes plutôt attaché(e) à un dosage élevé, notre gamme Probiotiques Ultra sera prochainement disponible avec sa formule à 60 milliards d'UFC.

Pourquoi associer un prébiotique (l’inuline) à nos probiotiques ?

Les probiotiques sont les bonnes bactéries qui contribuent à l'équilibre de la flore intestinale. Les fibres comme l'inuline et la fibre d'acacia sont leur nourriture : elles favorisent leur développement dans l'intestin.

Notre formule apporte 60 mg d'inuline de chicorée et de la fibre d'acacia pour accompagner les souches vivantes. C'est cette association qui fait de la formule un symbiotique, un complément qui combine souches et fibres nourricières dans un même produit.

Pourquoi notre Probiotiques contient-il un postbiotique ?

Un postbiotique est, selon la définition de l'ISAPP, une préparation de micro-organismes inactivés qui confère un bénéfice santé à l'hôte.

Dans notre formule, il s'agit de L. plantarum HA-119, une souche inactivée par la chaleur (4 mg par prise). Contrairement aux souches vivantes qui doivent coloniser l'intestin pour y être présentes, le postbiotique reste stable dès son arrivée dans l'intestin, sans étape de colonisation, et pendant 2 ans de conservation. Associé aux 5 souches vivantes et à l'inuline, il complète l'approche 3-en-1 de la formule.

Comment bien choisir son complément alimentaire de probiotiques ?

5 critères permettent de faire un choix éclairé :

  • Des souches identifiées par leur code (ex. Rosell®-1012, GG) et non seulement par leur nom d’espèce.
  • Au moins une souche documentée cliniquement, pour appuyer la formulation par des données scientifiques.
  • Un dosage cohérent avec l’usage : une cure d’entretien n’exige pas des dizaines de milliards d’UFC.
  • Une protection des souches jusqu’à l’intestin et une conservation à température ambiante, sans besoin de réfrigération.
  • Des fibres associées aux souches pour les nourrir dans l’intestin.

Notre comparatif des meilleurs probiotiques détaille chaque critère.

Qu'est-ce que les UFC et pourquoi le dosage est-il important ?

Les UFC (Unités Formant Colonies) désignent la quantité de bactéries vivantes présentes dans une prise. C'est la mesure standard utilisée pour quantifier les souches d'un probiotique, et le dosage a son importance.

Mais avant le chiffre affiché, ce qui compte d'abord, ce sont les bonnes souches, précisément identifiées et correctement dosées : notre formule apporte 25 milliards d'UFC par prise de 2 gélules, répartis sur 5 souches sélectionnées, mesurés à la mise en œuvre.

Pourquoi vos Probiotiques ne sont-ils pas dans une gélule gastro-résistante DRcaps® ?

Notre formule utilise une approche différente : la technologie brevetée Bio-Support™, qui protège directement les souches à l'intérieur d'une matrice à base de protéines et de sucres, plutôt que de retarder la libération du contenu de la gélule. Cette protection intervient dès la production et se poursuit au stockage et lors du passage gastrique.

C'est une façon différente de répondre au même enjeu : la survie des probiotiques jusqu'à l'intestin.

Probiotiques pour intestin : gélule ou poudre ?

Bonne question ! De notre point de vue, la gélule offre plusieurs avantages par rapport à la poudre.

  • En poudre, les souches sont exposées à l'air et à l'humidité dès l'ouverture du contenant, et le dosage reste approximatif à chaque prise.
  • En gélule, les souches sont dosées avec précision et, grâce à la technologie Bio-Support™, protégées jusqu'à l'intestin sans nécessiter de réfrigération. Le format gélule est aussi plus simple à intégrer à une routine quotidienne, y compris en déplacement.

¿Es necesario conservar los probióticos en el frigorífico?

Nuestros probióticos están encapsulados en cápsulas gastroresistentes DRcaps®, que garantizan la viabilidad de las cepas incluso cuando se exponen temporalmente a temperaturas inadecuadas.

Si la temperatura ambiente no supera los 21°C, no es necesario refrigerarlos.

En caso de temperaturas más elevadas, especialmente durante olas de calor, se recomienda conservarlos en el frigorífico para mantener su eficacia.

¿Por qué vuestro suplemento de probióticos contiene prebióticos?

Nuestro suplemento contiene prebióticos (procedentes de la fibra de acacia) para optimizar la eficacia de los probióticos, ya que sirven de alimento para ellos, favoreciendo su crecimiento y actividad en el intestino. Esta sinergia contribuye al equilibrio del microbiota intestinal.

¿Es aconsejable tomar probióticos durante un tratamiento antibiótico? (Si es así, ¿cómo?)

Como seguramente sospechas, la respuesta es, por supuesto, ¡SÍ! Los probióticos no están contraindicados durante el tratamiento con antibióticos. Por el contrario, ayudan a mantener un estado óptimo del microbiota en todas las situaciones, incluso cuando la flora intestinal se ve afectada.

Para maximizar la eficacia de los probióticos mientras se toman antibióticos, se recomienda tomarlos al menos dos horas después del antibiótico. Esto permite que los probióticos colonizen el intestino sin ser afectados de inmediato por el antibiótico, ayudando así a mantener un equilibrio saludable del microbiota intestinal.

¿Son sus cepas de origen humano? ¿Qué significa eso?

Las 6 cepas seleccionadas de SynbÆctive® están certificadas de origen de mucosas humanas. Presentes de forma natural en el ser humano, son cultivadas por el laboratorio ROELMI HPC y luego controladas para cumplir con los estándares de calidad más estrictos.

¿Cómo elegir un buen suplemento probiótico?

No todos los probióticos son iguales. Para elegir un suplemento eficaz y adecuado a tus necesidades, considera estos criterios:

  • Número de UFC: opta por un suplemento con al menos 10.000 millones de UFC por dosis, idealmente entre 30.000 y 100.000 millones para una mayor eficacia.
  • Diversidad y calidad de las cepas: un buen probiótico debe contener varias cepas complementarias, ya que cada una aporta beneficios específicos.
  • Cepas clínicamente probadas: elige probióticos con cepas científicamente estudiadas y con trazabilidad clara.
  • Cápsulas gastroresistentes: los probióticos deben sobrevivir a la acidez del estómago para ser eficaces. Las cápsulas gastroresistentes garantizan su liberación en el intestino, donde realmente son útiles.
  • Presencia de prebióticos: algunos suplementos incluyen prebióticos, que actúan como alimento para los probióticos y favorecen su desarrollo.

¿Pueden los niños tomar vuestros probióticos? ¿A partir de qué edad?

Sí, nuestro suplemento puede ser tomado por niños a partir de 4 años, con una dosis recomendada de 2 cápsulas al día.

No obstante, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplementación para asegurarse de que es adecuada para las necesidades específicas del niño.

¿Cuánto tiempo tardan las cepas en colonizar el intestino y empezar a actuar?

Esto depende del microbiota y del estilo de vida de cada persona. Algunas personas notan una mejoría en pocos días, mientras que otras pueden necesitar varias semanas.

Lo más importante es la regularidad: se recomienda una ingesta diaria durante al menos un mes para maximizar los efectos.

¿Cuánto tiempo se necesita para notar los efectos de los probióticos?

Según los estudios realizados sobre las diferentes cepas de nuestro suplemento Probióticos, deberías notar una reducción de las molestias digestivas en tan solo 10 días.

Por supuesto, cada organismo es diferente, al igual que cada microbiota es única. Algunas personas experimentarán cambios en solo unos días, mientras que otras necesitarán más tiempo.

¿Las cepas utilizadas han sido clínicamente probadas para su eficacia?

Sí, las cepas Synbæctive® han sido clínicamente probadas. Por ejemplo, la fórmula Synbæctive® SmilinGut ha sido objeto de un estudio clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, en el que se evaluó su tolerancia y sus efectos en el equilibrio de la microbiota intestinal.

¿Qué es una cápsula gastroresistente y por qué es importante para los probióticos?

Los probióticos son bacterias sensibles que deben sobrevivir a la acidez del estómago para llegar al intestino, donde realmente son eficaces.

Nuestras cápsulas gastroresistentes DRcaps® garantizan su protección, retrasando su liberación hasta que alcanzan la zona deseada. Este es un punto clave para asegurar su eficacia.

¿Los probióticos tienen efectos secundarios?

Nuestro complemento alimenticio probiótico es generalmente muy bien tolerado. Al inicio de la suplementación, algunos usuarios pueden experimentar efectos secundarios leves, como hinchazón o gases. Se trata de una reacción habitual: estos efectos suelen desaparecer en unos pocos días, el tiempo necesario para que el microbiota se adapte. Si las molestias son importantes, comienza tomando 1 cápsula al día durante una semana antes de pasar a la dosis completa. En caso de inmunodepresión o de tratamiento médico en curso, consulta con tu médico antes de iniciar la suplementación.

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