Premières rides : que faire ? Nos astuces et conseils 2024

Les rides sont des marques de vieillissement qui se forment sur les différentes parties du corps, principalement sur le visage. Elles sont la conséquence de la perte d’élasticité cutanée liée au vieillissement. 

La baisse de collagène et d’élastine rend en effet la peau moins ferme et souple. Les premières rides apparaissent notamment sur plusieurs zones du visage : le front, le contour des yeux et de la bouche. Les rides sont plus ou moins profondes selon les personnes.

L’apparition des ridules sur notre peau dépend d’une combinaison complexe d’éléments.

Parmi les facteurs internes, ceux qui jouent un rôle essentiel sont le vieillissement cellulaire et hormonal ainsi que le stress oxydatif subi par nos cellules. Des facteurs externes comme l’exposition au soleil, le tabac, le manque d’hydratation et de sommeil ou encore la pollution atmosphérique agissent aussi sur l’apparition des premières rides.

Vous observez des premières rides sur votre visage ? C’est le signe du renouvellement cellulaire de l’épiderme. Même si ces premières marques peuvent apparaître parfois dès la vingtaine, ces signes de vieillissement surgissent la plupart du temps entre 30 et 35 ans. Mais il n’y a aucune règle universelle en matière de premières rides !

D’autres signes témoignent du vieillissement cutané : les taches, l’assèchement, l’affaissement et la perte d’éclat et de volume de la peau. Au fil des années, les rides d’expression peuvent aussi apparaître sur votre visage. Par exemple : les tensions des muscles du visage créent des sillons qui se creusent, on les appelle “les rides du front ou du lion 🦁”.

Parmi les facteurs externes qui peuvent engendrer les premières rides, l’exposition au soleil sans protection arrive en haut du podium. Les rayons ultraviolets attaquent les cellules situées sur les couches superficielles et profondes de la peau. L’exposition au soleil entraîne la synthèse de radicaux libres qui altèrent le collagène et provoquent donc l’apparition des rides.

Ne pas utiliser de crème solaire a des conséquences directes sur le vieillissement prématuré de la peau et la naissance des premières ridules. La surexposition aux UV est donc à éviter à tout prix ! ☀️🚫

Santé publique France alerte sur les conséquences du tabagisme sur la santé : le tabac réduit l’oxygénation de la peau et provoque une altération de l’épiderme en le rendant moins souple et plus terne. En effet, la nicotine détruit la vitamine C essentielle à la production de collagène. Et ce n’est pas tout !

Fumer entraîne la diminution de la taille des vaisseaux sanguins, ce qui provoque un manque d’oxygène et donne un ton gris à la peau. Un fumeur régulier verra donc des ridules apparaître sur son visage de manière prématurée.

Une mauvaise alimentation peut aussi avoir des conséquences sur l’apparition des premières rides. Notre peau a besoin de vitamines, de minéraux et de protéines pour préserver sa tonicité. Manger sainement contribue ainsi au renouvellement cellulaire et au maintien de l'intégrité de la peau. 

Un régime alimentaire équilibré, c’est le socle de la nutrition cutanée pour apporter les nutriments essentiels à la peau ! Il est donc bon de privilégier des repas réguliers à base de légumes et de fruits crus, des céréales et des légumes secs, des produits frais de saison et des produits laitiers. 

En limitant la consommation de matières grasses, de sel, de sucre et d’alcool, vous diminuez le risque d’altérer les cellules de votre peau.

Une hydratation insuffisante et un sommeil de mauvaise qualité peuvent être à l’origine des premières rides. L’épiderme a besoin d’eau pour avoir un aspect repulpé.

Le manque d’hydratation a donc bel et bien des conséquences sur la qualité de la peau. Pour retrouver un teint éclatant, pensez à boire suffisamment d’eau et à bien hydrater votre peau. Le sommeil contribue aussi au renouvellement des cellules. Un manque de sommeil peut nuire à la régénération de la peau, altérer son élasticité et entraîner l’apparition de ridules. Place à une bonne hygiène de vie pour éviter les premières rides de déshydratation sur le coin des yeux et sur le visage ! 😴💧
 

On sait maintenant pourquoi les premières rides s’invitent sur notre visage. On vous donne ici des astuces naturelles et quelques conseils pour les atténuer !

N’hésitez pas à mettre en place une routine de soins dès l’apparition des premiers signes de l’âge sur votre visage.

Chaque matin, prenez le temps de bien nourrir votre peau avec une crème hydratante adaptée à votre type de peau ou une crème antirides dès 25 ans. Le soir, n’oubliez pas de bien nettoyer votre peau pour éliminer les impuretés accumulées. Après cette phase de nettoyage et de démaquillage, appliquez un soin anti-âge : un sérum et une crème anti-âge.

Et pour une mine resplendissante, prenez l’habitude d’appliquer au moins une fois par semaine un gommage puis un masque qui nettoieront et nourriront votre peau en profondeur. Choisissez des produits de soin de la peau qualitatifs pour votre routine beauté ! Pensez aussi à vous offrir un massage du visage de temps en temps. Les pressions sur la peau stimulent le flux sanguin et la production de collagène qui ralentit le vieillissement cutané prématuré. Dommage de s’en priver ! 💆‍♀️

Un régime alimentaire équilibré à base d’antioxydants peut aider à retarder l’apparition des premières rides. En effet, les antioxydants permettent de lutter contre la prolifération des radicaux libres, responsables du vieillissement des cellules.

Piochez parmi cette liste d’aliments antioxydants et faites-vous plaisir avec des recettes savoureuses : la tomate 🍅, le brocoli 🥦, les carottes 🥕, les épinards 🍃, les légumineuses et les épices 🌶️.

Les plus gourmands se régaleront avec du chocolat noir, des fruits rouges et du thé vert !

En été, soyez prudent et limitez le temps d’exposition en plein soleil comme nous le précisions plus haut. On ne le dira jamais assez : les UV représentent un réel danger pour votre épiderme. Ils fragilisent les cellules et provoquent un assèchement de la peau. 

Se protéger avec une crème solaire limite l’apparition des premières rides, mais aussi des taches brunes sur la peau. Appliquez une protection solaire avant toute exposition et renouvelez si besoin en cas d’indice UV élevé.

Vous avez déjà entendu parler de cure « anti-âge » ? Avec une cure d’acide hyaluronique en gélules, vous améliorez l’hydratation, l’élasticité et la fermeté de la peau.

Notre formule d’acide hyaluronique enrichie en vitamine C réhydrate votre peau en profondeur et limite ainsi l’apparition des premières rides. On vous dit tout sur les avantages de l’acide hyaluronique ! Suivez-nous !

L’acide hyaluronique est une molécule naturellement présente dans le derme. Il capte et maintient l’eau comme une véritable éponge. Il joue donc un rôle essentiel dans l’hydratation de la peau qui conserve son aspect rebondi et sa fermeté. 

La mauvaise nouvelle ? La quantité et la qualité d’acide hyaluronique diminuent en vieillissant. Une bonne raison pour augmenter ses apports et retarder le processus de vieillissement cutané !

L’acide hyaluronique est l’ingrédient phare de la dermatologie esthétique. De nombreux cosmétiques anti rides en contiennent. Cette molécule peut contenir jusqu’à 1000 fois son poids en eau. Elle permet de maintenir la densité dermique et l’hydratation en se glissant entre les fibres de collagène et d’élastine. Elle crée donc une barrière contre les agressions extérieures. 

La production naturelle d’acide hyaluronique diminue d’environ 6 % tous les dix ans. Les signes de vieillissement sur la peau apparaissent donc avec les premières rides.

La curiosité vous pique ? On vous dit tout sur cet ingrédient star de la cosmétique et les secrets d’une peau repulpée avec une cure d’acide hyaluronique.

Les avantages de l’acide hyaluronique varient selon les types de peau. Les bienfaits sont toutefois nombreux et incontestables :

1. une meilleure hydratation et protection de toutes les couches de l’épiderme 💧;

2. une peau plus rebondie, élastique et souple ;

3. des rides et des cernes lissées et comblées ;

Vous êtes prêt à combattre vos premières rides avec une cure d’acide hyaluronique ? Consultez notre guide complet sur l’acide hyaluronique !

Et si vous optiez pour une supplémentation en acide hyaluronique pour lutter contre la peau vieillissante et préserver sa jeunesse ? Vous trouverez de l’acide hyaluronique pour prévenir l’apparition prématurée des rides sous différentes formes : injections, sérums ou gélules. Face à la multitude d’options, Novoma vous guide pour choisir le meilleur acide hyaluronique selon vos besoins 💁‍♀️💊.

Un supplément à base de gélules d’acide hyaluronique est la solution la plus efficace pour agir en profondeur. 

Les avantages ? L’apport quotidien est facile à doser et les gélules sont parfaitement tolérées par l’organisme. Leur effet dans le temps est durable et grâce à une bonne hydratation, vous aurez moins de rougeurs et de signes de vieillissement. Vous retrouverez vite une peau éclatante qui fera des envieux ! Une beauté naturelle sans passer par la médecine esthétique !

En fin de compte, il n'y a pas de honte à avoir des rides, car elles sont naturelles ! Cependant, en prenant soin de votre peau et en suivant ces conseils, vous pouvez profiter d'une peau saine, lumineuse et rayonnante le plus longtemps possible. La beauté réside dans la confiance en soi et dans la manière dont vous prenez soin de votre peau et de vous-même. 🌟