complément alimentaire pour la peau
  1. Home
  2. Pelle

Integratori per la pelle

Prendersi cura della propria pelle non significa solo trattamenti esterni: dieta e integratori alimentari svolgono un ruolo fondamentale nel preservarne luminosità, idratazione e un aspetto giovane. Stress, inquinamento, squilibri ormonali e carenze indeboliscono la barriera cutanea e contribuiscono alla comparsa di imperfezioni, secchezza e segni dell'invecchiamento. Scopri la nostra selezione di integratori naturali per la pelle, come collagene, acido ialuronico, vitamine, minerali e antiossidanti, per agire dall'interno e migliorare la tua bellezza e salute.
Immunité Fatigue Sommeil Stress Peau Cheveux Ongles Santé du coeur Sport Articulations Digestion Musculation Bronzage Grossesse
bannière test en ligne compléments alimentaires
Votre recommandation personnalisée en 2 min Faire mon test en ligne

Perché utilizzare un integratore alimentare per la pelle?


La pelle è l'organo più grande del corpo umano e riflette direttamente il nostro stato di salute generale. Se i trattamenti topici (creme, sieri) agiscono in superficie, gli integratori alimentari nutrono la pelle dall'interno, laddove si rigenera.



  • Prevenzione dell'invecchiamento cutaneo: Con l'età, la produzione naturale di collagene e acido ialuronico diminuisce a partire dai 25 anni. Un'integrazione aiuta a compensare questa perdita e preserva compattezza ed elasticità. Scopri la nostra guida sugli integratori alimentari anti-età per approfondire l'argomento.

  • Compensazione delle carenze nutrizionali: Un'alimentazione squilibrata, lo stress o determinati stili di vita (fumo, esposizione al sole) impoveriscono le riserve di nutrienti essenziali. Gli integratori apportano questi elementi in modo concentrato e biodisponibile.

  • Sostegno contro le aggressioni esterne: Inquinamento, raggi UV e stress ossidativo aggrediscono quotidianamente la pelle. Gli antiossidanti presenti negli integratori (vitamina C, vitamina E, zinco, curcuma) neutralizzano i radicali liberi responsabili dell'invecchiamento precoce.

  • Miglioramento dell'idratazione profonda: L'acido ialuronico e alcune vitamine favoriscono la ritenzione idrica nei tessuti cutanei, per una pelle rimpolpata e idratata dall'interno.

  • Azione mirata su problematiche specifiche: Acne, rossori, secchezza, perdita di luminosità... Gli integratori permettono di agire in modo mirato in base alle tue esigenze particolari.

  • Complementarità con i trattamenti esterni: Utilizzati in sinergia con una routine di bellezza adeguata, gli integratori alimentari massimizzano i risultati e offrono un approccio di bellezza globale e duraturo.


I benefici degli integratori alimentari per la pelle


Idratazione rinforzata


Gli integratori a base di acido ialuronico aumentano la capacità della pelle di trattenere l'acqua, riducendo così la disidratazione e le sensazioni di fastidio. La pelle appare più rimpolpata, liscia e confortevole.


Luminosità e splendore


Gli antiossidanti come la vitamina C, lo zinco e gli estratti vegetali stimolano il rinnovamento cellulare e uniformano l'incarnato. Risultato: una pelle luminosa e un incarnato splendente.


Azione anti-età


Il Collagene Marino migliora la compattezza e l'elasticità della pelle, attenua rughe e linee sottili, e ridensifica i tessuti cutanei. Associato alla vitamina E e al selenio, protegge dallo stress ossidativo responsabile dell'invecchiamento precoce.


Protezione contro le aggressioni


Le vitamine C ed E, lo zinco, il selenio e la curcuma rafforzano le difese naturali della pelle contro raggi UV, inquinamento e radicali liberi. Preservano l'integrità cellulare e limitano i danni cutanei.


Riduzione delle imperfezioni


Lo zinco, le vitamine del gruppo B e il MSM regolano la produzione di sebo, leniscono l'infiammazione e favoriscono la cicatrizzazione. Ideale per le pelli a tendenza acneica.


Azione lenitiva e riparatrice


Gli acidi grassi essenziali (omega-3), le vitamine e alcuni antiossidanti riducono i rossori, leniscono le pelli sensibili e rafforzano la barriera cutanea per una migliore resistenza alle irritazioni.


Di quali nutrienti ha bisogno la mia pelle?


Collagene marino


Proteina strutturale essenziale, il collagene rappresenta il 75% della composizione della pelle. Mantiene la compattezza, l'elasticità e la densità cutanea. Il collagene marino, altamente biodisponibile, compensa il calo naturale della produzione legato all'età e ridensifica i tessuti per una pelle più ferma e rimpolpata.


Acido ialuronico


L'acido ialuronico può idratare la pelle dall'interno, rimpolpare i tratti e lisciare le rughe da disidratazione. Mantiene la morbidezza cutanea.


Vitamina C


Potente antiossidante, la vitamina C stimola la sintesi del collagene, protegge dallo stress ossidativo, uniforma l'incarnato e dona luminosità. Sotto forma di acerola biologica, è ancora più efficace e meglio assimilata dall'organismo.


Vitamina E


Questa vitamina liposolubile protegge le membrane cellulari dallo stress ossidativo, preserva l'idratazione cutanea e migliora la morbidezza della pelle. Agisce in sinergia con la vitamina C per una protezione antiossidante potenziata.


Zinco


Minerale essenziale per la salute cutanea, lo zinco regola la produzione di sebo, favorisce la cicatrizzazione, riduce l'infiammazione e sostiene il rinnovamento cellulare. Indispensabile per le pelli con imperfezioni e per mantenere una pelle sana.


Biotina (Vitamina B8)


La biotina contribuisce al mantenimento di una pelle normale e sana. Partecipa al metabolismo degli acidi grassi essenziali e svolge un ruolo nella salute globale di pelle, capelli e unghie.


Curcuma


Potente antiinfiammatorio e antiossidante naturale, la curcuma protegge la pelle dallo stress ossidativo e dalle aggressioni esterne. La sua curcumina aiuta a lenire le infiammazioni cutanee, uniforma l'incarnato e favorisce la luminosità della pelle. È particolarmente benefica per le pelli soggette a rossori e irritazioni.


Spirulina


Questa microalga eccezionale è ricca di proteine, vitamine del gruppo B, ferro, beta-carotene e antiossidanti. La spirulina aiuta l'organismo a proteggersi dalle conseguenze dello stress ossidativo e potrebbe donare un incarnato più luminoso.


Glicina


Amminoacido che partecipa alla sintesi del collagene, la glicina migliorerebbe la qualità della pelle. Ha proprietà antiossidanti e antiinfiammatorie, permettendo di mantenere la bellezza della pelle.


Come scegliere il giusto integratore alimentare per la propria pelle?


Individua le tue esigenze specifiche


Prima di scegliere un integratore, determina le tue priorità: idratazione, anti-età, luminosità, riduzione delle imperfezioni, azione lenitiva... Ogni formula si rivolge a problematiche diverse. Per le pelli secche, consulta la nostra guida sugli integratori per pelle secca. Per le pelli grasse, scopri le nostre raccomandazioni sugli integratori per pelle grassa.


Privilegia la qualità degli ingredienti


Scegli integratori contenenti collagene marino (anziché bovino) per un migliore assorbimento, acido ialuronico dal peso molecolare idoneo, vitamine in forma attiva e biodisponibile, principi attivi naturali e biologici quando possibile, e dosaggi ottimali convalidati scientificamente.


Verifica la composizione


Evita le formule contenenti additivi superflui, coloranti o conservanti chimici. Privilegia integratori "clean" con una lista di ingredienti breve e trasparente.


Cerca le certificazioni


Marchi BIO, produzione francese, certificazioni di qualità (EPAX, Naticol)... Queste garanzie attestano la serietà e il livello di esigenza del produttore.


Adatta la scelta al tuo tipo di pelle


Pelle secca, grassa, matura, sensibile... Ogni tipo di pelle ha esigenze specifiche. Fai riferimento alla sezione successiva per raccomandazioni mirate.


Considera le sinergie


Alcuni principi attivi funzionano meglio insieme: vitamina C e collagene, acido ialuronico e antiossidanti, zinco e vitamina B... Privilegia formule complete e sinergiche.


Rispetta la durata del ciclo di integrazione


I risultati sulla pelle richiedono tempo. Calcola almeno 3 mesi di assunzione regolare per osservare effetti visibili e duraturi.


Integratori alimentari adatti a ogni tipo di pelle


Pelli secche e sensibili


Caratteristiche: Sensazione di pelle che tira, fastidio, desquamazione, sensibilità alle aggressioni esterne, barriera cutanea indebolita.


Nutrienti raccomandati: Acido ialuronico per un'idratazione profonda, vitamina E per proteggere e lenire, collagene per migliorare elasticità e morbidezza, zinco per favorire la riparazione. La curcuma lenisce le irritazioni. Per saperne di più, consulta il nostro articolo dedicato agli integratori per pelle secca.


Pelli mature


Caratteristiche: Rughe, linee sottili, perdita di compattezza ed elasticità, rilassamento cutaneo, macchie iperpigmentate, incarnato spento.


Nutrienti raccomandati: Collagene marino per ridensificare la pelle e attenuare le rughe, acido ialuronico per rimpolpare e lisciare, vitamina C per stimolare la produzione di collagene e la luminosità, vitamina E e selenio per la loro azione antiossidante, zinco per sostenere il rinnovamento cellulare. Scopri tutti i nostri consigli nella guida agli integratori anti-età.


Pelli acneiche o grasse


Caratteristiche: Eccesso di sebo, pori dilatati, lucidità, imperfezioni, brufoli, punti neri, infiammazione.


Nutrienti raccomandati: Zinco per regolare la produzione di sebo e ridurre l'infiammazione, vitamine del gruppo B per riequilibrare la pelle, vitamina C per le sue proprietà antiossidanti e cicatrizzanti. Il MSM favorisce la cicatrizzazione mentre la spirulina disintossica e purifica. Per raccomandazioni personalizzate, consulta il nostro articolo sugli integratori per pelle grassa.


Pelli soggette a rossori


Caratteristiche: Rossori diffusi o localizzati, couperose, sensibilità, reattività, sensazioni di calore, fastidio.


Nutrienti raccomandati: Vitamina C per rafforzare i vasi sanguigni, vitamina E per lenire e proteggere, zinco per le sue proprietà antiinfiammatorie, selenio per le sue virtù antiossidanti. Curcuma, potente antiinfiammatorio.


Come integrare gli integratori alimentari nella tua routine di bellezza?


Il momento ideale per l'assunzione


La maggior parte degli integratori per la pelle si assume al mattino durante la colazione con un pasto contenente lipidi, per ottimizzare l'assorbimento delle vitamine liposolubili (A, E). L'acido ialuronico e il collagene sono inoltre assimilati meglio a stomaco vuoto o all'inizio della giornata. Assumere l'integratore durante un pasto migliora la tollerabilità digestiva e favorisce l'assorbimento dei nutrienti. Accompagna sempre l'assunzione con un abbondante bicchiere d'acqua.


Durata e regolarità


Per un ciclo iniziale, calcola almeno 3 mesi per osservare risultati visibili sulla qualità della pelle. Il rinnovamento cellulare cutaneo avviene in circa 28 giorni; sono quindi necessari diversi cicli. La regolarità è essenziale: assumi l'integratore a un orario fisso ogni giorno per non dimenticarlo e massimizzarne i benefici.


Sinergie con la tua routine di bellezza


Detergere il viso due volte la sera elimina in profondità le impurità e prepara la pelle a ricevere i trattamenti. Applica una crema idratante adatta al tuo tipo di pelle per agire in sinergia con gli integratori. La protezione solare è indispensabile ogni giorno, anche in inverno, per proteggere la pelle e preservare i benefici degli integratori anti-età.


Sinergie possibili


Associazione collagene + acido ialuronico + vitamina C


Sinergia anti-età completa: La vitamina C stimola la produzione naturale di collagene, mentre l'apporto esterno di collagene marino ridensifica la pelle. L'acido ialuronico idrata e rimpolpa. Ideale per pelli mature, prime rughe e perdita di compattezza.


Associazione zinco + vitamine B + MSM


Sinergia purificante: Lo zinco regola il sebo e riduce l'infiammazione. Le vitamine B riequilibrano la pelle. Questa combinazione è ideale per pelli grasse, acneiche e con imperfezioni.


Associazione curcuma + vitamina E + selenio


Sinergia antiossidante e lenitiva: La curcuma, potente antiinfiammatorio, si associa alla vitamina E e al selenio per neutralizzare i radicali liberi, proteggere le cellule dallo stress ossidativo e lenire i rossori. Perfetta per tutte le pelli esposte a inquinamento, stress e sole, oltre che per le pelli reattive.

Lire plus

Le tue domande sugli integratori per la pelle

Integratori per la pelle

Come funziona un integratore alimentare per la pelle?

Un integratore alimentare per la pelle agisce dall'interno, fornendo all'organismo i nutrienti necessari per il normale funzionamento della pelle. Una volta ingeriti, i principi attivi vengono assorbiti a livello intestinale, quindi distribuiti ai diversi tessuti tramite la circolazione sanguigna. La loro efficacia dipende in gran parte dalla loro biodisponibilità, ovvero dalla percentuale realmente assimilata dall'organismo. Per questo motivo, privilegiamo forme altamente assimilabili: collagene idrolizzato, vitamina C liposomiale, zinco bisglicinato.

Quali sono gli attivi essenziali per mantenere una pelle sana?

Molti nutrienti contribuiscono al mantenimento di una pelle normale, in particolare lo zinco e la biotina(1). La vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione della pelle. Inoltre, come la vitamina E, il selenio e lo zinco, contribuisce a proteggere le cellule dallo stress ossidativo (1). A questi micronutrienti si aggiungono gli acidi grassi essenziali EPA e DHA, nonché i principi attivi naturalmente presenti nella pelle come il collagene e l'acido ialuronico.

Il collagene è efficace per la pelle?

Il collagene è una proteina strutturale della pelle, di cui rappresenta circa il 75% della sua composizione. Sebbene ad oggi non siano state autorizzate dall'EFSA indicazioni sulla salute relative al collagene, studi clinici riportano risultati incoraggianti sull'idratazione e l'elasticità della pelle dopo l'integrazione di peptidi di collagene idrolizzato(2). La vitamina C, da associare al collagene, contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione della pelle(1).

L'acido ialuronico assunto come integratore idrata la pelle?

L'acido ialuronico è un polisaccaride che si trova naturalmente nel derma, dove contribuisce a mantenere l'acqua nei tessuti. Studi suggeriscono che l'integrazione può essere utile per l'idratazione della pelle (3). Si raccomanda un trattamento regolare per diverse settimane.

Esistono integratori alimentari che aiutano la pelle contro il sole?

Per preparare e accompagnare la pelle all'esposizione solare, esistono principi attivi specifici (carotenoidi, vitamina E, selenio) che troverete principalmente nella nostra collezione abbronzatura. Questi integratori non sostituiscono in alcun modo una protezione solare esterna (crema SPF, indumenti, ombra), che rimane indispensabile per proteggere la pelle dai raggi UV.

Qual è il miglior integratore alimentare per la pelle?

Anziché cercare il miglior integratore, scegliete quello che corrisponde alle vostre esigenze. Per un approccio completo, il nostro Beauty Pack riunisce due riferimenti molto apprezzati della nostra gamma bellezza, il collagene marino Naticol® e l'acido ialuronico, associati a vitamina C, zinco, vitamina E e biotina.

Qual è la vitamina che dona una bella pelle?

Nessuna vitamina da sola "dona" una bella pelle, ma la vitamina C è una delle più interessanti. Contribuisce alla normale formazione del collagene per il normale funzionamento della pelle. Contribuisce anche a proteggere le cellule dallo stress ossidativo (1). La biotina, o vitamina B8, contribuisce al mantenimento di una pelle normale. Per un approccio completo, queste vitamine possono essere associate ad altri micronutrienti come zinco, selenio e vitamina E.

Quale capsula per una bella pelle?

Per una bella pelle, si possono considerare diversi integratori in capsule o in polvere: il Collagene Marino Naticol®, l'Acido Ialuronico e il nostro Beauty Pack, che riunisce diversi principi attivi utili per la pelle.

Quali sono i 5 consigli per avere una bella pelle?

Una bella pelle si basa su cinque pilastri:

  1. L'idratazione: bere abbastanza acqua ogni giorno.
  2. Il sonno: puntare a 7-9 ore per notte per aiutare la pelle a rigenerarsi.
  3. L'alimentazione: privilegiare frutta, verdura, grassi sani e antiossidanti.
  4. La protezione solare: applicare un SPF ogni giorno, anche in inverno.
  5. Un ciclo di integratori pertinenti : vitamina C, collagene, acido ialuronico, in base alle proprie esigenze.

Quanto tempo prima di vedere gli effetti sulla pelle?

La pelle si rinnova in cicli di circa 28 giorni. Prevedi almeno 3 mesi di assunzione regolare per iniziare a osservare gli effetti, il tempo che diversi cicli cellulari si susseguano. I risultati variano a seconda degli individui, dell'alimentazione, dello stile di vita e dello stato iniziale della pelle. La regolarità è determinante.

Les articles les plus lus
Une question ?

Si vous ne trouvez pas les informations que vous cherchez, n’hésitez pas à consulter notre FAQ ou à nous écrire sur le chat 24/24. Vous pouvez aussi nous contacter :

hello@novoma.com 05 61 83 62 43