Fabriqué en France

Ashwagandha Bio KSM-66®

19,90€

0,66€ par jour

Extrait de racine pur d’Ashwagandha Bio labellisé KSM-66® titré à 5% de withanolides. En savoir plus

Cure de 1 mois | 2 gélules par jour | DLUO : min. 12 mois

Effets revitalisants
Propriétés relaxantes

1 mois

1 produit

19,90€

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2 mois

2 produits

37,81€

-5%

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3 mois

3 produits

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Ashwagandha Bio KSM-66®

Réduit le stress et la fatigue

Les bienfaits de notre formule

revitalisants Effets

relaxantes Propriétés

Présentation de l'Ashwagandha Bio

Stress, fatigue ou nuits agitées ?

L’ashwagandha, également appelée ginseng indien, est une plante adaptogène utilisée depuis des siècles dans l’Ayurveda. Considérée dans la tradition indienne comme “le plus puissant anti-stress physique naturel”, l'ashwagandha est réputée pour ses propriétés relaxantes.

Mais ses bienfaits vont plus loin : l’ashwagandha est également connue pour ses effets revitalisants ainsi que ses vertus sur l’équilibre émotionnel et la concentration.

Pour notre complément, nous avons choisi KSM-66®, la référence mondiale en matière d’extrait de racines d’ashwagandha biologique.

Pourquoi notre Ashwagandha Bio ?

Extrait KSM-66®
Nous avons choisi l’extrait d’Ashwagandha KSM-66®. Le KSM-66® possède le spectre d’action le plus complet et la plus haute biodisponibilité du marché. Il est certifié Bio par Ecocert et ne contient aucun excipient.

Riche en principes actifs
Avec une concentration de plus de 5% de withanolides (les principes actifs de la plante à l'origine de ses effets).

Dosage optimal
Chaque gélule contient 500 mg de poudre d’extrait de racines d'ashwagandha. 2 gélules vous apportent ainsi 1000 mg d'ashwagandha.

1 mois de cure
Ce complément contient 60 gélules, permettant une cure d'un mois.

Fabrication française 🇫🇷
Notre complément d'ashwagandha est fabriqué en France. Ce produit est garanti sans OGM, sans gluten, sans additifs et sans excipients, et convient aux régimes végétariens et végans.

Flacon R-PET ♻️
Notre flacon est en R-PET 100% recyclé et recyclable, dans un souci de réduction de l’empreinte carbone.

Conseils d'utilisation

Prendre 2 gélules par jour avec un verre d’eau, à n’importe quel moment de la journée. En cas d'épuisement ou de stress, vous pouvez prendre 1 gélule le matin et 1 gélule dans l’après-midi.

Ce complément est conseillé aux personnes sujettes au stress (anxiété, endormissement et sommeil difficile, …) et à la fatigue.

La durée conseillée d'une cure d'ashwagandha est de 1 à 2 mois. La cure peut être renouvelée en respectant une pause de 10 jours.

Ingrédients

Extrait de racine d’Ashwagandha* (Withania somnifera (l.) Dunal) titré à 5% de withanolides (KSM-66®), capsule végétale (agent d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose). *Ingrédient issu de l'agriculture biologique.

Précautions d'emploi

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. À conserver au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière. Convient aux végétariens et aux végans.

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants en bas âge ainsi qu’aux personnes souffrant d'hyperthyroïdie. En cas d’antécédents familiaux de maladies thyroïdiennes, consulter un médecin. En cas de traitement médical, consulter un médecin.

Ashwagandha Bio

Origine Inde

Fournisseur KSM-66®

Plante adaptogène réputée pour favoriser la relaxation et l’équilibre émotionnel.

Ashwagandha Bio

OrigineInde

FournisseurKSM-66®

Valeurs nutritionnelles

Ashwagandha
- dont whitanolides1000 mg
- 50 mg

Ashwagandha-

*Dose Journalière Recommandée **Valeurs Nutritionnelles de Référence

Origine

Fournisseur

Label

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Quand vais-je ressentir des effets ?

Chaque jour

Prenez 2 gélules avec un grand verre d'eau.
1 mois

Vous êtes sur la bonne voie pour des effets optimaux, ne vous arrêtez pas en si bon chemin.
2 mois

C'est la durée de cure recommandée pour ressentir pleinement ses effets sur le stress, la fatigue et l’équilibre émotionnel. Si besoin, vous pouvez renouveler votre cure.

Notre astuce : pensez à l'abonnement pour renouveler automatiquement votre cure en économisant 10% sur chaque commande. Je m'abonne

Les avis de nos clients

Qu’est-ce-qu’une plante adaptogène ?

Une plante adaptogène est une plante qui a l’aptitude d’augmenter la capacité de l’organisme à s’adapter aux facteurs environnementaux et d’en éviter les effets négatifs.

Parmi ces plantes, on retrouve notamment l'ashwagandha, le ginseng et la maca connues pour avoir la capacité d’augmenter la résistance de l’organisme aux différents stress auxquels il est confronté (physique, psychologique…), mais aussi pour leurs actions stimulantes sur l’organisme.

Quelle est la différence entre l’Ashwagandha et le Ginseng ?

Ce sont deux plantes différentes ! Mais aux vertus assez similaires.

Tout comme le panax ginseng, l’ashwagandha est une plante adaptogène fortifiante et vivifiante. Elle appartient à la famille des Solanaceae, contrairement au Ginseng qui appartient à la famille des Araliaceae.

L'Ashwagandha est régulièrement appelé “ginseng indien” en raison de ses vertus très proches de celles du Panax Ginseng. En effet, les deux racines sont source d’énergie et influent de manière positive sur l’anxiété et la fatigue.

Qu’en dit la médecine Ayurvédique ?

L'ashwagandha est l'une des plantes les plus utilisées en médecine ayurvédique, qui n’est autre que la médecine traditionnelle indienne. C'est la racine, la partie de la plante la plus riche en actifs (également la partie dont font l’objet toutes les recherches scientifiques), qui est utilisée.

Dans la langue ancienne, "ashwagandha" signifie “fort comme un cheval” en raison des vertus revitalisantes et fortifiantes de la plante. Elle était alors traditionnellement utilisée après une infection/maladie et après des périodes de fatigue pour renforcer le système immunitaire, mais aussi pour limiter les méfaits du vieillissement.

Comment prendre l’ashwagandha ?

Tout d’abord, il est important de consommer un extrait pur de racines d’ashwagandha. Pour cette raison, nous avons choisi de l’extrait biologique “KSM-66”, référence mondiale en le domaine.

Au niveau de la prise, nous vous conseillons de prendre deux gélules par jour. Vous pouvez suivre une cure d’ashwagandha jusqu’à 4 fois dans l’année, avec 10 jours d’arrêt entre deux cures.

Une cure d'ashwagandha est idéale en période de surmenage (stress, période d’examens…) mais aussi en cas de "coup de mou" car cette plante est reconnue pour lutter contre l’anxiété, pour favoriser le sommeil et plus globalement pour soutenir le bien-être général.

L'ashwagandha contenant des actifs très puissants, vous pouvez si vous le souhaitez prendre une gélule le matin avec un verre d’eau ou pendant le petit déjeuner, et une gélule dans l’après-midi jusqu’à 4 heures avant le coucher.

Y a-t-il des dangers à prendre de l’ashwagandha ?

En suivant la dose recommandée, l’ashwagandha n’occasionne aucun danger ou problème particulier. Cependant, en cas de surdosage, cette plante puissante peut provoquer des troubles digestifs/intestinaux pouvant mener à des diarrhées, nausées et vomissements.

À noter que l’ashwagandha peut entrer en interactions avec certains médicaments. En cas de traitement médical, il est donc formellement recommandé de consulter un médecin.

À partir de quel âge peut-on consommer de l’ashwagandha ?

L’ashwagandha peut être consommée dès 12 ans en demi-dose, à savoir une gélule de 500 mg par jour. La dose adulte peut être consommée à partir de l’âge de 16 ans.

Puis-je prendre d’autres plantes en même temps que l'ashwagandha ?

Oui, il n’y a pas de contre-indication à consommer d’autres plantes en même temps que l'Ashwagandha. Cependant, il est important de veiller à ce que les effets des différentes plantes ne soient pas opposés. Pour les sportifs, il peut être intéressant d’associer l'Ashwagandha à une prise de Spiruline afin d’en décupler les effets sur l’amélioration de la performance physique et de l’endurance.

Comment bien choisir son complément d’ashwagandha ?

Choisir un complément d'ashwagandha de qualité est important pour s'assurer de sa pureté, de son efficacité et de sa sécurité. Voici quelques conseils pour bien choisir votre complément d'ashwagandha :

Privilégiez un produit ayant subi des contrôles de qualité stricts et possédant des certifications pertinentes, comme c’est le cas pour le KSM-66®.
Optez pour un extrait standardisé fabriqué à partir des racines de la plante, car elles contiennent le plus de principes actifs bénéfiques pour l’organisme.
Vérifiez la concentration en withanolides. Les withanolides sont les composés actifs de l'ashwagandha. Un bon complément doit contenir suffisamment de withanolides (5% dans l'idéal).
Regardez sur l’étiquette le dosage journalier (dose minimum conseillée : 1000 mg par jour).
Privilégiez un complément d'ashwagandha issu de l’agriculture biologique, car cela garantit qu'ils sont cultivés sans pesticides ou engrais chimiques.
Vérifiez la liste des ingrédients pour vous assurer que le produit ne contient pas d'additifs, de charges, ou de conservateurs inutiles. Bien entendu, un produit fabriqué en France est un plus !