Come prendersi cura della pelle grassa
Lucas PINOS
8 min
Riepilogo
Pelle lucida, imperfezioni, pori dilatati: la pelle grassa può a volte essere causa di veri e propri complessi per chi ne soffre. 😓
Ma non c'è bisogno di allarmarsi troppo: è possibile alleviare questi inconvenienti adottando una routine di cura adeguata e modificando (un po') le proprie abitudini.
A proposito, per vostra informazione, la pelle grassa colpisce oltre il 17% dei francesi. Bene, se non vi conforta sapere che non siete i soli ad avere questo ostinato problema cutaneo , parliamo invece dei comportamenti e dei trattamenti che vi aiuteranno a domare questo tipo di pelle recalcitrante.
Eccoci qui, vi sveliamo le migliori pratiche per prendervi cura della vostra pelle grassa . 🌟
Cause e caratteristiche della pelle grassa
Una rapida panoramica sulla pelle grassa : sì, per sconfiggere il tuo nemico, devi conoscere i tuoi punti di forza e di debolezza. 💪
Come riconoscere i segni della pelle grassa?
È probabile che tu abbia la pelle grassa se presenta le seguenti caratteristiche:
zone lucide localizzate sul viso, ma anche sulla schiena e sul cuoio capelluto;
la comparsa di imperfezioni come brufoli e punti neri;
la presenza di pori dilatati ;
pelle spenta , priva di luminosità e radiosità;
trucco che non dura tutto il giorno (il fondotinta tende a colare sulla pelle grassa, il che peggiora il problema). 😕
Perché abbiamo la pelle grassa?
Allora perché proprio tu?
È vero, la natura a volte è crudele 😅, ma non è l'unica responsabile...
La pelle grassa è legata a un'eccessiva produzione di sebo, essenziale perché svolge una funzione protettiva nell'epidermide.
Purtroppo, alcune persone soffrono di iperseborrea, ovvero una sovrapproduzione di sebo. Questa è spesso dovuta a fattori interni, ma anche ad altre cause che possono essere affrontate.
Fattori interni
- Gli ormoni sono spesso i principali responsabili della pelle grassa. Le fluttuazioni ormonali sono solitamente colpite durante l'adolescenza, il ciclo mestruale, la gravidanza o l'inizio della menopausa.
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Anche la genetica gioca un ruolo. Se i tuoi genitori tendono ad avere la pelle grassa, è molto probabile che anche tu sia predisposto. Beh, non siamo disfattisti: con un po' di fortuna, potresti essere risparmiato. 🍀
Fattori esterni
Una dieta povera può peggiorare significativamente il problema. Il consumo eccessivo di cibi ricchi di zuccheri, grassi e latticini è il modo peggiore per prendersi cura della pelle grassa! 😱
Lo stress tende a compromettere le funzioni ormonali. E poiché abbiamo visto sopra che questi amati ormoni contribuiscono alla produzione di sebo, lasciamo che siate voi a indovinare il risultato.
Anche le aggressioni esterne come cosmetici troppo aggressivi, raggi UV o inquinamento aumentano la produzione di sebo.
La routine mirata per prendersi cura della pelle grassa
Come puoi vedere, le caratteristiche della pelle grassa saranno accentuate da alcuni comportamenti. Inoltre, scegliendo la routine giusta, puoi anche attenuare imperfezioni e lucidità.
Vediamo insieme qual è la routine migliore per prendersi cura di questa pelle grassa . 🚀
Pulizia profonda
Iniziamo questa routine di cura della pelle grassa con una detersione accurata. Ma attenzione: uno scrub troppo aggressivo può stimolare ulteriormente la produzione di sebo!
Per evitare questa sovrapproduzione di sebo, alterna detergenti classici e detergenti specificamente studiati per questo tipo di pelle. Consigliamo la tecnica della doppia detersione. Consiste nello sciogliere prima il trucco e liberare i pori con una sostanza oleosa come un balsamo o un olio detergente. Poi si passa al detergente, che eliminerà le ultime impurità e qualsiasi residuo di pellicola oleosa, per una pelle detersa in profondità. Gel, latte o altri prodotti detergenti per pelli grasse sono ideali per una detersione delicata.
Esfoliare regolarmente
L'esfoliazione è utile per:
detergere la superficie dell'epidermide;
affina la grana della pelle;
restringere i pori;
rimuovere la pelle morta;
stimolare il rinnovamento cellulare;
stimolare la circolazione sanguigna;
favorire la penetrazione dei prodotti per la cura della pelle adatti alla pelle grassa;
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migliorare l'ossigenazione della pelle.
Consigliamo di preferire gli esfolianti chimici a quelli meccanici. I microgranuli presenti nell'esfoliazione meccanica possono creare microlesioni sulla pelle, innescando una risposta difensiva della barriera cutanea: una sovrapproduzione di sebo.
Gli esfolianti chimici dovrebbero essere gradualmente incorporati nella routine serale per abituare la pelle a questo tipo di trattamento senza che si senta danneggiata. In genere, si consiglia di applicare l'esfoliante una volta a settimana, aumentando gradualmente la durata del trattamento.
Infine, non dimenticare che la protezione solare è essenziale dopo l'esfoliazione nella tua routine mattutina (anche se è essenziale tutti i giorni dell'anno 😉).
Scegli sieri e lozioni adatti
Questi prodotti per la cura della pelle grassa sono studiati per trattare l'epidermide e ridurre le imperfezioni. Tuttavia, consigliamo di scegliere prodotti naturali, generalmente meno aggressivi per la pelle.
Non saltare l'idratazione
Contrariamente a quanto si pensa, anche la pelle grassa ha bisogno di essere idratata. Anche se produce sebo in eccesso, può comunque disidratarsi. Questa affermazione è ancora più vera se si utilizzano prodotti per la cura della pelle grassa, che tendono a seccarla . Esistono infatti idratanti adatti a questo tipo di pelle. Non esitate ad adottarli. 💧
Maschere purificanti: trattamenti essenziali per la pelle grassa
Le maschere purificanti potenziano gli effetti dei prodotti per la cura della pelle grassa e restringono i pori. Usarle renderà la vostra carnagione più luminosa e meno soggetta a imperfezioni.
Non dimenticare la protezione solare
Qualunque sia il tuo tipo di pelle, è essenziale proteggerla con la protezione solare. Secondo uno studio australiano , la protezione solare può rallentare l'invecchiamento cutaneo.
Errori da evitare quando si ha la pelle grassa
Ora che conosci cosa fare e cosa non fare quando ti prendi cura della tua pelle grassa, ecco cosa fare e cosa non fare.
Beh, siamo d'accordo, è più facile a dirsi che a farsi. 😅
Evitare cosmetici aggressivi
Più i prodotti sono aggressivi sulla pelle, più questa tenderà a produrre sebo. È quindi preferibile scegliere detergenti naturali, formulati per questo tipo di pelle.
Evita il cibo spazzatura
Anche grassi, zuccheri e latticini stimolano la produzione di sebo. Per prenderti cura della tua pelle (e di tutto il resto), scegli una dieta equilibrata.
Proteggiti dallo stress
Lo stress (di nuovo!) ha un impatto anche sull'equilibrio ormonale della pelle e, di conseguenza, sulla produzione di sebo. Evitate situazioni stressanti e prendete in considerazione l'inserimento di attività rilassanti nella vostra routine quotidiana. Anche yoga, meditazione ed esercizi leggeri saranno utili per prendervi cura della vostra pelle grassa.
Igiene: una regola d'oro per prendersi cura della pelle grassa
Detergi regolarmente il viso come spiegato sopra e, soprattutto, evita di toccarlo con le mani sporche. Poiché le mani trasportano germi, possono diffondere impurità e favorire la comparsa di nuove imperfezioni. Ricordati anche di cambiare spesso le federe dei cuscini. 😉
Quali innovazioni ci sono per trattare la pelle grassa?
Se, nonostante tutti questi consigli, la tua pelle grassa continua a dare problemi, abbiamo altre soluzioni che puoi provare. 🌟
Cure dermatologiche professionali
Alcuni dermatologi o centri estetici offrono trattamenti per la pelle grassa che possono garantire risultati significativi, come:
trattamenti farmacologici;
peeling chimico;
il laser;
terapia della luce.
Dispositivi tecnologici avanzati
Ecco alcune innovazioni da provare a casa.
Dispositivo di microdermoabrasione che consente una pulizia profonda della pelle.
Spazzole detergenti che esfoliano delicatamente.
Le maschere LED , la cui luce aiuta a distruggere i germi responsabili dell'acne, ma riducono anche i rossori e stimolano la rigenerazione della pelle.
Prendersi cura della pelle grassa richiede costanza e attenzione per ottenere risultati soddisfacenti. Pazienza e perseveranza saranno quindi necessarie per ottenere la pelle radiosa che sogni. ⏳ ✨
