Cómo cuidar una piel grasa
Lucas PINOS
8 min
Índice
Piel brillante, imperfecciones, poros dilatados: la piel grasa puede convertirse en un verdadero complejo para quienes la padecen. 😓
Pero no hay motivo para alarmarse demasiado: es posible reducir estas molestias adoptando una rutina de cuidado adecuada y cambiando (un poco) algunos hábitos.
De hecho, para tu información, se estima que la piel grasa afecta a más del 17% de los franceses. Bueno, si saber que no estás solo no te consuela demasiado frente a este problema de piel tan persistente, mejor pasemos a las conductas y tratamientos que te ayudarán a domar esta rebelde naturaleza cutánea.
¡Vamos allá! Te revelamos las mejores prácticas para cuidar tu piel grasa. 🌟
Causas y características de la piel grasa
Un pequeño repaso sobre la piel grasa: sí, para vencer a tu enemigo hay que conocer sus puntos fuertes y débiles. 💪
¿Cómo reconocer los signos de una piel grasa?
Sabes que tienes piel grasa si presenta las siguientes características:
Zonas brillantes localizadas en el rostro, pero también en la espalda y el cuero cabelludo;
Aparición de imperfecciones como granos de acné y puntos negros;
Presencia de poros dilatados;
Una piel apagada que carece de luminosidad y frescura;
El maquillaje no dura todo el día (la base tiende a correrse en las pieles grasas, lo que empeora el problema). 😕
¿Por qué tenemos la piel grasa?
Entonces, ¿por qué tú?
Es verdad, la naturaleza a veces es cruel 😅, pero no es la única responsable…
La piel grasa está relacionada con una producción excesiva de sebo. Este, sin embargo, es esencial porque protege la epidermis.
Por desgracia, algunas personas presentan hiperseborrea, es decir, una sobreproducción de sebo. Esto se debe a factores internos, pero también a otras causas sobre las que sí se puede actuar.
Factores internos
- Las hormonas suelen ser las principales responsables de la piel grasa. Las personas que experimentan fluctuaciones hormonales suelen verse afectadas durante la adolescencia, la menstruación, el embarazo o la llegada de la menopausia.
La genética también tiene parte de responsabilidad en esta historia. Si tus padres tienden a tener la piel grasa, es muy probable que también estés predispuesto. Bueno, no seamos derrotistas: con un poco de suerte, ¡quizás te libres! 🍀
Factores externos
Una mala alimentación puede empeorar considerablemente el problema. El consumo excesivo de alimentos ricos en azúcar, grasa y lácteos es la peor manera de cuidar una piel grasa. 😱
El estrés tiende a alterar las funciones hormonales. Y como vimos más arriba, estas hormonas contribuyen a la producción de sebo… ya puedes imaginar el resultado.
Las agresiones externas como cosméticos demasiado agresivos, los rayos UV o la contaminación también aumentan la producción de sebo.
La rutina enfocada para cuidar la piel grasa
Ya lo habrás entendido: las características de una piel grasa se ven acentuadas por ciertos hábitos. Además, al optar por una rutina adecuada, también podrás reducir las imperfecciones y el brillo.
Veamos juntos cuál es la mejor rutina para cuidar de esta piel grasa. 🚀
Limpieza profunda
Comenzamos esta rutina de cuidado para piel grasa con una buena limpieza. Pero atención: ¡una limpieza demasiado agresiva puede estimular aún más la producción de sebo!
Para evitar esta sobreproducción, alterna limpiadores clásicos con otros especialmente formulados para este tipo de piel. Te recomendamos la técnica de la doble limpieza. Primero, disuelve el maquillaje e impurezas con un producto graso como un bálsamo o aceite desmaquillante. Luego, utiliza un limpiador que elimine los últimos restos y el posible film graso, dejando la piel perfectamente limpia. Gel, leche u otro limpiador para piel grasa serán ideales para una limpieza suave y profunda.
Exfoliación regular
La exfoliación es útil para:
sanear la superficie de la epidermis;
afinar la textura de la piel;
cerrar los poros;
eliminar las células muertas;
estimular la renovación celular;
activar la circulación sanguínea;
favorecer la penetración de productos de cuidado específicos para piel grasa;
mejorar la oxigenación de la piel.
Te aconsejamos priorizar exfoliantes de acción química en lugar de mecánica. Los microgránulos de los exfoliantes mecánicos pueden crear microlesiones en tu epidermis, lo que puede provocar una respuesta defensiva de la barrera cutánea: la sobreproducción de sebo.
Los exfoliantes químicos deben integrarse de manera progresiva en la rutina nocturna para acostumbrar la piel a este tipo de tratamiento sin que se sienta agredida. En general, se recomienda aplicar el exfoliante una vez por semana, aumentando poco a poco el tiempo de aplicación.
Por último, no olvides que una protección solar es indispensable después de una exfoliación en tu rutina matinal (aunque en realidad es indispensable todos los días del año 😉).
Opta por sérums y lociones adecuados
Estos tratamientos para piel grasa están diseñados para tratar la epidermis y reducir las imperfecciones. No obstante, te aconsejamos priorizar los productos naturales, que suelen ser menos agresivos para la piel.
No descuides la hidratación
Contrario a lo que se podría pensar, las pieles grasas también necesitan hidratación. Aunque produzcan sebo en exceso, igualmente pueden deshidratarse. Esto es aún más cierto si utilizas productos para piel grasa que tienden a resecar la piel. Existen cremas hidratantes específicas para este tipo de piel. No dudes en incorporarlas a tu rutina. 💧
Mascarillas purificantes: tratamientos imprescindibles para pieles grasas
Las mascarillas purificantes potencian los efectos de los tratamientos para piel grasa y ayudan a cerrar los poros. Con su uso, tu cutis se verá más luminoso y tendrá menos tendencia a desarrollar imperfecciones.
No olvides la protección solar
Sea cual sea tu tipo de piel, es indispensable protegerla con una crema solar. Esta tendría el efecto de ralentizar el envejecimiento cutáneo, según un estudio australiano.
Errores a evitar cuando se tiene piel grasa
Ahora que conoces las cosas que debes hacer para cuidar tu piel grasa, aquí están las que debes evitar.
Bueno, estamos de acuerdo, es más fácil decirlo que hacerlo. 😅
Evita los cosméticos agresivos
Cuanto más agresivos sean los productos para la piel, más tenderá esta a producir sebo. Es preferible elegir limpiadores naturales, formulados específicamente para este tipo de piel.
Evita la comida chatarra
Las grasas, el azúcar y los lácteos también estimulan la producción de sebo. Para cuidar tu piel (y tu salud en general), opta por una alimentación equilibrada.
Protégete del estrés
El estrés (¡otra vez él!) también tiene un impacto en el equilibrio hormonal de la piel, y por lo tanto en la producción de sebo. Evita las situaciones estresantes e integra actividades relajantes a tu rutina diaria. Yoga, meditación y actividad física suave serán también aliados para cuidar tu piel grasa.
Higiene: una regla de oro para cuidar tu piel grasa
Limpia regularmente la piel de tu rostro como se explicó anteriormente, y sobre todo, evita tocar tu cara con las manos sucias. Estas transportan gérmenes y pueden propagar impurezas, favoreciendo la aparición de nuevas imperfecciones. También recuerda cambiar con frecuencia tus fundas de almohada. 😉
¿Qué innovaciones existen para tratar la piel grasa?
Si a pesar de todos estos consejos tu piel grasa sigue dándote problemas, aquí tienes otras soluciones que explorar. 🌟
Tratamientos dermatológicos profesionales
Algunos dermatólogos o institutos de belleza ofrecen cuidados para piel grasa que pueden darte resultados significativos, tales como:
tratamientos médicos;
peelings químicos;
láser;
luminoterapia.
Dispositivos de tecnología avanzada
Aquí tienes algunas innovaciones para probar en casa:
El dispositivo de microdermoabrasión, que permite una limpieza profunda de la piel.
Los cepillos limpiadores, que ofrecen una exfoliación suave.
Las mascarillas LED, cuya luz ayuda a destruir los gérmenes responsables del acné, además de reducir rojeces y estimular la regeneración de la piel.
Cuidar la piel grasa exige regularidad y atención para obtener resultados satisfactorios. La paciencia y la perseverancia serán la clave para lucir la piel radiante que deseas. ⏳ ✨
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Opiniones que importan
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Excellent, déjà des effets non négligeables au bout de 2 mois de cure à raison de 3 gélules tous les soirs.
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