Guide - Curcuma
Comment prendre mon complément ?
Prendre 1 gélule par jour avec un grand verre d’eau, de préférence au cours ou à la fin d'un repas contenant une source de graisse (huile d’olive, avocat, noix), car les curcuminoïdes sont mieux absorbés en présence de lipides.
La durée conseillée d'une cure de curcuma est de 2 à 3 à mois minimum.
Quels sont les bienfaits à attendre de ma cure ?
Le curcuma est un allié précieux pour les articulations, l'immunité ou encore la digestion.
Votre cure de Curcuma va contribuer à :
- à maintenir la mobilité des articulations et à éviter la raideur matinale ;
- à maintenir l'efficacité de votre système immunitaire ;
- à favoriser votre digestion.
La composition
Curcuma Meriva®
Curcuma breveté, riche en curcumine et hautement biodisponible. Soutient la santé des articulations, l’immunité et la digestion.
Gingembre
Plante aux propriétés antioxydantes reconnues, contribuant au confort articulaire.
Curcuma Meriva®
Gingembre
- Curcuma
dont curcuminoïdes
- dont curcumine300 mg
99 mg
74 mg - Gingembre
dont gingérol150 mg
7,5 mg
- Curcuma
dont curcuminoïdes
- dont curcumine-
-
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- - Gingembre
dont gingérol-
-
Origine
Fournisseur
Quand vais-je ressentir les premiers bienfaits ?
Les premiers effets sur les articulations peuvent prendre un peu de temps (parfois jusqu'à 3 mois), tandis qu'ils se feront ressentir au bout de quelques jours seulement sur la digestion. Bien entendu, cela varie pour chaque personne en fonction de l'âge, du métabolisme et des besoins individuels.
Dois-je faire une pause à la fin de de ma cure ?
Le curcuma peut être consommé toute l'année sans risque.
Nous conseillons de faire une pause de 2 à 4 semaines après chaque cure de curcuma.
Nos astuces pour optimiser les effets
Pour profiter pleinement des bienfaits du curcuma sur vos articulations, restez actif avec des activités douces comme la marche ou le yoga. Adoptez une alimentation riche en oméga 3 afin de favoriser votre bien-être articulaire. Hydratez-vous bien et privilégiez un sommeil de qualité pour favoriser la récupération.
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