Papavero della California
Questo bellissimo fiore giallo e arancione, usato principalmente per scopi ornamentali e il suo potenziale decorativo, ha proprietà molto interessanti, soprattutto per il sonno!
Allora cos'è questa pianta, quali sono i suoi benefici e come si usa?
Presentazione del Papavero della California
Chiamato anche Escolzia dal nome del botanico Johan Friedrich Von Eschscholtz, il papavero della California fa parte della stessa famiglia del papavero.
Originario degli Stati Uniti, e in particolare della California dove è stato coltivato per diversi secoli, questo fiore era storicamente utilizzato dagli Amerindi. Bollivano, arrostivano o affumicavano le varie parti della pianta. Che fosse per alleviare le coliche o il dolore dentale nei bambini piccoli, o per favorire il sonno, questo popolo usava questa pianta per vari scopi sia per i bambini che per gli adulti.
Il papavero della California arrivò in Europa negli anni 1820-30 e fu usato a lungo come pianta ornamentale per i suoi grandi fiori colorati. Più tardi, le sue proprietà gli permisero di essere incluso nella Farmacopea europea.
Di solito cresce in luoghi soleggiati e ha bisogno di un terreno asciutto e sassoso. Raggiunge un'altezza massima di 40 cm, ed è coperto da lunghi petali gialli e arancioni. Tutto il suo apparato vegetativo viene utilizzato perché nel suo insieme contiene alcuni principi attivi, gli alcaloidi.
Quali sono i suoi benefici?
Grazie ai suoi alcaloidi, il papavero della California agisce direttamente sul sonno. E questo a diversi livelli: aiuta ad addormentarsi e agisce sulle diverse fasi del sonno per favorire un sonno riposante.
Il papavero della California è anche usato per combattere lo stress e promuovere il rilassamento. Infatti, aiuta a rilassarsi sia fisicamente che mentalmente grazie alle sue proprietà sedative.
Inoltre, il papavero della California non crea dipendenza né assuefazione, il che lo rende un integratore ideale per il trattamento dei disturbi del sonno. Grazie alle sue numerose qualità, può anche essere usato come un'alternativa ai sonniferi.
Le nostre raccomandazioni
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- ✅ Non crea assuefazione o dipendenza
Quando iniziare un trattamento?
Ci sono due casi in cui si raccomanda di iniziare un trattamento contenente papavero della California.
Il primo è in caso di sovraccarico nervoso, ansia o angoscia. Se rientri in questi casi o soffri di una situazione di grande stress, un breve ciclo di trattamento può aiutarti a superare la situazione.
Il secondo è in caso di problemi di sonno. Se dovessi soffrirne, bisognerebbe pianificare un trattamento più lungo, adattato alle tue esigenze.
Qual è il dosaggio corretto?
Per quanto riguarda il dosaggio, ci sono diverse forme a seconda delle tue preferenze e necessità.
Prima di tutto, esiste l'infusione. È un modo semplice di ingerire il papavero della California, di cui si consuma così solo la parte aerea con il fogliame e i fiori. Tutto quello che devi fare è lasciare un cucchiaio di pianta secca in infusione per 10 minuti in un quarto di acqua bollente. Ideale per l'insonnia, basta bere una tazza al giorno (e prima di andare a letto per dormire) lontano dai pasti.
È anche possibile consumare il papavero della California sotto forma di integratore in capsule, (che è più facile da trovare in questi giorni)! Abbiamo un integratore per il sonno per questo scopo, la Formula Sonno, dove lo abbiamo combinato con altri principi attivi per migliorare la sua efficacia. Per l'integrazione, una dose giornaliera di 150 mg di polvere di parti aeree di Escolzia è ideale.
Precauzioni e controindicazioni
Grazie all'assenza di assuefazione, se si seguono le dosi raccomandate, il papavero della California non rappresenza alcun pericolo.
Tuttavia, è bene prendere qualche precauzione, come evitare la miscelazione con alcol o farmaci sedativi o ansiolitici, che aumenterebbero notevolmente gli effetti. Non esitare a parlare con il tuo farmacista o medico se hai dei dubbi.
A causa del suo principio attivo, il papavero della California non è raccomandato alle donne incinte o che allattano e ai bambini piccoli.
Per finire
Speriamo che questa guida completa ti abbia fornito tutte le informazioni di cui hai bisogno sul papavero della California!
Come hai visto, sarebbe un peccato fare a meno delle virtù di questa pianta dai molti benefici. Le sue proprietà rilassanti la rendono una pianta perfetta per le persone che sono regolarmente stressate, o per le persone che soffrono di disturbi del sonno.
Naturalmente, per beneficiare della sua efficacia, è necessario consumarlo sotto forma di integratori alimentari di qualità, rispettando le dosi prescritte e facendo attenzione alle possibili controindicazioni.
La natura si offre a noi per migliorare il nostro benessere, quindi approfittiamone!
