Guide - Vitamine B12
Comment prendre mon complément ?
Prenez 1 gélule par jour avec un verre d’eau à n'importe quel moment de la journée.
La durée conseillée d'une cure de vitamine B12 est de 4 mois.
Quels sont les bienfaits à attendre de ma cure ?
La vitamine B12 est essentielle pour soutenir votre vitalité et votre bien-être au quotidien.
Votre Vitamine B12 va contribuer à :
- Réduire la fatigue
- Maintenir un fonctionnement normal du système nerveux
- Soutenir les défenses immunitaires
La composition
Vitamine B12
Vitamine essentielle au bon fonctionnement du système nerveux et à la réduction de la fatigue.
Vitamine B12
- Vitamine B121000 μg
- Vitamine B1240 000%
Origine
Fournisseur
Quand vais-je ressentir les premiers bienfaits ?
Les premiers effets d’une supplémentation en vitamine B12, tels qu’une réduction de la fatigue, peuvent apparaître après quelques semaines de prise régulière.
Bien entendu, cela varie pour chaque personne en fonction de l'âge, du métabolisme et des besoins individuels.
Dois-je faire une pause à la fin de de ma cure ?
Si votre cure visait à corriger une carence temporaire, une pause peut être envisagée après validation par un professionnel de santé. Cependant, dans le cadre de besoins continus (comme un régime végétalien ou un problème d’absorption), il est préférable de la poursuivre sans interruption.
Nos astuces pour optimiser les effets
On ne cessera de le répéter mais pour des effets optimaux, une bonne hygiène de vie est in-dis-pen-sable ! Pensez donc à avoir une alimentation variée, saine et de saison, à ne pas consommer d'aliments trop gras, trop salés et trop sucrés, à avoir des cycles de sommeil complets, etc.
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