Pourquoi prendre un complément alimentaire pour les ongles et les cheveux ?
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Afficher une chevelure et des ongles resplendissants est un désir partagé par de nombreuses personnes.
Malheureusement, dame nature ne nous a pas tous dotés des mêmes attributs, et certains peinent à obtenir les résultats escomptés malgré une détermination sans faille.
Bon, ne nous laissons pas abattre si facilement. Des solutions existent pour remédier à cette situation (pas si désespérante) ! 💪
Mais avant de vous présenter notre complément alimentaire spécialement formulé pour les cheveux et les ongles, découvrez-en plus sur leur structure, leur composition, les problèmes fréquemment rencontrés avec eux, etc. Promis, nous n’aborderons que l’essentiel. 😉
Nous en profiterons même pour vous dévoiler quelques conseils pour prendre soin de ces chers phanères !
C’est parti pour un guide complet sur les ongles et les cheveux.
Comprendre la composition des cheveux et des ongles
Pour prendre soin des ongles et des cheveux, il faut commencer par comprendre leur constitution.
De quoi sont constitués nos ongles ?
L’ongle est une plaque cornée destinée à protéger les extrémités des doigts qui sont très sollicités. Il est essentiellement composé de kératine, une protéine fibreuse qui lui confère sa solidité et sa résistance. Des oligo-éléments tels que le calcium, le sodium, le magnésium et le fer contribuent à sa structure et à sa croissance.
La pousse moyenne de l’ongle est de 5 mm par mois.
L’ongle comprend plusieurs parties :
- le lit unguéal qui est la peau présente sous l’ongle ;
- les bourrelets unguéaux qui sont les amas de chair présents de chaque côté des ongles ;
- le sillon unguéal qui est le pli entre l’ongle et le bourrelet.
- la matrice qui est la base de l’ongle ;
- la cuticule qui est la peau morte recouvrant la matrice ;
- la lunule qui est la zone blanche semi-lunaire visible à la base de l'ongle.
De quoi sont composés nos cheveux ?
Les cheveux sont des filaments cornés. Ils poussent à partir des follicules pileux présents sur le cuir chevelu. Ils sont, eux aussi, principalement composés de kératine. Des oligo-éléments tels que le zinc, le fer et le cuivre entrent également dans leur composition.
La pousse moyenne des cheveux est d'environ 1 à 1,5 cm par mois.
Les cheveux se composent de plusieurs parties, notamment :
- le follicule pileux qui est la racine du cheveu sous la peau ;
- le bulbe pileux, où se produit la croissance des cheveux.
- la tige du cheveu qui est la partie visible ;
- le cortex qui représente la principale couche de kératine dans la tige ;
- la cuticule qui est la couche externe protectrice du cheveu ;
- le bulbe capillaire qui est la base élargie du follicule ;
- le sébum qui est la substance produite par les glandes sébacées. Celle-ci nourrit, hydrate et protège les cheveux.
Pourquoi prendre un complément alimentaire pour les ongles et les cheveux ?
Une nutrition inappropriée pour les cheveux et les ongles, l’absence d’entretien, ou au contraire, des soins agressifs ou excessifs peuvent être à l’origine de divers problèmes capillaires et unguéaux.
Prendre des compléments alimentaires spécialement formulés pour les ongles et les cheveux peut ainsi aider à remédier à ces problèmes et à améliorer leur état et leur apparence.
Favoriser le bon état des ongles
Les problèmes d’ongles peuvent prendre différentes formes, notamment :
- des ongles striés ;
- des ongles mous ;
- des ongles jaunis ;
- des ongles qui se dédoublent ou se fissurent.
Les compléments alimentaires pour ongles et cheveux peuvent favoriser la résistance de vos ongles et les aider à devenir plus sains si vous rencontrez l’un de ces problèmes. Les nutriments comme la biotine, le zinc, et le fer, souvent présents dans ces compléments, jouent un rôle clé dans la formation et la solidité des ongles. On vous en dit plus sur leurs bienfaits plus bas. 😉
Renforcer la structure du cheveu
Les problèmes capillaires peuvent, quant à eux, se manifester de la manière suivante :
- des cheveux cassants ;
- des cheveux ternes ;
- une chute de cheveux excessive ;
- des cheveux secs et abîmés.
Les compléments alimentaires pour ongles et cheveux sont efficaces pour renforcer les cheveux et améliorer leur texture et leur beauté. Des ingrédients comme la kératine, l’arginine, le sélénium ou encore la myrtille peuvent stimuler la croissance, améliorer la vitalité et l’état des cheveux.
En résumé, les compléments alimentaires pour les ongles et les cheveux viennent fournir les nutriments essentiels à la bonne formation et à la beauté des ongles et des cheveux, pouvant manquer dans votre alimentation quotidienne.
Cela aide ainsi à prévenir les problèmes courants énoncés ci-dessus et à soutenir la santé des ongles et cheveux. Bien souvent, l’un ne va pas sans l’autre : des cheveux en mauvais état sont régulièrement liés à des ongles dans un état similaire. Cela reflétant un déficit nutritionnel ou des soins inadaptés qui affectent l’ensemble de votre apparence.
Quel complément alimentaire choisir pour les ongles et les cheveux ?
Vous l’avez compris, recourir à cette solution pour prendre soin de vos ongles et cheveux est une excellente idée. Mais attention, toutes les formules ne se valent pas. Retrouvez nos conseils pour bien choisir votre complément alimentaire pour cheveux.
Pour répondre au mieux aux besoins de votre organisme et plus particulièrement de vos cheveux et ongles, puisque l’un va rarement sans l’autre, nous avons élaboré complément alimentaire pour cheveux et ongles.
Celui-ci est composé de 7 actifs reconnus pour vous aider à retrouver un équilibre phanère pour vos ongles et cheveux. Il contient de :
- la kératine qui est la principale composante des cheveux et des ongles. Nous avons fait le choix d’une kératine brevetée Cynatine® HNS, produite en France par un procédé conservant toute sa richesse nutritionnelle. La kératine Cynatine® HNS a fait l’objet d’études cliniques démontrant ses bienfaits (prise de 500 mg par jour par un groupe de femmes et d’hommes pendant 90 jours). Cette étude a démontré que la prise de cette forme de kératine réduit de 47% la chute des cheveux, augmente le nombre de cheveux en phrase de pousse, attribue une meilleure résistance à la traction, et améliore de l’éclat, de la brillance des cheveux ;
- l’arginine, un acide aminé qui favorise la croissance des cheveux et qui est reconnue pour ses propriétés réparatrices, aidant à renforcer les cheveux et à améliorer leur texture ;
- la biotine qui est un des éléments constitutifs de la kératine, participe au maintien de la vitalité des cheveux ;
- le zinc qui contribue au maintien des cheveux normaux ;
- le sélenium qui protège les cellules du stress oxydatif ;
- la roquette qui favorise la circulation dans les capillaires ;
- la myrtille, un fruit riche en antioxydants qui protègent les phanères.
Nous vous recommandons
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Formule complète à base de 7 actifs dont la kératine brevetée,pour favoriser la pousse et la fortification de vos cheveux.
- ✅ Formule synergique
- ✅ Kératine brevetée
- ✅ Extraits de plantes
- ✅ 1 mois de cure
Nos conseils pour prendre soin de vos ongles et de vos cheveux
Notre Formule Cheveux a été testée par un panel d’ambassadeurs Novoma dont :
- 80 % constatent une réduction de la chute de leurs cheveux au bout de 8 semaines d’usage,
- 72 % estiment leurs cheveux plus résistants au bout de 8 semaines d’usage,
- 92 % recommandent ce produit à leurs proches.
Si les compléments alimentaires pour ongles et cheveux sont efficaces, il est important de conserver un mode de vie sain et une alimentation équilibrée.
Pour maximiser votre cure, d’autres mesures peuvent vous aider à les fortifier. En voici quelques exemples :
Nos conseils pour fortifier vos ongles
- Cela semble évident, mais nous serions négligents de ne pas le rappeler : une bonne hygiène des ongles est essentielle. Prenez le temps de les brosser pour éviter que des agents infectieux ne s’y logent et coupez-les ou limez-les régulièrement.
- Privilégiez les cosmétiques naturels qui sont généralement plus vertueux.
- Le frottement des chaussettes, de l’eau de mer et du sable peuvent abîmer la kératine des ongles. Pour les protéger, vous pouvez les masser avec de l’huile d’amande douce.
- Des ongles bien entretenus passent par l’entretien des cuticules. Vous savez, ce sont les petites peaux qui se trouvent à la base des ongles. Il existe des outils spécialement conçus pour cet usage appelés “pousse cuticule”.
Nos conseils pour sublimer vos cheveux
- L’hydratation du cheveu est essentielle pour entretenir votre chevelure. Pensez à utiliser des cosmétiques capillaires à base d’huiles naturelles, comme l’huile de coco ou d’argan. N’hésitez pas à consulter la liste des substances toxiques à éviter .
- Même si les outils chauffants font des miracles sur votre crinière, allez-y doucement ! La chaleur est connue pour rendre les cheveux secs et cassants. 🥴
- Espacez les lavages pour ne pas éliminer les huiles naturelles présentes dans vos cheveux.
- N’abusez pas non plus des coiffures serrées. Celles-ci peuvent entraîner des cassures, et même des pertes de cheveux. 😱
- Évitez d’exposer votre chevelure au soleil. Les rayons UV risquent d’endommager la cuticule des cheveux. Chapeau, casquette et foulards seront vos meilleurs alliés cet été !
Et plus généralement…
On ne le répétera jamais assez, prendre soin de soi passe avant tout par une hygiène de vie saine. Comme leur nom l’indique, les compléments alimentaires pour ongles et cheveux sont censés compléter et non remplacer une alimentation équilibrée.
Voici donc les principaux aliments à privilégier :
- Les légumes verts qui sont riches en vitamines A et C. Celles-ci contribuent à la production de sébum.
- Les poissons gras qui contiennent des acides gras oméga-3 essentiels pour les follicules pileux.
- Les noix et les graines dont la biotine, le zinc et la vitamine E participent à l’amélioration de la qualité des cheveux et des ongles.
- Les fruits rouges dont les antioxydants protègent les follicules pileux du stress oxydatif.
- Les légumineuses qui sont une excellente source de protéines, indispensables à la croissance des cheveux et des ongles.
Les compléments alimentaires pour ongles et cheveux représentent une solution fiable et efficace pour prendre soin de vos phanères. Mais pour maximiser les effets de la cure, une alimentation équilibrée et des soins quotidiens sont recommandés.
