Comment reconnaître une peau mature ?
Lucas PINOS
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Sommaire
Chaque individu est confronté, à mesure qu’il prend de l’âge, au vieillissement cutané et à des transformations de sa peau. Certains signes comme un teint irrégulier, une peau plus sèche et moins élastique, la survenue de rides plus profondes sont les marqueurs principaux de cette peau mature. Identifier ces manifestations et comprendre les causes du vieillissement sont indispensables pour entretenir sa peau avec des routines et produits adaptés. Alors, n’attendez pas une seconde de plus pour découvrir comment reconnaître et prendre soin d’une peau mature !
Signes distinctifs d’une peau mature
Apparition de rides et ridules, perte d’élasticité et teint irrégulier sont des indicateurs visuels d’une peau mature. Ces signes sont le résultat de l’effet du vieillissement naturel cutané. Celui-ci implique une baisse de la production des fibroblastes qui produisent le collagène et l’élastine, ainsi qu’une diminution d’acide hyaluronique et de sébum.
La peau devient sèche, moins élastique et tonique. À cela s’ajoutent un manque d’hydratation et une perte d’éclat, conséquences du déficit en acide hyaluronique, molécule indispensable à une barrière cutanée saine et efficace. Les rides et tâches pigmentaires deviennent plus nombreuses à mesure que les niveaux de collagène diminuent. La peau s’affaisse, s’affine et perd sa structure.
Si vous constatez plusieurs de ces marqueurs, vous avez probablement une peau mature. Cependant, même si le vieillissement de la peau est un phénomène normal, certains facteurs insidieux viennent l’accélérer.
Facteurs contribuant à une peau mature
L’apparition d’une peau mature est conditionnée par deux types de facteurs : intrinsèques et extrinsèques. Parmi les causes internes, on trouve le vieillissement cutané biologique ainsi que les changements hormonaux. Les causes externes comportent le mode de vie et l’exposition au soleil.
L’influence des hormones dans l’altération de la peau
Le vieillissement de la peau est un processus biologique normal. Ses premiers signes apparaissent vers 45/50 ans, à partir de la ménopause qui est un bouleversement hormonal majeur chez les femmes. Elle entraîne une chute du taux d’œstrogène et de progestérone, hormones sexuelles impliquées dans la production du collagène, de l’élastine et du sébum.
Les comportements quotidiens qui accroissent le vieillissement cutané
Une exposition au soleil excessive de certaines zones de la peau induit également une accélération du vieillissement cutané de ces zones. Les rides et autres lésions apparaissent plus précocement. Les rayons UV provoquent des dégâts majeurs sur le derme et l’épiderme, d’où la nécessité de réduire les temps d’exposition et de bien se protéger.
De plus, un mode de vie sain est le garant d’un vieillissement cutané retardé. Le tabac à un effet négatif sur l'élasticité de la peau et augmente la production de radicaux libres. Une alimentation pauvre en vitamines et antioxydants occasionne un déficit de la régénération cellulaire.
Enfin, le stress induit une production exacerbée de radicaux libres néfastes pour les structures des cellules, ainsi qu’une tension excessive des muscles du visage. Cela provoque une crispation qui favorise l’apparition des rides profondes.
Problèmes courants associés à une peau mature
Teint terne, sécheresse excessive, rides et ridules… Comme nous l’avons vu plus haut, peau mature rime souvent avec petits désagréments liés à l’âge. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux devant le vieillissement cutané. Certaines peaux, souvent plus fines et plus sèches naturellement, auront tendance à se rider et à se fragiliser plus que les autres par exemple.
D’autres lésions peuvent intervenir comme des impuretés cutanées liées à la chute des hormones féminines pendant la ménopause. L’apparition de points noirs et/ou de boutons d’acné découle de l’augmentation du cortisol qui est une hormone accélérant la production de sébum.
À la survenue de nouvelles rides peut également s’ajouter l’émergence de nombreuses tâches pigmentaires liées à l’âge.
Conseils pour prendre soin de la peau mature
Les peaux matures nécessitent une attention particulière, car elles ont davantage de difficulté à se régénérer. En plus d’une routine de soins cutanés quotidiens, certaines précautions simples peuvent éviter un vieillissement trop précoce.
Soins locaux : l’indispensable pour entretenir sa peau mature
Pour se créer une routine adaptée, il est indispensable de choisir des produits qui renforcent l’hydratation et la fermeté de la peau tout en respectant sa barrière hydrolipidique. En effet, le rôle de celle-ci est de nous protéger des agressions extérieures.
Le premier geste à pratiquer est un nettoyage doux et quotidien de la peau puis d’y appliquer une crème de jour hydratante et nourrissante le matin et une crème de nuit le soir. Les principes actifs contenus dans les différentes crèmes peuvent être potentialisés grâce à l’utilisation d’un sérum. Tout cela nous donne une routine de soin facile à mettre en place et très efficace pour prendre soin de sa peau mature.
Pour compléter ce rituel, l’application de masques à l’argile une fois par semaine est une bonne idée. Pratiquer un gommage léger avant d’utiliser les autres produits élimine les peaux mortes, favorise la régénération cellulaire et favorise l'absorption des crèmes et autres sérums.
Conseils pratiques et complémentation adaptée
Lutter contre les facteurs de risque externes de vieillissement précoce permet de garder une peau saine le plus longtemps possible. Éviter de s’exposer au soleil et si c’est le cas, appliquer une protection solaire adaptée, s’hydrater correctement, arrêter la cigarette ou encore préférer une alimentation équilibrée… telles sont les précautions à prendre pour limiter le vieillissement prématuré.
Les peaux matures sont, le plus souvent, fragiles et déshydratées en partie à cause d’un manque d’acide hyaluronique. Il améliore l’hydratation et l’élasticité de la peau.@
Reconnaître une peau mature est un prérequis indispensable pour adapter votre rituel de soins et choisir des produits adaptés. Certains signes sont évocateurs comme la perte de tonicité et d’élasticité, le teint plus terne, l’apparition de rides et ridules ou bien la sécheresse accrue. Prendre conscience de ces indicateurs ainsi que des facteurs de risque qui accélèrent le vieillissement cutané est fondamental pour répondre aux besoins spécifiques des peaux matures. Alors maintenant, vous avez toutes les cartes en main pour garder votre peau rayonnante le plus longtemps possible ! 😀
