Pelle del viso cadente: comprendere e rallentare il processo
Eloise Dubois-Gaché
9 min
Riepilogo
Hai notato che con il passare del tempo il tuo viso sembra perdere tonicità e cedere leggermente?
Non sei solo e molti di noi sono alla ricerca di soluzioni. La cattiva notizia è che il rilassamento cutaneo del viso è un processo naturale e inevitabile.
Buona notizia: è completamente controllabile e possiamo intervenire in modo efficace. 😁
In questo articolo esploreremo le cause alla base di questo processo e scopriremo le soluzioni per ritrovare una pelle più soda e tonica.
Cos'è il rilassamento cutaneo del viso?
Il rilassamento cutaneo del viso corrisponde a una progressiva perdita di tonicità ed elasticità della pelle.
Questo è ciò che a volte ci fa venire voglia di metterci davanti allo specchio, sperando di ritrovare quella carnagione soda e liscia dei nostri anni più giovani. 😅
In realtà, il rilassamento cutaneo è semplicemente una conseguenza naturale del passare del tempo. Questo è ciò che chiamiamo invecchiamento cutaneo . E sì, nel corso degli anni, le strutture che sostengono la pelle, come il collagene e l'elastina, diventano fragili. Questo deterioramento porta a una perdita di tonicità, conferendo alla pelle un aspetto meno tonico, a volte cadente.
Le zone più colpite sono spesso le guance, la mascella e il collo.
Segni visibili di rilassamento cutaneo
La pelle cadente può far apparire il viso stanco e segnato, anche dopo una buona notte di sonno! 💤💤
Questa perdita di tonicità accentua i segni dell'invecchiamento e modifica la struttura del viso.
Tra i segnali più visibili troviamo:
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Comparsa di guance cadenti (cedimento della pelle a livello della mascella, che crea un effetto "guance cadenti").
Perdita di definizione dei contorni del viso.
Palpebre cadenti.
Accentuazione delle rughe e delle linee sottili esistenti.
A livello psicologico, questo cambiamento può dare l'impressione di non riconoscere più il proprio volto e può influire sulla fiducia in se stessi.
Cause fisiologiche del rilassamento cutaneo del viso
Il rilassamento cutaneo del viso è dovuto a cambiamenti interni legati all'età e diventa particolarmente visibile nelle pelli mature .
Questi cambiamenti influenzano la struttura stessa della pelle e gli elementi che la sostengono.
All'origine di questa perdita di tonicità ci sono diversi fattori fisiologici.
1/ Diminuzione del collagene e dell'elastina
Il collagene e l'elastina sono proteine essenziali per la tonicità e l'elasticità della pelle. Il collagene funge da "struttura" per la pelle, mentre l'elastina consente al tessuto cutaneo di riacquistare la sua forma dopo l'allungamento.
A partire dai 30 anni, la produzione di collagene diminuisce di circa l'1% all'anno, mentre l'elastina, già meno presente, si degrada. Questo declino riduce la resistenza della pelle, che diventa meno in grado di mantenere la sua struttura.
Risultato: la pelle si rilassa, soprattutto su guance, mascella e collo.
2/ Perdita di grasso sottocutaneo
Il grasso sottocutaneo è uno strato di tessuto adiposo situato appena sotto la pelle. Svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento di un aspetto giovane e tonico del viso, fungendo da cuscinetto naturale che sostiene la pelle e protegge muscoli e ossa.
Con l'età, questo grasso diminuisce, soprattutto intorno alle guance, alle tempie e sotto gli occhi, creando un effetto incavato (ed ecco che compaiono le occhiaie).😒
Questa perdita di volume, unita alla diminuzione del collagene, altera i contorni del viso, rendendolo più spigoloso e accentuando i segni dell'invecchiamento.
3/ Indebolimento dei muscoli facciali
I muscoli del viso, come quelli del corpo (mi dispiace ricordarvelo), perdono tono e forza con il tempo. Svolgono un ruolo essenziale nel mantenimento della tonicità della pelle. Con l'avanzare dell'età, questa perdita di tono porta al rilassamento dei lineamenti, accentuando il rilassamento cutaneo del viso .
Senza un buon tono muscolare, la pelle è meno sostenuta, il che si traduce in una perdita di definizione dei contorni, in particolare nella mascella e nelle guance.
4/ Riduzione della densità ossea
Le ossa facciali, in particolare quelle di guance, mento e mascella, subiscono un progressivo riassorbimento osseo, riducendone il volume. Questo processo di perdita ossea compromette la struttura che sostiene la pelle, portando a un cedimento più pronunciato.
Ciò ha un effetto diretto sui contorni del viso e purtroppo rende la pelle più flaccida.
5/ Fattori esterni che accelerano il rilassamento
Anche il nostro stile di vita e l'ambiente giocano un ruolo importante nel rilassamento cutaneo del viso . Tra i fattori responsabili figurano:
Esposizione prolungata ai raggi UV : i raggi UV distruggono il collagene e l'elastina della pelle, causando rughe e rilassamento cutaneo.
Stress ossidativo : i radicali liberi (molecole instabili che danneggiano le cellule), derivanti tra l'altro dall'inquinamento, dal fumo e dai raggi UV, accelerano l'invecchiamento e il cedimento cutaneo.
Consigli per rallentare il rilassamento cutaneo del viso
Sebbene l'invecchiamento della pelle e la perdita di elasticità siano inevitabili, è possibile rallentare questo processo e ridurre i segni visibili dell'invecchiamento.
Cura anti-invecchiamento topica
Uno dei primi passi per rallentare il rilassamento cutaneo del viso è l'uso regolare di prodotti topici per la cura della pelle. Scegli creme e sieri contenenti retinolo, peptidi, vitamina C e antiossidanti. Questi ingredienti stimolano la produzione di collagene ed elastina, contribuendo a ripristinare la tonicità della pelle.
Inoltre, non esitate a utilizzare sieri o prodotti a base di acido ialuronico (noto per il suo utilizzo nelle iniezioni) per rimpolpare la pelle.
Non dimentichiamo che il suo livello diminuisce naturalmente con l'età , il che contribuisce alla perdita di tonicità e alla comparsa di rughe.
Protezione solare quotidiana
Come abbiamo visto, l'esposizione ai raggi UV è una delle cause dell'invecchiamento precoce della pelle.
Per prevenire la degradazione del collagene e dell'elastina, non lesinare sulla protezione solare, nemmeno in inverno! 🌞
Tecniche di massaggio facciale
I tutorial sui massaggi facciali sono molto popolari e stanno spuntando ovunque, e per una buona ragione: stimolano la circolazione sanguigna e rafforzano i muscoli facciali, migliorando così la tonicità della pelle.
L'effetto è spesso immediato: ti senti come se avessi ridefinito i lineamenti del viso, attenuato le linee sottili sotto gli occhi e ravvivato l'incarnato. Un vero lifting naturale! 👌🏼
È possibile utilizzare strumenti come i rulli di giada o il gua sha per massimizzarne gli effetti. Oltre a tonificare la pelle, queste tecniche riducono la tensione muscolare, lasciando un viso più rilassato e tonico.
Alimenti e integratori alimentari
Prendersi cura di sé dall'interno verso l'esterno si riflette all'esterno.
➡️ Scegli alimenti ricchi di vitamine C ed E, potenti antiossidanti, e di omega-3, che favoriscono la produzione di collagene e mantengono la pelle in buone condizioni.
➡️ Anche gli integratori alimentari svolgono un ruolo fondamentale quando è necessario un supporto interno. Il collagene marino rafforza la struttura della pelle reintegrandone il naturale declino di produzione, mentre il coenzima Q10, un potente antiossidante, protegge le cellule e stimola la rigenerazione cutanea. Insieme, mantengono tonicità ed elasticità, rallentando i segni visibili dell'invecchiamento .
Esercizi di tonificazione del viso
È il momento della ginnastica facciale! 🤸🏼♀
Sapevi che gli esercizi facciali possono rafforzare i muscoli sottostanti del viso? Alcuni di essi agiscono addirittura su aree specifiche per migliorarne il tono. Ecco un tutorial:
Faccia da pesce sorridente : risucchia le guance verso l'interno, formando la bocca da "pesce" e mantenendo un leggero sorriso. Mantieni la posizione per 5-10 secondi, quindi rilascia. Ripeti 10 volte per rafforzare i muscoli delle guance e intorno alle labbra.
Sollevamento delle guance : sorridi ampiamente, quindi posiziona le dita leggermente sopra gli zigomi. Solleva le guance verso gli occhi, chiudendoli delicatamente. Mantieni questa posizione per 10 secondi, rilascia e ripeti 5 volte. Questo esercizio aiuta a tonificare le guance e a combattere il rilassamento cutaneo.
Trattamenti professionali
Se stai cercando soluzioni più avanzate, esistono diversi trattamenti estetici non invasivi che possono combattere il rilassamento cutaneo del viso :
Iniezioni di filler: ripristinano il volume perso nelle guance e nei solchi per levigare il viso.
Radiofrequenza: questa tecnica utilizza le onde radio per riscaldare la pelle e stimolare la produzione di collagene a livello superficiale, migliorandone gradualmente la tonicità.
Ultrasuoni focalizzati: come la radiofrequenza, è una tecnica non invasiva, senza iniezioni, ma che agisce più in profondità.
Conclusione
In sintesi, il rilassamento cutaneo del viso è una realtà, ma non è certo inevitabile!
Con le giuste azioni, la cura adeguata e una routine ben studiata, puoi agire per mantenere una pelle soda e tonica più a lungo. 😉
