Mantenere l'abbronzatura più a lungo: consigli e luoghi comuni

Siamo quasi alla fine dell'estate. Niente più sole, niente più spiaggia, niente più cocktail, niente più abbronzatura che hai tanto desiderato! Ma niente panico. Anche dopo i bagni di sole e le vacanze estive è possibile prolungare l'abbronzatura.

Oggi ti veniamo in soccorso e ti sveliamo tutti i segreti per mantenere l'abbronzatura intatta il più a lungo possibile. Cominciamo!

Abbronzatura: come funziona?

Durante l'estate, tutti speriamo di ottenere una bella abbronzatura. Ma come funziona effettivamente la tanto attesa abbronzatura?

Quando la pelle si scurisce e si abbronza, è il risultato di una reazione delle nostre cellule. Reagiamo ai raggi UV del sole che, in realtà, aggrediscono la nostra pelle. Infatti, il calore emesso attacca il sistema di difesa della nostra pelle. Potrebbe causare un deterioramento delle nostre cellule e una mutazione del nostro DNA. Niente di meno! In risposta a questo pericolo, la pelle attiva due cellule:

melanociti;
cheratinociti.

Le prime, presenti nell'epidermide, producono la melanina, responsabile di modificare il colore della pelle e di renderla più spessa. La rende più "dura" e assorbe i raggi solari. Le seconde cellule si moltiplicano per creare una barriera protettiva. Impediscono ai raggi ultravioletti di danneggiare la nostra pelle e di raggiungere gli strati inferiori.

Ringraziamo quindi prima i cheratinociti per la protezione del nostro DNA e poi i melanociti per la produzione della melanina che ci dona un colorito fresco.

Ma attenzione a non abbronzarti troppo! Un'eccessiva esposizione al sole può essere dannosa, per questo è importante preparare la pelle in modo adeguato. Questi 4 consigli per un'abbronzatura perfetta ti saranno sicuramente utili.

3 consigli per preservare e mantenere l'abbronzatura...

Dopo tutti gli sforzi per ottenere una magnifica abbronzatura durante l'estate, sarebbe un peccato vederla sbiadire dopo pochi giorni e non poterne godere più a lungo. Ecco alcuni consigli su come farla durare e mantenere l'abbronzatura il più a lungo possibile.

Inizia ad abbronzarti a partire dal piatto

Può sembrare sorprendente e forse ci stiamo ripetendo, ma sì, alcuni alimenti possono effettivamente aiutare a preservare l'abbronzatura. Grazie alla molecola chiamata betacarotene (carotenoide), alcuni alimenti permettono una migliore sintesi della melanina, responsabile del tuo bel colorito. Non esitare quindi a includere carote, pomodori, melone, albicocche, pesche, pesce o gamberetti nella tua alimentazione post-vacanze.

Assumi integratori alimentari solari

Gli integratori solari proteggono meglio la pelle durante e dopo l'esposizione al sole e aiutano ad assorbire i raggi UV. Questo aiuta a mantenere l'abbronzatura più a lungo. Ecco perché abbiamo progettato la nostra Formula Sole. Appositamente studiata per proteggere la pelle e garantire un'abbronzatura sicura, è ricca di carotenoidi che attivano la melanina anche dopo la spiaggia. Così avrai un'abbronzatura perfetta per tutto il mese di settembre.

Ricordati di idratarti

Sì, l'idratazione è essenziale per una pelle bella. Ne abbiamo già parlato nei nostri 6 consigli per avere una bella pelle. Funzionano anche per l'abbronzatura. Bevi almeno 1,5 litri di acqua al giorno. Quando fai la doccia, utilizza un gel doccia nutriente o anche un olio. Non dimenticare la crema per il corpo e i prodotti per la cura della pelle.

...e 3 luoghi comuni sbagliati sull'abbronzatura

Purtroppo ci sono ancora troppi concetti sbagliati sull'abbronzatura. Ne analizziamo alcuni per te.

1) "L'idratazione è utile solo durante l'esposizione al sole"

FALSO

Il corpo e la pelle hanno sempre bisogno di acqua per mantenersi in forma. Pertanto, è necessario idratare prima, durante e soprattutto dopo il periodo di abbronzatura.

Attenzione, l'idratazione durante il periodo di abbronzatura deve essere fatta con una crema solare e non con una normale crema idratante, perché potrebbe bruciare la pelle.

Dopo le vacanze, la pelle ha sete. È quindi necessario nutrirla bevendo acqua, ma anche applicando le creme necessarie. Questo è un consiglio essenziale per mantenere l'abbronzatura più a lungo dopo l'esposizione.

Le nostre raccomandazioni

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2) "Non ha senso continuare un trattamento con betacarotene dopo le vacanze"

FALSO

Come abbiamo visto sopra, molecole come i carotenoidi attivano la melanina presente nella nostra pelle. Per prolungare e mantenere l'abbronzatura, è quindi preferibile continuare l'integrazione di betacarotene al rientro dalle vacanze. Il betacarotene non è quindi inutile al rientro dalle vacanze, anzi!

3) "La pelle scura non ha bisogno di protezione solare"

FALSO

Anche se è vero che hanno più melanina delle pelli chiare, tutti noi abbiamo un limite alla quantità di esposizione al sole che possiamo avere, oltre il quale l'esposizione diventa pericolosa. Così, nel caso di una pelle scura o nera non protetta, l'epidermide viene attaccata e rischia anche di bruciarsi e scottarsi, o addirittura di ammalarsi di cancro. Inoltre, la pelle bruciata e scottata si stacca sempre e quindi impedisce di abbronzarsi davvero e di mantenere l'abbronzatura in seguito.

Ecco fatto! Sii felice: anche dopo la fine delle vacanze, grazie a questi consigli, l'abbronzatura non ha detto la sua ultima parola! 🌞