Ashwagandha Bio KSM-66®

Sì. Per godere appieno dei benefici dell'ashwagandha, la dose consigliata è di almeno 500 mg al giorno, ovvero 1 capsula del nostro integratore. Per effetti ottimali su stress, energia e recupero, l'assunzione di 1.000 mg al giorno (2 capsule) è l'ideale.

La durata del trattamento conAshwagandha KSM-66®consigliata è di 1-2 mesi. Successivamente, si consiglia una pausa di 10 giorni prima di ricominciare, se necessario. Il punto fondamentale: più sei costante, meglio è.

Puoi assumere l’ashwagandha nel momento che preferisci, a seconda delle tue esigenze:

• Al mattino, se cerchi un aumento di energia e concentrazione.
• Alla sera, se desideri favorire il rilassamento e migliorare il sonno.
• Puoi anche dividere la dose in due assunzioni per un effetto bilanciato durante tutta la giornata.

L'Ashwagandha KSM-66® è tradizionalmente utilizzata nei periodi di sovraccarico, che si tratti di stress intenso, carico di lavoro eccessivo, esami o qualsiasi altra situazione che metta a dura prova il vostro organismo.

Se state attraversando un momento di «calo», che si tratti di stanchezza passeggera o di un calo di motivazione, l'Ashwagandha KSM-66® è ugualmente utilizzata tradizionalmente per accompagnare il ritorno a un buon equilibrio fisico e mentale.

L'ashwagandha ksm-66 può essere consumata a partire dai 12 anni, a mezza dose, ovvero 1 capsula (500 mg) al giorno. La dose per adulti (2 capsule al giorno)può essere assunta a partire dai 16 anni.

Sì. Tutto dipende dal tuo obiettivo. La nostra Ashwagandha KSM-66® può essere associata al Magnesio Bisglicinato nell'ambito di una routine incentrata sul rilassamento e sul sonno. Se desideri approfondire, scopri anche la nostra selezione di integratori per il sonno.

Se cerchi un integratore per l'energia naturale, può anche essere combinata con la Spirulina Bio. Infine, per un obiettivo fitness o di bodybuilding, può essere integrata in una routine che comprenda la creatina.

Sì. Nella tradizione ayurvedica, l'ashwagandha è rinomata per sostenere i periodi di stanchezza passeggera e i ritmi di vita intensi. Molte persone la integrano nella propria routine per ritrovare un buon equilibrio fisico e mentale. È inoltre associata all'equilibrio emotivo e alla concentrazione.

L'ashwagandha ksm-66 è tradizionalmente rinomata per le sue proprietà rilassantied è spesso apprezzata per favorire il rilassamento. Ecco perché molte persone scelgono di integrarla nella loro routine serale.

Se desiderate approfondire, scoprite anche la nostra gamma di integratori per il sonno.

Secondo la tradizione ayurvedica, l'ashwagandha è rinomata per sostenere la memoria, la concentrazione e l'equilibrio emotivo. Viene spesso scelta durante i periodi di esami o di forte carico mentale.

Nella tradizione ayurvedica, l'ashwagandha è rinomata per sostenere le funzioni sessuali. Questo uso tradizionale spiega perché venga spesso menzionata quando si parla di sessualità. Per qualsiasi domanda relativa alla propria situazione personale, non esitate a chiedere consiglio a un professionista della salute.

Alla dose raccomandata, la nostra Ashwagandha KSM-66® non causa problemi particolari. In caso di sovradosaggio, possono tuttavia manifestarsi lievi fastidi digestivi (diarrea, nausea o vomito).

L'Ashwagandha KSM-66® è sconsigliata alle donne in gravidanza o in allattamento, così come alle persone che soffrono di ipertiroidismo. Può inoltre interagire con alcuni farmaci. In caso di trattamento medico, chiedete consiglio al vostro medico prima di iniziare qualsiasi integrazione.