Pourquoi faire une cure de probiotique enceinte ?
La relation entre une mère et son enfant est faite de symbiose et d'échanges continus, qui commencent dès la conception et se poursuivent bien après.
Grossesse, accouchement, allaitement, autant de phases qui constituent des étapes cruciales pour la santé de l'enfant.
Voilà pourquoi une attention particulière doit être accordée par toute femme enceinte pour améliorer les conditions dans lesquelles le futur bébé va se développer. Il est amplement démontré que le déroulement de la grossesse est d'autant plus profitable pour la maman et le fœtus que le microbiote intestinal de la mère est sain et équilibré.
Mais déjà, qu’est-ce que le microbiote intestinal ?
Il s’agit d’un ensemble complexe et articulé de micro-organismes du tractus entérique, composé principalement de bactéries, ainsi que de levures, de parasites et de virus. Pour en savoir plus sur le microbiote, nous avons consacré un article aux bienfaits des probiotiques, micro-organismes qui s'avèrent capables, si ingérés en quantités adéquates, d’équilibrer le microbiote.
D'où la question : pourquoi est-ce important de faire une cure de probiotique enceinte ? Leur utilisation est-elle souhaitable et utile pour la maman et le fœtus ? Toutes les réponses dans cet article !
Quels sont les bienfaits des probiotiques durant la grossesse ?
Prendre des probiotiques quand on est enceinte est un geste santé intéressant, non seulement pour la mère, mais aussi pour son bébé.
Selon la définition de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), « les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé, au-delà des effets nutritionnels traditionnels ». Ils favorisent l’équilibre de la flore intestinale de la mère. Or, le microbiote a de multiples interactions avec de nombreuses fonctions physiologiques. Ainsi, prendre les probiotiques quand on est enceinte permet de favoriser l’équilibre de l’organisme dans son ensemble, ainsi que celui de son bébé.
Voyons plus en détail quels sont les bienfaits de la prise de probiotique enceinte pour la santé de la future maman et de son bébé.
Cure probiotique : les avantages pour la femme enceinte
Le microbiote se localise dans différents endroits du corps : intestins, vagin et peau. Sa présence est nécessaire à de multiples fonctions dans l’organisme. Ces « bonnes bactéries » influencent par exemple le pH de la peau ou du vagin. Elles secrètent de nombreuses molécules utiles à l’organisme.
Le microbiote intestinal a différents rôles :
- Fermentation des aliments pour qu’ils soient digérés
- Interactions avec le système lymphatique intestinal qui contient des nombreuses cellules immunitaires
- Production de sérotonine, une neurohormone intervenant dans l’équilibre de l’humeur
- Sécrétion d’incrétine, une hormone intervenant dans le métabolisme de la glycémie
- Assimilation de substances essentielles telles que le fer, le calcium et le magnésium. Sur l’importance des vitamines prénatales et de bien se complémenter durant la grossesse en vitamine D et en fer, nos articles de blog sont là pour répondre à vos questionnements et éclaircir vos doutes.
La prise de probiotiques pendant la grossesse permet de favoriser l’équilibre du microbiote afin qu’il soit dans les meilleures conditions pour assurer ses interactions avec le reste de l’organisme.
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Cure probiotique : les bienfaits sur le bébé, du fœtus au nourrisson
La flore intestinale de la femme enceinte conditionne l’apport en nutriments pour le fœtus. Le microbiote assure notamment la synthèse de l'acide folique, de la vitamine K et des vitamines B, indispensables au développement du bébé.
Mais ce n’est pas tout. Une étude publiée dans Gut Microbes conclut que le microbiote intestinal des futurs bébés est lié à l’alimentation de la mère pendant la grossesse, et que cette alimentation aura des effets sur la composition de la communauté microbienne intestinale des bébés et sur la croissance de l’enfant pendant ses 18 premiers mois.
Enfin, chez les bébés nés par voie basse, le microbiote est essentiellement composé des bactéries vaginales de leur maman (Lactobacillus et Prevotella). On retrouve très peu de bactéries provenant de l’hôpital et du personnel soignant où il est né. Cela a été prouvé par une étude de l’University College of London publiée en 2019.
C’est pourquoi, il peut être intéressant de soutenir sa flore intestinale durant la grossesse, notamment lors du dernier mois.
Lait maternel et probiotiques
Quant au lait maternel, il est naturellement riche en flore bactérienne bénéfique. L'allaitement maternel contribue à enrichir l’intestin du bébé en micro-organismes qui formeront sa flore bactérienne bénéfique. Si cela n'est pas possible, l’apport de probiotiques adaptés demeure une alternative afin de rééquilibrer le microbiote du bébé.
Bon pour le microbiote vaginal ?
Durant la grossesse, la flore bactérienne peut être altérée par l’inévitable changement des niveaux d'hormones et des fonctions normales de l'organisme, entraînant de nombreux désagréments (constipation, flatulences, nausées…) Ces phénomènes sont accrus par la pression constante et croissante exercée par l’utérus sur l'estomac et les intestins.
La santé du microbiote vaginal étant étroitement liée à celle du microbiote intestinal, certains troubles uro-génitaux peuvent résulter d’une diminution des souches bactériennes bénéfiques de la flore intestinale et la conséquente augmentation des souches pathogènes. Ces dernières peuvent ensuite remonter de l'intestin vers l'utérus et les voies urinaires et avec la complicité d’un PH altéré, s’y insinuer facilement. Résultat : l'apparition de vaginites et de candidoses au niveau génital ou de cystites au niveau urinaire.
Cela démontre le rôle fondamental joué par la prise de probiotique enceinte, afin de maintenir l'eubiose (équilibre de la flore intestinale). Les probiotiques sont capables de contrecarrer l'établissement et la prolifération de toute bactérie ou champignon pathogène à l'origine des candidoses et des vaginites. Par conséquent, une combinaison de bonnes souches de probiotiques s’avère essentielle pour maintenir le bien-être urogénital. D’autant plus qu’un ph vaginal altéré, supérieur à 4,5, et une colonisation déficiente en Lactobacilles et Bifidobactéries, augmentent le risque de naissance prématurée.
En conclusion, l'utilisation de probiotiques enceinte est recommandée tant en cas d'apparition de troubles gastro-intestinaux, qu'à titre préventif pour soutenir et mieux vivre cette période si particulière. Nos Probiotiques contribuent à maintenir l'équilibre microbien chez la femme enceinte, un don précieux qu’elle transmettra à son tour en héritage à son enfant. Nous vous conseillons, par précaution, de prendre compte d’un avis médical en cas de grossesse ou allaitement.
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