Routine per pelli sensibili: lenisci e rinforza la pelle ogni giorno
Lucas Pinos
8 min
Riepilogo
La pelle sensibile è una pelle che tira, si scalda o si arrossa facilmente a causa di sbalzi di temperatura, cosmetici o aggressioni esterne. 😊 Questa reattività merita un'attenzione costante con trattamenti delicati e personalizzati. Adottando una routine personalizzata per la pelle sensibile, puoi lenire il disagio quotidiano e rafforzare la barriera cutanea in modo duraturo. Segui i 6 passaggi della nostra routine per proteggere, idratare e desensibilizzare delicatamente la pelle reattiva . 🌿
Perché è essenziale una routine adeguata per la pelle sensibile?
La pelle sensibile è più vulnerabile rispetto ad altri tipi di pelle e merita un'attenzione particolare.
Capire la pelle sensibile
La pelle ipersensibile reagisce in modo eccessivo alle aggressioni esterne e agli squilibri interni:
Condizioni meteorologiche: freddo, caldo, vento, ecc.
L'uso di alcuni cosmetici aggressivi o inadatti;
raggi UV;
Dieta povera;
Cambiamenti ormonali.
Questa sensibilità può essere naturale o acquisita . In entrambi i casi, è segno di una pelle squilibrata e di una barriera cutanea fragile che non protegge più sufficientemente la pelle dalle aggressioni.
Senza questo sottile strato protettivo di sebo e acqua, la pelle reagisce in modo eccessivo all'inquinamento, al freddo, alle sostanze chimiche, ai batteri, ecc. È quindi più soggetta a infiammazioni , una reazione del tutto normale per combattere questi attacchi.
Poi iniziano i rossori, le irritazioni, le sensazioni di calore, formicolio, tensione e prurito tipici della pelle intollerante .
Il ruolo chiave della routine: lenitivo e preventivo
Prendersi cura della pelle sensibile significa sia spegnere che prevenire gli incendi. L'obiettivo è migliorare la tolleranza della pelle, in modo da avere sempre meno incendi da spegnere nel tempo.
Per fare ciò, è necessario adottare una routine per pelli sensibili studiata appositamente per:
Calma sul momento queste reazioni eccessive lenendo la pelle;
Riequilibra la tua pelle e ripristina gradualmente il suo film protettivo.
Prendendoti cura della tua pelle quotidianamente con prodotti delicati, non irritanti e idratanti, specificamente formulati per pelli sensibili , eviterai molte irritazioni future.
Fase 1: Detersione delicata per purificare senza danneggiare
La detersione è un passaggio fondamentale per rimuovere impurità , batteri e inquinamento accumulati durante il giorno, ma deve essere fatta con delicatezza.
Azione
I detergenti delicati aiutano a prevenire irritazioni e secchezza, due fattori che aggravano la sensibilità della pelle indebolendone il film idrolipidico.
Consiglio
Scegli un gel detergente delicato o un'acqua micellare senza profumo o alcol che rispetti l'equilibrio della pelle.
-
Scegli detergenti arricchiti con principi attivi lenitivi come l'aloe vera o l'acqua termale per un effetto calmante immediato.
Risciacquare con acqua tiepida. Evitare l'acqua eccessivamente calda, che può sensibilizzare la pelle.
Asciugare la pelle tamponando delicatamente, senza strofinare. Utilizzare un asciugamano morbido.
Fase 2: applicare un tonico o acqua termale per lenire immediatamente
Dopo la detersione è importante lenire immediatamente la pelle e riequilibrarne il pH.
Azione
Un tonico o un'acqua termale leniscono immediatamente le irritazioni, calmano rossori e tensione cutanea, preparando la pelle al trattamento. Aiutano anche a ripristinare il film protettivo.
Consiglio
Scegliete acqua termale ricca di minerali per lenire i rossori e calmare le irritazioni.
-
Un tonico adatto alle pelli sensibili riequilibra il pH della pelle, rafforzandone al contempo la protezione naturale contro le aggressioni esterne.
Fase 3: Siero lenitivo per trattare la sensibilità profonda
I sieri sono concentrati di principi attivi che penetrano in profondità nella pelle per trattare i problemi alla radice.
Azione
Un siero lenitivo che agisce direttamente sulle cause della sensibilità cutanea. Idrata la pelle in profondità per rinforzarla. Usato quotidianamente , migliora la capacità della pelle di difendersi dalle aggressioni e riduce le reazioni cutanee a lungo termine .
Consiglio
Scegli un siero contenente ingredienti come niacinamide, acido ialuronico o centella asiatica, tutti noti per la loro capacità di idratare e calmare la pelle sensibile.
-
Applicalo dopo il tonico e prima della crema idratante per massimizzarne l'assorbimento.
|
Ricorda che la pelle è un organo e ha bisogno di essere nutrita e idratata sia dall'interno che dall'esterno. Incorpora integratori di acido ialuronico nella tua routine per pelli sensibili per un approccio "dentro e fuori". L'acido ialuronico rafforza la capacità della pelle di trattenere l'acqua nelle sue cellule. La pelle risulta naturalmente idratata ed elastica. |
Fase 4: Idratante per proteggere e rafforzare la barriera cutanea
L'idratazione è essenziale per tutti i tipi di pelle, ma soprattutto per quelle sensibili.
Azione
Una crema adatta non solo trattiene l'idratazione , ma rafforza anche la sua barriera protettiva. La pelle è protetta e protetta dalle aggressioni esterne, come l'inquinamento o le variazioni climatiche.
Consiglio
Per un'idratazione intensa, scegli creme arricchite con ceramidi, burro di karité o squalano.
Scegli formule senza profumo o conservanti aggressivi.
Applica regolarmente la tua crema idratante per prevenire la disidratazione, ridurre rossori e tensione cutanea e mantenere la pelle lenita per tutto il giorno.
|
La composizione da scegliere per la tua crema idratante dipende dalla tua pelle:
Lo strato protettivo della pelle ha bisogno di sebo e acqua per riequilibrarsi e rimanere protetto. È necessario fornirgli ciò di cui ha bisogno per riequilibrarlo gradualmente. |
Fase 5: Protezione solare quotidiana per prevenire le irritazioni
I raggi UV aggravano la sensibilità della pelle perché danneggiano le cellule cutanee.
Azione
La protezione solare quotidiana è essenziale per prevenire i danni dei raggi UV alla barriera cutanea. Ricorda che i raggi UV sono dannosi anche se non ti esponi alla luce solare diretta e persino nelle giornate nuvolose.
Consiglio
Utilizzare una protezione solare minerale a base di zinco o titanio, che limita il rischio di irritazioni.
Scegli formule senza profumo per evitare reazioni allergiche.
Fase 6: Maschere lenitive settimanali per riequilibrare e lenire
Le maschere idratanti e lenitive aiutano a riparare e nutrire intensamente la pelle.
Azione
Una maschera lenitiva settimanale fornirà un trattamento intenso che calmerà le irritazioni, rafforzerà le difese naturali della pelle e preverrà le reazioni eccessive. Offrono un comfort immediato e agiscono come uno scudo contro le aggressioni esterne.
Consiglio
Applica una maschera lenitiva una o due volte alla settimana per ripristinare l'equilibrio della pelle.
Scegli formule con avena colloidale, aloe vera o allantoina, note per le loro proprietà calmanti.
Adottare una routine per pelli sensibili è essenziale per calmare le reazioni cutanee, ma anche per ripristinare e rafforzare gradualmente la protezione naturale della pelle. Seguendo questi semplici passaggi e scegliendo i prodotti giusti, puoi dire addio a rossori, pelle che tira e altri fastidi cutanei.
