Électrolytes Hydratation+

Les électrolytes sont des minéraux essentiels (sodium, potassium, magnésium et chlorure) qui participent à de nombreuses fonctions de l'organisme, notamment au maintien de l'équilibre hydrique.

Contrairement à d'autres nutriments, ils ne sont pas stockés et sont continuellement éliminés par la transpiration, les urines et la respiration.

Lors d'une journée active, par forte chaleur, pendant un effort physique ou lorsque vous transpirez davantage, ces pertes peuvent être plus importantes. Boire de l'eau est indispensable, mais elle ne permet pas toujours, à elle seule, de compenser les pertes en électrolytes.

Pour répondre à ces besoins, nous avons conçu Électrolytes Hydratation+, une formule complète associant 4 électrolytes essentiels principalement sous formes citrates, 3 vitamines clés (B1, B6 et C), de l'eau de coco et de la glycine, dans un format stick pratique, sans sucres ajoutés.

Facile à préparer en quelques secondes, Électrolytes Hydratation+ s'intègre naturellement à votre quotidien pour soutenir votre hydratation.

Nos électrolytes en poudre s'adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent accompagner leur hydratation au quotidien. Ils seront particulièrement adaptés si :

• Vous passez vos journées à courir. Travail, déplacements, longues journées ou rythme soutenu : une bonne hydratation contribue à rester performant au quotidien.
• Vous êtes exposé à de fortes chaleurs. En été, en voyage ou dans un environnement chaud, les pertes hydriques et minérales augmentent.
• Vous transpirez beaucoup. Que ce soit lié au sport, à votre activité professionnelle ou à votre métabolisme, vos besoins en électrolytes peuvent être plus importants.
• Vous pratiquez une activité physique, occasionnelle ou régulière. La transpiration entraîne une perte d'eau mais aussi d'électrolytes qu'il est important de renouveler.
• Vous avez du mal à boire suffisamment au cours de la journée. Un stick au goût agréable peut être un moyen simple de faire de votre hydratation un réflexe.
• Vous avez consommé de l'alcool. L'alcool favorise les pertes hydriques ; il est alors particulièrement important de penser à bien se réhydrater.

Posologie : versez le contenu d'un stick (3,3 g) dans un grand verre d'eau (300 à 500 ml), puis mélangez jusqu'à dissolution complète.

Moment de la prise : à tout moment de la journée, selon vos besoins. Idéalement avant, pendant ou après une activité physique, par forte chaleur, ou simplement lorsque vous souhaitez accompagner votre hydratation. La régularité prime sur l'horaire.

Durée de cure : nos Électrolytes Hydratation+ peuvent être consommés ponctuellement ou au quotidien, selon votre mode de vie et vos besoins.

Format : la boîte contient 15 sticks individuels, faciles à emporter partout pour préparer votre boisson en quelques secondes.

Notre astuce : gardez quelques sticks dans votre sac, au bureau ou dans votre voiture pour ne jamais être pris au dépourvu lors des journées les plus actives.

Saveur fruits rouges : citrate de magnésium, eau de coco en poudre, glycine, chlorure de sodium, citrate de potassium, arôme naturel, citrate de sodium, vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorant : glycosides de stéviol issus de Stevia, poudre de betterave, vitamine B6 (pyridoxal 5'-phosphate), vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine).

Saveur citron : citrate de magnésium, eau de coco en poudre, glycine, chlorure de sodium, citrate de potassium, arôme naturel de citron et autres arômes naturels, citrate de sodium, vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorant : glycosides de stéviol issus de Stevia, vitamine B6 (pyridoxal 5'-phosphate), poudre de curcuma, vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine).

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Réservé à l'adulte. Tenir hors de portée des jeunes enfants. A conserver au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière. Convient aux végétariens et aux végans.

Femmes enceintes : 1 dose / jour si les apports restent dans les limites et pas de pathologie rénale/cardiaque/HTA.

[Registre informatif : ces données concernent l'hydratation et les électrolytes à l'effort en général, et non les effets spécifiques de ce produit fini.]

1. Rehrer N.J. (2001). Fluid and Electrolyte Balance in Ultra-Endurance Sport. Sports Med 31(10):701-715. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11547892. Les pertes hydro-sodées lors d'efforts d'endurance prolongés justifient un apport combiné eau + électrolytes.

2. Shirreffs S.M., Sawka M.N. (2011). Fluid and electrolyte needs for training, competition, and recovery. J Sports Sci 29(sup1):S39-S46. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21793768. Le sodium favorise la rétention des fluides ingérés et la réhydratation post-effort.

3. Maughan R.J., Watson P., Cordery P.A. et al. (2016). A randomized trial to assess the potential of different beverages to affect hydration status. Am J Clin Nutr 103(3):717-723. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26702122 . La présence d'électrolytes (sodium, potassium) améliore la rétention hydrique par rapport à l'eau seule.