Quali sono i benefici dell'acerola sulla nostra pelle?
Nel 2017, l'Istituto Brasiliano di Geografia e Statistica (IBGE) stima che la produzione di acerola nel Paese sia stata di circa 61.000 tonnellate. Ciò fa del Brasile uno dei maggiori produttori al mondo.
Circa il 43% della produzione annuale di questa bacca viene esportata negli Stati Uniti, in Germania, Giappone e Francia.
Perché la bacca di acerola è così popolare? Perché il suo contenuto di vitamina C è molto più elevato di quello di qualsiasi altro frutto. Fino a 60 volte superiore a quello dell'arancia, che di solito è considerata la regina della vitamina C!
Ma che effetto ha questa piccola ciliegia esotica sul nostro organismo? E quali sono i benefici dell'acerola sulla nostra pelle? Scopriamolo.
"Acerola"? E poi?
Originaria delle foreste del Sud America, è coltivata soprattutto in Brasile, Venezuela, Indie Occidentali, Stati Uniti meridionali e nella provincia dello Yucatán in Messico. Questo piccolo frutto rosso è simile alla ciliegia europea, prodotta dall'arbusto omonimo.
Questa bacca viene comunemente utilizzata contro la febbre, come stimolante del sistema immunitario o come integratore alimentare in caso di anemia. Fornisce forza, vitalità ed energia. Si usa per combattere la stanchezza, sia essa generale, cronica o fisica, e aiuta anche il recupero fisico dopo l'esercizio fisico 💪🏻
Come se non bastasse, l'acerola ha anche un effetto positivo sulle capacità intellettuali, come la memoria e la concentrazione. Infine, grazie ai suoi componenti biochimici, migliora indirettamente la qualità del sonno. Scopri di più nella nostra guida completa dedicata all'acerola.
Gli effetti benefici dell'acerola sulla pelle
La bacca di acerola è considerata un "superfrutto" 🦸 E per un buon motivo!
Ha un elevato contenuto di vitamina C e contiene anche le vitamine A, B1, B2, B3 e B5. La sua composizione comprende magnesio, potassio, ferro e fosforo. Ma anche betacarotene, proteine e polifenoli.
Come interagisce la bacca di acerola con il nostro organismo grazie a questi costituenti?
Oltre al suo forte potere antiossidante, l'acerola possiede anche proprietà antitumorali, antimutagene, antidiabetiche, epatoprotettive e dermoprotettive.
La vitamina B5, in particolare, è una vitamina antistress che interviene nel metabolismo di grassi, carboidrati e altre proteine. Contribuisce alla sintesi di alcuni ormoni. È coinvolta nella protezione e nella rigenerazione della pelle e delle mucose.
La vitamina B9 consente la formazione dei globuli rossi, il corretto funzionamento del sistema nervoso e la guarigione delle ferite.
Infine, l'acerola ha una forte capacità di ristrutturare e tonificare i tessuti. Infatti, i vari minerali in essa contenuti stimolano la produzione di collagene. Ricorda che il collagene permette alla pelle di essere resistente ed elastica. Se la pelle non ha abbastanza collagene, perde la sua elasticità.
Per saperne di più, nel seguente articolo parliamo più dettagliatamente dei (numerosi) benefici della vitamina C per la pelle.
Come approfittare dei benefici dell'acerola sulla pelle?
L'acerola è disponibile in Francia in varie forme: compresse, polvere o succo di frutta.
Qui troverai, ad esempio, la nostra Acerola biologica in compresse. Per sfruttare i suoi molteplici benefici, puoi assumere 1 compressa al giorno, tutto l'anno! Grazie alla sua vitamina C e ai suoi diversi minerali, potrai agire sulla produzione di collagene così da ridare vita alla tua pelle.
Ma puoi anche macinare le compresse in polvere per incorporare i benefici di questa bacca nelle ricette per il tuo benessere fatte in casa. Cosa c'è di meglio di riservarsi un momento di coccole 😊 Allora perché non regalare alla tua pelle una maschera all'acerola?
Approfitta di una maschera all'acerola per la tua pelle
Per godersi una maschera all'acerola, non c'è niente di più facile:
- Inizia schiacciando le compresse di Acerola biologica per ottenere l'equivalente di 1 cucchiaino di polvere;
- Mescola con 1 cucchiaino di argilla bianca;
- Aggiungi alla miscela 4 cucchiaini di acqua floreale e termina con 1 cucchiaino di olio vegetale;
- Lascia agire per 10 minuti buoni;
- Non devi far altro che applicare la maschera e rilassarti, facendo del bene alla tua pelle.
Le nostre raccomandazioni
Acerola Bio
Acerola 1000 Bio, ideale in periodi di attività intensa per ritrovare energia e vitalità.
- ✅ 1000 mg di acerola per compressa
- ✅ Titolata al 17% di vitamina C naturale
- ✅ Gusto frutti di bosco (senza zucchero)
- ✅ Certificato Bio da Ecocert
Come approfittare dei benefici dell'acerola sulla pelle?
L'acerola è senza dubbio un piccolo frutto dai grandi poteri. La sua composizione la rende una bacca dalle molteplici applicazioni. I benefici dell'acerola sulla pelle sono particolarmente numerosi e interessanti. Tonificante, cicatrizzante, ristrutturante, si prende cura della pelle.
Perché non provare?
