L'MSM, un alleato naturale per i nostri capelli
L'MSM (metilsulfonilmetano) è un composto organico ricco di zolfo, che è presente in minime quantità in molti alimenti come frutta, mais, verdure e cioccolato.
È nota per le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti e viene utilizzato per trattare molti problemi di salute, tra cui artrite, dolori muscolari e disturbi della pelle.
Ma se ultimamente viene utilizzato sempre più spesso, è per un motivo completamente diverso: migliorare la salute dei capelli.
In effetti, l'MSM può essere la cura miracolosa per ottenere capelli spessi, lucidi e pieni di vita! (una piccola provocazione che fa sognare 😃)
In questo articolo ti spiegheremo come l'MSM può migliorare la crescita dei capelli, rafforzarli e migliorarne l'aspetto. Iniziamo!
Quali sono i benefici dell'MSM per i capelli?
L'MSM contiene zolfo, un elemento essenziale per la salute dei capelli.
Aiuta a rinforzare i capelli favorendo la produzione di cheratina, la proteina che conferisce ai capelli forza ed elasticità.
Inoltre, migliora la crescita dei capelli stimolando la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, consentendo ai nutrienti di raggiungere meglio i follicoli piliferi.
L'MSM può anche aiutare a prevenire la caduta dei capelli rafforzandone le radici e migliorandone la resistenza ai danni. Migliora l'aspetto dei capelli rendendoli più lucidi e, soprattutto, più gestibili.
È stato dimostrato che l'aggiunta di MSM a uno shampoo aumenta significativamente la crescita capillare nelle persone che soffrono di perdita di capelli!
Si presume inoltre che l'MSM migliori l'aspetto e la forza dei capelli nelle persone affette da psoriasi del cuoio capelluto.
Le nostre raccomandazioni
OptiMSM
100% OptiMSM® concentrato naturalmente in zolfo biodisponibile.
- ✅ Alto contenuto in zolfo organico (34%)
- ✅ Dosaggio ottimale (500 mg / compressa)
- ✅ Vegan 🌿
- ✅ Prodotto in Francia 🇫🇷
Qual è il modo migliore di usare l'MSM per i capelli?
Esistono diversi modi di utilizzare l'MSM per beneficiare delle sue proprietà sui capelli.
Il metodo più comune è l'assunzione di integratori alimentari a base di MSM, di solito in polvere o in capsule.
Da Novoma abbiamo preferito optare per una polvere di MSM, contenente il 34% di zolfo biodisponibile. Il bello della polvere è che si può utilizzare anche in una ricetta di bellezza fatta in casa, applicandola direttamente sui capelli 😉
Infatti, l'MSM può anche essere applicato sul cuoio capelluto come maschera per capelli. È importante scegliere prodotti che contengano MSM puro per ottenere risultati ottimali. È possibile applicare questa maschera 2-3 volte alla settimana per un periodo di 8-12 settimane.
È anche possibile combinare questi due metodi, cioè associare l'assunzione di un integratore alimentare di MSM con una maschera MSM fai da te!
Questa combinazione può massimizzare i benefici del MSM per i capelli, trattando i problemi sia dall'interno che dall'esterno.
Ricorda: l'integrazione di MSM è generalmente considerata sicura, ma in alcune persone può causare effetti collaterali come disturbi di stomaco e bruciore di stomaco. È importante consultare un medico prima di iniziare un ciclo o qualsiasi altro trattamento se si hanno problemi di salute preesistenti o si stanno assumendo farmaci.
Infine, sebbene l'MSM sia efficace per migliorare la salute dei capelli, non cura le malattie dei capelli come la calvizie. Pertanto, se soffri di perdita di capelli, consulta un medico per ulteriori indagini e consigli.
Ricetta fatta in casa di una maschera per capelli, a base di MSM
Se desideri provare la maschera MSM oltre all'integrazione, ecco la ricetta che ti suggeriamo:
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di polvere di MSM;
- 1 cucchiaio di olio di cocco;
- 1 cucchiaio di miele;
- 1 cucchiaio di succo di limone.
Le nostre istruzioni:
- In una ciotola, mescola la polvere di MSM, l'olio di cocco, il miele e il succo di limone fino a quando tutti gli ingredienti sono ben combinati.
- Applica la maschera sui capelli puliti e umidi, assicurandoti di distribuire la miscela in modo uniforme su tutta la capigliatura.
- Avvolgi i capelli in un asciugamano caldo o in una cuffia da doccia per favorire l'assorbimento degli ingredienti.
- Lascia agire la maschera per 30 minuti.
- Risciacqua accuratamente con acqua tiepida e lava i capelli con lo shampoo abituale.
- Utilizza questa maschera una o due volte alla settimana per ottenere risultati ottimali.
💡 Consiglio: puoi aggiungere anche qualche goccia di olio essenziale di lavanda o di rosmarino per ottenere effetti ancora più benefici sulla crescita dei capelli e sulla riduzione della loro caduta.
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Quali sono gli ingredienti complementari per ottenere risultati ottimali sui nostri capelli?
Come avrai ben capito, l'MSM è un ingrediente potente per i capelli, ma può essere ancora più efficace se usato in combinazione con altri ingredienti.
In primo luogo, gli oli vegetali, come l'olio di cocco utilizzato nella ricetta della maschera, sono particolarmente utili per nutrire e idratare i capelli.
Anche le vitamine, come la vitamina E e la vitamina B5, possono contribuire a rafforzare i capelli e a stimolarne la crescita.
Anche i minerali, come lo zinco e il ferro, sono importanti per la salute dei capelli.
Per ottenere risultati ottimali, è meglio associare l'uso di MSM a un'alimentazione sana ed equilibrata, ricca di nutrienti essenziali per i capelli e a una buona igiene dei capelli. Diamo un'occhiata più da vicino!
Come adottare una buona igiene dei capelli?
Per una buona igiene dei capelli, ecco alcuni consigli da seguire:
- Non lavare i capelli troppo regolarmente o troppo frequentemente, ma usa uno shampoo adatto al tuo tipo di capelli. È importante scegliere uno shampoo che deterge a fondo senza spogliare il cuoio capelluto.
- Usa un balsamo per idratare i capelli e lasciarli morbidi e facili da acconciare.
- Vai regolarmente dal parrucchiere per tagliare le doppie punte per prevenire i danni e mantenere la salute dei capelli.
- Prima di asciugare o lisciare i capelli, utilizza sempre prodotti termoprotettivi.
- Evita di manipolare troppo i capelli e di acconciarli troppo spesso usando strumenti caldi.
- Usa maschere per capelli per nutrirli e rinforzarne le radici. Maschere... con MSM per esempio 😀
- Bevi acqua a sufficienza per mantenere il corpo e i capelli ben idratati.
- Segui una dieta sana ed equilibrata per fornire ai tuoi capelli i nutrienti necessari.
- Evita il fumo e l'alcol, che possono danneggiare i capelli e il cuoio capelluto.
- Usa una cuffia o una bandana per proteggere i capelli dall'inquinamento e dai raggi UV.
Per ulteriori consigli sui capelli fragili e opachi, consulta il nostro post sull'argomento!
Per concludere
Se sei alla ricerca di una cura miracolosa per salvare la tua chioma: questo articolo sulla MSM sarà la migliore scoperta per te!
Infatti, questo potente ingrediente migliora la salute dei capelli, con effetti benefici quali crescita, rafforzamento e miglioramento dell'aspetto.
Inoltre, può aiutare a regolare la caduta dei capelli.
L'uso di MSM in combinazione con altri ingredienti come oli vegetali, vitamine e minerali può aiutare a ottenere risultati ancora migliori.
