I benefici della vitamina C per la pelle

Forse conosci la vitamina C per la sua efficacia sul sistema immunitario e sulla stanchezza, ma sapevi che è anche un potente strumento per migliorare la pelle?

Da qualche tempo noti un peggioramento dell'aspetto generale della tua pelle? Meno soda, distesa, asciutta, un po' più rugosa in alcuni punti... Sia sul viso che sul corpo, la pelle che cambia aspetto è spesso segno di un organismo carente. Per ovviare a questo tipo di problema, la vitamina C è il tuo migliore alleato!

Perché la vitamina C fa così bene alla pelle?

Perché agisce sia internamente che esternamente! La pelle è una barriera di difesa per il nostro corpo. È direttamente esposta alle aggressioni dell'ambiente esterno, ma può anche essere danneggiata se non ha a disposizione le vitamine e i nutrienti giusti per nutrirla correttamente.

Le cause principali che possono alterare l'aspetto della pelle sono due:

Una carenza di elementi strutturali come il collagene;
Uno squilibrio interno dell'equilibrio radicali liberi/antiossidanti. È il risultato di un'eccessiva presenza nell'organismo di prodotti di scarto dell'attività cellulare (radicali liberi) combinata con un'eccessiva carenza di elementi protettivi (antiossidanti).

Queste cause possono essere affrontate in modo efficace e duraturo assumendo regolarmente integratori di vitamina C. Scegli la forma più adatta a te consultando la nostra guida completa, sezione "come scegliere l'integratore alimentare di vitamina C".

Ricorda che la vitamina C è una vitamina "essenziale", cioè non viene sintetizzata dall'organismo. Bisogna anche tenere a mente che non viene immagazzinata nell'organismo. È quindi necessario fornire un'assunzione regolare, attraverso gli alimenti o gli integratori alimentari, in base alle proprie esigenze.

Si consiglia inoltre di applicare la vitamina C direttamente sulla pelle per potenziarne i benefici. Infatti, la sua azione localizzata consentirà un'efficienza più mirata e quindi più rapidamente visibile

Come agisce la vitamina C sulla pelle?

L'eccessiva presenza di radicali liberi nell'organismo porta a un invecchiamento precoce della pelle. Impedendo la sua corretta rigenerazione, causano la comparsa di rughe, linee sottili e macchie brune, alterano la compattezza e l'elasticità della pelle e opacizzano l'incarnato.

Molti fattori, purtroppo, generano radicali liberi:

inquinamento ambientale;
eccessiva esposizione al sole;
tabacco;
troppo o troppo poco sport;
stress;
malattie infiammatorie;
una cattiva alimentazione...

Sono gli antiossidanti a neutralizzare i radicali liberi. Più antiossidanti ci sono nell'organismo, meno radicali liberi potranno fare danni. L'obiettivo, per mantenere un bell'aspetto della pelle, è stabilire un equilibrio tra questi due principali elementi metabolici.

La vitamina C è uno dei più importanti antiossidanti, insieme alla vitamina E, al selenio e al betacarotene, ed è quindi essenziale nella lotta per rallentare l'invecchiamento della pelle.

L'esposizione al sole, con i suoi raggi UV, ha un impatto particolarmente forte sulla pelle perché provoca un significativo fotoinvecchiamento. È essenziale proteggersi da essa, soprattutto durante le lunghe esposizioni estive, e rigenerare la pelle con la vitamina C dopo l'estate.

L'altro angolo d'azione della vitamina C sulla pelle è la sua partecipazione alla buona sintesi del collagene. Il collagene è una proteina essenziale per la creazione e il mantenimento della struttura della pelle. La presenza di questa proteina ha quindi una conseguenza sulla compattezza della pelle, ma anche sulla sua guarigione. Una buona produzione di collagene riduce le piccole imperfezioni della pelle.

Quali sono i benefici della vitamina C per la pelle?

Senza dubbio, la vitamina C ha solo benefici per la pelle.

Compattezza rinforzata ed elasticità ottimizzata!

La pelle ha un'enorme capacità di adattamento alle nostre azioni quotidiane. Tuttavia, con il tempo, questa capacità si riduce. La produzione di collagene diminuisce notevolmente dopo i trent'anni. L'assunzione di vitamina C, sia internamente che esternamente, ti aiuterà a superare questa carenza naturale e a mantenere una struttura cutanea sana. Per ottenere risultati visibili più rapidamente, non esitare ad associare il nostro Collagene Marino durante il primo mese di trattamento con vitamina C

Miglioramento della carnagione

Una pelle ben nutrita si riflette immediatamente in una carnagione più luminosa. L'uso regolare degli antiossidanti specifici della vitamina C pulisce la pelle e le permette di risplendere al meglio.

Riduzione della secchezza

In combinazione con gli omega 3, il trattamento alla vitamina C ti permetterà di avere una pelle meno secca, perché questa vitamina partecipa attivamente all'idratazione della pelle. Permette di migliorare nettamente la sensazione di "tenuta" dovuta alla secchezza cutanea. Crea questa sinergia con il nostro Omega 3 Epax, che puoi assumere per la stessa durata della cura a base di vitamina C.

Cicatrizzazione massimizzata

Una migliore struttura della pelle significa una migliore guarigione. Infatti, fornendo tutte le parti necessarie per la ricostruzione della pelle, la rigenerazione è solo più veloce. E questo è ciò che permette anche la vitamina C, sia internamente che esternamente. Pensa a questo per le tue cicatrici visibili e durante alcuni interventi chirurgici che richiedono la guarigione interna del tessuto. (previa approvazione del medico)

Rallentamento del fotoinvecchiamento

La vitamina C, con il suo potente esercito di antiossidanti, può neutralizzare la maggior parte dei radicali liberi, responsabili dell'invecchiamento della pelle. Ciò si traduce in una riduzione delle rughe e delle linee sottili a lungo termine, nonché in una riduzione di alcune macchie brune che possono comparire in seguito a un'eccessiva esposizione ai raggi UV. La vitamina C è anche preventiva perché, assunta in tempo, può evitare la comparsa di questi segni antiestetici.

La buona idea di una maschera alla vitamina C per la pelle

Ingredienti:

Vitamina C in polvere di Novoma;
Polvere di argilla verde;
Acqua minerale.

In una ciotola, mescola 2 misurini di vitamina C in polvere con 6-8 grammi di argilla verde in polvere. Mescola con un cucchiaio di legno (il metallo altera le proprietà dell'argilla) e aggiungi l'acqua minerale poco alla volta fino a raggiungere la consistenza desiderata. Applica sul viso o su altre zone localizzate del corpo, in uno strato piuttosto sottile, per 10-15 minuti al massimo. Sciacqua con acqua tiepida. È possibile ripetere questa maschera tutte le volte che è necessario.

Come precauzione, prima della prima applicazione, testa questa maschera su una piccola parte della pelle e osserva gli effetti per 24 ore. Se in questo lasso di tempo non ci sono reazioni visibili, puoi intraprendere una sessione di benessere a fior di pelle!

Aurélie Mauré

Neuropata, con certificazione FENA e OMNES

Diplomata alla scuola Euronature di Tolosa, Aurélie è esperta in micro-nutrizione e integratori alimentari. Grazie alla sua esperienza, può guidarti verso il trattamento più adatto alle tue esigenze. Assiste inoltre bambini, adulti e anziani in modo naturale per riequilibrare ogni tipo di disturbo fisico o emotivo.