Integratore alimentare per la menopausa

Perché assumere un integratore alimentare durante la menopausa?

La menopausa segna la cessazione della produzione di estrogeni. Questo profondo cambiamento ormonale si riflette su numerosi sistemi dell'organismo: termoregolazione, sonno, umore, pelle, densità ossea, metabolismo. Queste modifiche fisiologiche incidono sul comfort e sul benessere delle donne.

Gli integratori alimentari per la menopausa si basano sui benefici di principi attivi vegetali e micronutrienti per favorire un ritorno all'equilibrio e sostenere il benessere generale. Non sostituiscono una terapia ormonale sostitutiva prescritta da un medico, ma possono aiutare le donne ad attraversare questo periodo con maggiore serenità.

Quali integratori alimentari scegliere per la menopausa?

Per orientarsi nella scelta degli integratori alimentari giusti per la menopausa, si parta dai disagi percepiti:

✓ Vampate di calore, umore e benessere generale

La nostra Formula Menopausa associa 6 principi attivi complementari, di cui 4 brevettati – zafferano Affron®, resveratrolo ResveratrOx®, vitamina K2VITAL® e D3V® – per accompagnare i principali cambiamenti legati alla menopausa. Senza isoflavoni né fitoestrogeni.

✓ Pelle secca e perdita di luminosità

Il collagene e l'acido ialuronico sono due principi attivi naturalmente presenti nella pelle: l'uno contribuisce alla sua elasticità, l'altro a trattenere l'acqua nei tessuti cutanei. Insieme, formano un duo ideale per la pelle secca in menopausa.

✓ Fragilità nervosa, stanchezza e notti disturbate

Il Magnesio Bisglicinato contribuisce alle normali funzioni psicologiche, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla riduzione della stanchezza. La Formula Sonno, prodotto di punta della nostra collezione di integratori alimentari per il sonno, può essere considerata quando le notti sono molto disturbate.

✓ Fragilità ossea

La Vitamina D3 contribuisce al mantenimento di ossa normali. È già presente nella Formula Menopausa, associata alla vitamina K2 K2VITAL®, per coloro che prediligono formule complete.

✓ Disagio cardiovascolare

Gli Omega 3 Epax® contribuiscono al normale funzionamento del cuore. Per una migliore assimilazione, EPA e DHA si assumono preferibilmente durante un pasto contenente lipidi.

✓ Discomfort articolare

La nostra Formula Articolazioni riunisce cinque principi attivi naturali, tra cui glucosamina, Phytodroitin™ e bambù, che contribuisce al mantenimento del tessuto connettivo normale.

✓ Caduta dei capelli

La nostra Formula Capelli contiene cheratina Cynatine®, oltre a zinco e biotina, entrambi i quali contribuiscono al mantenimento di capelli normali.

Come scegliere un buon integratore alimentare per la menopausa?

Per scegliere un integratore alimentare efficace per la menopausa, inizia identificando i disagi che desideri affrontare prioritariamente.

Successivamente, verifica la qualità degli ingredienti attivi: privilegia ingredienti brevettati, standardizzati o documentati, come Affron® per lo zafferano, ResveratrOx® per il resveratrolo, K2VITAL® e D3V® per le vitamine K2 e D3, o Epax® per gli omega 3.

Assicurati inoltre che la formula sia priva di isoflavoni e fitoestrogeni se desideri evitare un approccio ormonale.

Presso Novoma, i nostri prodotti sono fabbricati in Francia, analizzati in laboratorio indipendente e formulati secondo criteri di qualità trasparenti, presentati su I nostri impegni.

Quando iniziare a prendere un integratore alimentare per la menopausa?

Non è necessario aspettare che i disagi si stabilizzino in modo duraturo. Un'integrazione può essere considerata ai primi segni di perimenopausa, generalmente tra i 45 e i 55 anni.

Si consiglia un ciclo di almeno 1 mese per osservare i primi benefici, con 3 mesi raccomandati per un accompagnamento più completo.

Come per qualsiasi integratore alimentare destinato alla menopausa, consulta il tuo medico prima di iniziare, specialmente se stai seguendo un trattamento medico.

Precauzioni e controindicazioni

Consultare sempre le precauzioni d'uso indicate sull'etichetta prima di iniziare un trattamento, soprattutto in caso di terapia medica in corso. Alcuni principi attivi possono interagire con i farmaci; in tal caso, è necessario un parere medico.

Gli integratori alimentari per la menopausa non sostituiscono una terapia ormonale sostitutiva (TOS) prescritta dal medico. Si inseriscono in un approccio globale, insieme a una dieta equilibrata e a un'attività fisica regolare, due leve essenziali per ridurre i disagi della menopausa nella vita quotidiana.

Funziona davvero?

Gli studi disponibili su alcuni principi attivi della nostra Formula Menopausa evidenziano effetti su diversi disagi associati alla menopausa:

✓ Il polline purificato ha mostrato una riduzione dei disagi vasomotori in 108 donne in menopausa ⁽¹⁾.

✓ Lo zafferano Affron® è stato valutato su 82 donne in perimenopausa e associato a una riduzione del 33% dell'ansia e del 32% dei punteggi di depressione ⁽²⁾.

✓ Il resveratrolo, dal canto suo, è stato associato a un miglioramento del benessere generale e della funzione vascolare in uno studio del 2017 ⁽³⁾.

Da tenere a mente: questi risultati variano a seconda dei profili, dei dosaggi e della durata dell'assunzione. Un integratore alimentare per la menopausa non sostituisce un accompagnamento medico.

Riferimenti scientifici

1. Lello S. et al. (2022). The Benefits of Purified Cytoplasm of Pollen in Reducing Menopausal Symptoms. Minerva Obstetrics and Gynecology, 74(6), 516-521. https://doi.org/10.23736/S2724-606X.21.04964-2


2. Lopresti A. L. & Smith S. J. (2021). The Effects of a Saffron Extract (Affron®) on Menopausal Symptoms. Journal of Menopausal Medicine, 27(2), 66-78. https://doi.org/10.6118/jmm.21002


3. Wong R. H. X. et al. (2017). Resveratrol Supplementation Reduces Pain Experience by Postmenopausal Women. Menopause, 24(8), 916-922. https://doi.org/10.1097/GME.0000000000000861