Formule Boost Bio

Bien que le guarana ait une forte teneur en caféine (la plante renferme 2 à 4 fois plus de caféine que les grains de café), notre formule contient une dose adéquate de cette substance. Une dose journalière apporte (3 gélules) en effet 50 mg de caféine, ce qui correspond approximativement à la moitié d'un café.

D’après une étude réalisée par l’EFSA, un adulte en bonne santé peut consommer jusqu’à 400 mg de caféine par jour (étalée sur la journée) sans aucun problème, à savoir environ 5,7 mg par kg de poids de corps. Chez les femmes enceintes et/ou allaitantes, il est recommandé de ne pas dépasser 200 mg (environ 2,8 mg par kg de poids de corps). En-deçà, la caféine consommée ne représente aucun danger pour le fœtus.

Chez les enfants et adolescents, la dose maximale considérée comme sans risque est de 3 mg par kg de poids de corps par jour.

Caféine ! Le terme “guaranine” n’est autre qu’une déformation de vocabulaire désignant la caféine présente dans le Guarana.

Tout comme la théine d’ailleurs, qui est en réalité de la caféine.

Mais alors, pourquoi dit-on que la caféine est plus stimulante que la théine ? Tout simplement car à quantité égale, un thé contient environ 4 fois moins de caféine qu’une tasse de café.

De plus, les tanin(s) également présent(s) dans le thé rendent la caféine moins disponible, c’est-à-dire que son assimilation est plus lente, d’où un effet moins “coup de fouet”.

La Maca a un statut de super-aliment car c'est en réalité un véritable cocktail de nutriments !

En effet, la Maca contient à la fois des vitamines (principalement de la vitamine C mais aussi de la vitamine B1, B2, B6, B12, D3, et E), des minéraux essentiels (calcium, magnésium, fer végétal (non-héminique), phosphore, zinc, potassium, cuivre…), des protéines (la maca est riche en acides aminés dont les acides aminés essentiels suivants : la leucine, la lysine, la valine, l’isoleucine, la phénylalanine, la thréonine et l’histidine), des fibres et 1,5% à 3% de lipides.

Nous avons sélectionné les actifs les plus efficaces possibles afin que votre Formule Boost soit efficace dès la première utilisation, notamment grâce à la caféine présente dans le guarana.

Pour prolonger les bienfaits dans le temps, il est conseillé de suivre cette cure pendant 30 jours. Bien entendu, les effets peuvent varier chez chaque personne en fonction de différents facteurs dont notamment le métabolisme, l’hygiène de vie, l'alimentation et l’âge.

Comme son nom l’indique, la Formule Boost Bio est faite pour vous donner de l'énergie, vitalité et du tonus. Ce complément alimentaire énergie contient de la caféine, connue (à juste titre) pour augmenter la vigilance et l’énergie.

Consommée avant de dormir, cette dernière peut perturber légèrement l’endormissement et le sommeil, notamment lors d'une prise de plus de 100 mg.

Bien que 3 gélules ne représentent que 50 mg de caféine, nous vous recommandons de privilégier une prise le matin afin de bénéficier d’une bonne énergie au cours de votre journée, et de ne pas risquer de perturber votre sommeil !

La Formule Boost Bio est conseillée à partir de 16 ans. Chez les enfants et adolescents, il est recommandé de ne pas dépasser 3 mg de caféine par kg de poids de corps : la dose est alors rapidement atteinte. En effet, il ne faut pas oublier que l’on trouve de la caféine dans le thé, certains sodas, ou encore dans le chocolat et même dans certains médicaments.

L'EFSA préconise de ne pas consommer plus de 400 mg de caféine par jour. Cela est largement supérieur à la dose de caféine contenue dans notre complément alimentaire (3 gélules de Formule Boost Bio contiennent 50 mg de caféine).

Cependant, si vous consommez du café ou du thé au cours de la journée, nous vous conseillons de ne pas prendre plus de 3 gélules de Formule Boost par jour afin de ne pas risquer de dépasser la dose journalière maximale de caféine.