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Integratori per l’immunità

Gli integratori alimentari per l'immunità Novoma uniscono attivi riconosciuti per il loro ruolo nel normale funzionamento del sistema immunitario: vitamina C liposomiale, vitamina D3, zinco bisglicinato, ferro Ferrochel®, vitamina B12 e multivitaminici. Una rigorosa selezione di forme altamente assimilate, prodotte in Francia, per accompagnare la tua quotidianità durante i cambi di stagione, nei periodi di stanchezza passeggera o per sostenere il tuo fabbisogno nutrizionale nel corso dell'anno.
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Come funziona il sistema immunitario?


Il sistema immunitario è l'insieme dei meccanismi che permettono all'organismo di difendersi quotidianamente. Si basa su barriere fisiche, come la pelle e le mucose, e su cellule specializzate, i globuli bianchi e i linfociti, che circolano nel sangue e nei tessuti. Queste difese naturali funzionano continuamente e dipendono da un apporto regolare di nutrienti per rimanere operative.


Diversi fattori mettono alla prova le risorse del sistema immunitario: i cambi di stagione, la stanchezza passeggera, i periodi di stress prolungato o un'alimentazione squilibrata. In questi momenti, soddisfare correttamente il proprio fabbisogno di vitamine e minerali permette di assicurare gli apporti nutrizionali necessari al normale funzionamento del sistema immunitario.


Perché assumere un integratore alimentare per l'immunità?


L'alimentazione moderna non sempre copre gli apporti raccomandati di vitamina C, vitamina D, zinco o ferro. I metodi di cottura, la raffinazione degli alimenti e un consumo irregolare di frutta, verdura o prodotti ittici possono aumentare il divario tra gli apporti reali e i fabbisogni nutrizionali.


Un integratore alimentare per l'immunità aiuta quindi a integrare l'apporto nutrizionale, in particolare per alcuni profili:



  • Le persone in periodi di stanchezza passeggera, il cui fabbisogno di vitamina C o zinco può essere maggiore;

  • I senior, il cui fabbisogno è a volte più difficile da coprire, in particolare per la vitamina B12 e la vitamina D;

  • Le persone poco esposte al sole, spesso interessate da apporti insufficienti di vitamina D in inverno;

  • Le donne in gravidanza, le cui esigenze cambiano, possono beneficiare di formule adatte alla gravidanza.


Un integratore alimentare per l'immunità degli adulti può anche essere integrato periodicamente nei momenti in carenza o quando il sistema immunitario è più sollecitato: prima dell'inverno, durante i viaggi o in periodi di intensa attività.


Quali nutrienti scegliere per la propria immunità?


Diverse vitamine e minerali dispongono di un'indicazione sulla salute riconosciuta per il loro ruolo nel normale funzionamento del sistema immunitario.


Vitamina C: un classico del sistema immunitario


Riconosciuta per il suo contributo al normale funzionamento del sistema immunitario (1), la vitamina C è un attivo centrale nei cicli di integrazione per l'immunità. La nostra vitamina C liposomiale è la forma più biodisponibile della gamma, grazie al suo incapsulamento che protegge l'attivo fino al suo assorbimento. Per chi preferisce altri formati, la nostra vitamina C in polvere permette un dosaggio più flessibile, mentre le capsule Quali®-C apportano una vitamina C ultra-pura e certificata. L'acerola è ideale per chi cerca una fonte naturale di vitamina C.


Vitamina D: indispensabile, soprattutto in inverno


Gli apporti alimentari coprono raramente il fabbisogno di vitamina D e, in Francia metropolitana, l'esposizione solare rimane insufficiente da ottobre a marzo secondo l'ANSES (2). La nostra vitamina D3, sotto forma di colecalciferoolo, corrisponde alla forma meglio assimilata dall'organismo. Contribuisce inoltre al normale funzionamento del sistema immunitario (1).


Zinco: un minerale centrale


Lo zinco svolge un ruolo chiave nell'attività delle cellule immunitarie e contribuisce così al normale funzionamento del sistema immunitario (1). Il nostro zinco bisglicinato è una forma chedata: lo zinco è legato a due molecole di glicina, il che favorisce la sua assimilazione e la tolleranza digestiva rispetto alle forme inorganiche come l'ossido di zinco, ancora ampiamente utilizzate nelle formule standard.


Ferro e vitamina B12: da non trascurare


Il ferro e la vitamina B12 fanno parte dei nutrienti riconosciuti per il loro contributo al normale funzionamento del sistema immunitario (1). Presentano un interesse particolare per vegetariani, vegani e sportivi, nei quali il fabbisogno di ferro o vitamina B12 può essere più difficile da coprire. Il nostro ferro Ferrochel® è una forma di bisglicinato brevettata e ottimamente tollerata, mentre la nostra vitamina B12 è proposta sotto forma di metilcobalamina, una forma bioattiva direttamente utilizzabile dall'organismo.


Come scegliere il giusto integratore alimentare per l'immunità?


Per scegliere correttamente il tuo integratore alimentare per l'immunità, inizia con l'identificare gli attivi più adatti alle tue esigenze, poi verifica la loro forma, il dosaggio e la qualità della formulazione.


✓ L'adeguatezza alle tue esigenze


Identifica prima di tutto la tua esigenza: è il punto di partenza per sapere quale integratore alimentare assumere per l'immunità. Per una copertura globale, la nostra formula multivitaminica può essere la più adatta. Per un'esigenza specifica, sarà più pertinente un monoattivo ben dosato, come la vitamina D per affrontare l'inverno o la B12 per integrare gli apporti delle diete vegetariane e vegane.


✓ La biodisponibilità della forma scelta


Privilegia sempre le forme meglio assimilate: bisglicinato per lo zinco e il ferro, forma liposomiale per la vitamina C, metilcobalamina per la B12, colecalciferoolo per la vitamina D.


✓ La pertinenza del dosaggio


Controlla la dose giornaliera di ciascun attivo: deve essere chiaramente indicata e coerente con gli apporti raccomandati, senza complessi brevettati che nascondano i reali contenuti.


✓ La purezza della formula


Basati su indicatori concreti per valutare la qualità di una formula: produzione francese, assenza di additivi controversi, di OGM o di glutine, e certificati di analisi disponibili.


Quando fare un ciclo di integratori per l'immunità?


Alcuni periodi sono più propizi per un ciclo di immunizzazione: a settembre-ottobre prima dell'inverno, durante i cambi di stagione, durante un periodo di stanchezza passeggera o dopo una fase di intensa sollecitazione. La durata raccomandata è generalmente compresa tra 2 e 3 mesi, da adattare in base all'attivo e alle tue esigenze.


Perché scegliere gli integratori alimentari per l'immunità Novoma?


I nostri integratori alimentari per l'immunità si basano su forme brevettate o altamente assimilabili: ferro Ferrochel®, zinco bisglicinato, vitamina B12 sotto forma di metilcobalamina, vitamina D3 sotto forma di colecalciferoolo e vitamina C liposomiale.


Questa scelta di formulazione fa una reale differenza rispetto a molte formule sul mercato, che utilizzano ancora forme meno assimilate, come l'ossido di zinco o la cianocobalamina.


Tutti i nostri integratori sono prodotti in Francia seguendo un approccio "clean-label": senza OGM, senza glutine, senza coloranti né conservanti artificiali. I nostri certificati di analisi sono consultabili e la tracciabilità delle nostre materie prime è garantita in ogni fase.


Questa esigenza di qualità guida tutto il nostro lavoro, dalla selezione delle materie prime fino al prodotto finito.


Precauzioni e avvertenze


Le nostre formule di integratori alimentari per l'immunità sono riservate agli adulti, salvo diversa indicazione sulle schede prodotto. Le donne in gravidanza o in allattamento, le persone sotto trattamento medico — in particolare per la vitamina D, il ferro o lo zinco — e le persone con anamnesi mediche particolari devono richiedere il parere di un professionista prima di qualsiasi integrazione. Non superare le dosi giornaliere raccomandate indicate sulle etichette. In caso di dubbi su potenziali controindicazioni, chiedi consiglio al medico o al farmacista. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.


Riferimenti scientifici



  1. EFSA, Regolamento (UE) n. 432/2012 della Commissione del 16 maggio 2012 relativo alla compilazione di un elenco di indicazioni consentite sulla salute rese sui prodotti alimentari. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/FR/TXT/HTML/?uri=CELEX:32012R0432

  2. ANSES. Les références nutritionnelles en vitamines et minéraux. https://www.anses.fr/fr/content/les-references-nutritionnelles-en-vitamines-et-mineraux

  3. Carr A.C., Maggini S. (2017). Vitamin C and Immune Function. Nutrients, 9(11):1211. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29099763/

  4. Wessels I., Maywald M., Rink L. (2017). Zinc as a Gatekeeper of Immune Function. Nutrients, 9(12):1286. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29186856/

Per saperne di più

Le vostre domande sui nostri integratori per l'immunità

Integratori alimentari per l'immunità

Che cos'è il sistema immunitario?

Cominciamo dall'inizio!

Il sistema immunitario è una rete complessa e sofisticata di difese naturali messe in atto dal corpo umano per proteggersi dagli invasori potenzialmente dannosi. Costituito da organi, cellule specializzate e proteine, agisce in armonia per mantenere l'integrità dell'organismo.

Le barriere fisiche, come la pelle e le mucose, formano la prima linea di difesa, impedendo ai patogeni di entrare nell'organismo. Parallelamente, le cellule immunitarie, come i linfociti e i fagociti, svolgono un ruolo centrale nel rintracciare ed eliminare le minacce. Gli organi linfatici, come i linfonodi, coordinano le risposte immunitarie, distinguendo le sostanze estranee dagli elementi "nativi" del corpo.

In un certo senso, il sistema immunitario è quindi il poliziotto muscoloso del tuo corpo. O meglio: il buttafuori della discoteca, che espelle manu militari le minacce e gli aggressori esterni che non hanno nulla a che fare con il tuo corpo!

Quando aiutare il proprio sistema immunitario?

Ci sono diverse occasioni in cui è opportuno dare un piccolo sostegno al proprio sistema immunitario. Ad esempio, prendersi cura del sistema immunitario diventa una preoccupazione importante man mano che attraversiamo diverse fasi della vita. I cambiamenti stagionali, i periodi di stress intenso o anche un'alimentazione squilibrata possono indebolire le nostre difese naturali. Le stagioni fredde, in particolare, richiedono un'attenzione speciale.

Allo stesso modo, durante situazioni di stress prolungato, il corpo può essere più vulnerabile agli attacchi esterni. Anche le fasi di convalescenza, dopo una malattia o un intervento chirurgico, rappresentano momenti cruciali per assicurarsi che il sistema immunitario funzioni correttamente.

In generale, per semplificare, ogni volta che il corpo o la mente sono soggetti a nuove pressioni più importanti o diverse dal solito, è utile dare un piccolo aiuto all'organismo, ad esempio attraverso l'assunzione di integratori alimentari per l'immunità.

Quali sono i fattori che influenzano il nostro sistema immunitario?

Il nostro sistema immunitario è influenzato da molti fattori che ne determinano l'efficacia e la resilienza. Come spesso accade, l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale, poiché una nutrizione equilibrata fornisce i nutrienti essenziali per il suo corretto funzionamento. Le carenze vitaminiche, ad esempio, possono indebolire le difese immunitarie. Lo dicevamo, anche il livello di stress ha un impatto significativo, poiché lo stress prolungato può compromettere la risposta immunitaria.

Un sonno adeguato è altrettanto cruciale, perché è durante il riposo che il corpo rigenera le cellule immunitarie. L'attività fisica regolare, invece, stimola la circolazione sanguigna, favorendo così lo spostamento delle cellule immunitarie.

Infine, fattori ambientali come l'inquinamento possono anch'essi giocare un ruolo, poiché espongono il corpo a sostanze potenzialmente dannose. Più difficile da gestire, ma è bene esserne consapevoli.

Quali sono i segnali di un sistema immunitario indebolito?

Un sistema immunitario indebolito può manifestarsi attraverso una serie di segnali sottili che meritano particolare attenzione. Una debolezza fisica regolare è un indicatore. Allo stesso modo, un recupero un po' troppo lungo dopo una malattia suggerisce una risposta immunitaria meno efficace.

Anche una stanchezza persistente senza cause evidenti può essere un segnale d'allarme, quindi fate attenzione a questi segnali, perché un sistema immunitario ottimale è essenziale per mantenere il vostro corpo in forma!

Perché assumere integratori per l'immunità?

Prendersi cura del proprio sistema immunitario è una preoccupazione crescente e molti di voi si rivolgono (giustamente) agli integratori alimentari per sostenere questo approccio.

Gli integratori per l'immunità sono un modo pratico per garantire un apporto adeguato di nutrienti essenziali che supportano il corretto funzionamento del sistema immunitario.

Alcuni micronutrienti, come le vitamine C o B12, il ferro e lo zinco, sono riconosciuti per il loro ruolo cruciale nel rafforzare il sistema immunitario. Tuttavia, la nostra alimentazione moderna lascia spesso a desiderare per quanto riguarda la capacità di fornirci questi micronutrienti, essenziali per il corretto funzionamento del nostro sistema immunitario...

Se, come molti di noi, avete difficoltà ad adottare una dieta perfettamente varia ed equilibrata, gli integratori alimentari per l'immunità sono la soluzione perfetta... L'integratore è nel nome!

Qual è il miglior integratore alimentare per sostenere l'immunità?
  • Vitamina D
    Almeno nota come “vitamina del sole”, per definizione spesso ci manca in inverno, quando il sole gioca a nascondino. Essenziale per modulare il sistema immunitario, la vitamina D contribuisce anche al corretto funzionamento di ossa e muscoli.
  • Zinco
    Lo zinco è un minerale fondamentale che contribuisce al corretto funzionamento del sistema immunitario. Il nostro zinco, disponibile in forma bisglicinata per un assorbimento ottimale, è ideale per sostenere le difese immunitarie e contribuire alla bellezza di pelle e capelli.
  • Ferro
    Il ferro è uno degli oligoelementi essenziali che più ci mancano. Per il nostro integratore di ferro, come per lo zinco, abbiamo optato per la forma bisglicinata altamente assimilabile. Il nostro Ferro apporterà quindi numerosi benefici al vostro sistema immunitario, oltre a promuovere tono e vitalità.
  • Spirulina
    La spirulina è una microalga blu-verde nota per i suoi numerosi benefici nutrizionali. Grazie al suo elevato contenuto di antiossidanti, vitamine e minerali, è un superalimento perfetto per rafforzare il sistema immunitario!
  • Vitamina B12
    Questa vitamina, che spesso scarseggia tra i vegani, contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario e nervoso. Il nostro integratore di metilcobalamina ad alto dosaggio rispetta lo stile di vita vegano ed è quindi perfettamente adatto a vegetariani e vegani - ma non solo.
  • La vitamina C
    P è forse la vitamina più conosciuta, tanto sono rinomati i suoi effetti sulla stanchezza, sulle difese naturali e sull'ossidazione! Disponibile in 4 forme diverse (polvere, capsula, naturale e liposomiale), troverete sicuramente quella che fa per voi!
  • Multivitaminici
    Siete preoccupati di mangiare abbastanza frutta e verdura? O volete una soluzione completa? Optate per un complesso multivitaminico! Un buon multivitaminico fornisce un mix equilibrato di vitamine e minerali essenziali, che spesso includono le vitamine A, C, D, E e quelle del gruppo B, oltre a minerali come zinco e selenio. Questo può aiutare a colmare le lacune nutrizionali e a sostenere il sistema immunitario nel suo complesso. Con ben 29 nutrienti, tra cui minerali, vitamine ed estratti vegetali, i nostri Multivitaminici saranno l'alleato di riferimento per il vostro sistema immunitario.

Come si può sostenere il sistema immunitario in modo naturale?

Una dieta equilibrata e varia, ricca di frutta, verdura e fonti di proteine di qualità, fornisce i nutrienti essenziali per il corretto funzionamento del sistema immunitario.

Anche un'adeguata idratazione (cioè l'acqua) svolge un ruolo cruciale nel sostenere i processi biologici, mentre una regolare attività fisica contribuisce a stimolare la circolazione sanguigna e a promuovere la mobilità delle cellule immunitarie. Infine, la gestione dello stress, attraverso la meditazione, la respirazione profonda o altre tecniche calmanti, è un altro elemento chiave per mantenere un equilibrio immunitario ottimale.

Naturalmente, se volete prendervi cura del vostro sistema immunitario, evitate l'alcol e il tabacco!

Gli integratori alimentari per l'immunità sono veri alleati?

Conoscere e curare il nostro sistema immunitario è essenziale per il nostro benessere generale. Questo complesso scudo, costituito da cellule, organi e proteine, agisce per proteggerci dalle aggressioni esterne. I suoi meccanismi di difesa, che vanno dalle barriere fisiche alle risposte immunitarie specifiche, sono fondamentali per il nostro benessere.Vigilare sui segnali di indebolimento del sistema immunitario è fondamentale e riconoscere questi indicatori può indurre a intervenire in modo proattivo.

Evitando i fattori che compromettono il nostro sistema immunitario, come il fumo e l'eccesso di alcol, rafforziamo naturalmente la nostra resistenza. Ma anche e soprattutto adottando un'alimentazione varia, equilibrata e ricca di nutrienti essenziali.

Se non ci riuscite, gli integratori per l'immunità possono aiutarvi a mantenervi in forma in ogni circostanza, in particolare durante i cambi di stagione o i periodi di sconvolgimento della vostra vita. Non aspettate oltre per prendere in mano il vostro sistema immunitario e sostenerlo, se necessario, con integratori adeguati. Il vostro corpo e la vostra mente vi ringrazieranno!

Quale vitamina è migliore per il sistema immunitario?

Làvitamina Cè essenziale, ma la massima efficacia si basa sulla sinergia tra diversi nutrienti. La combinazione di vitamina C, vitamina D e zinco offre una protezione ottimale. Ecco perché il nostro Pacchetto Immunità combina questi tre elementi essenziali in forme altamente digeribili.

Qual è la durata ideale di un trattamento?

Un trattamento immunitario Gli effetti durano in genere dai 2 ai 3 mesi. Questo lasso di tempo consente di ricostituire le riserve nutrizionali e di osservare i benefici per le difese naturali dell'organismo. A scopo preventivo, si consiglia di ripetere il trattamento al cambio di stagione.

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