Guide - Spiruline Bio
Comment prendre mon complément ?
Prendre 1 comprimé par jour pendant 2 à 3 jours puis prendre 1 comprimé supplémentaire tous les 2-3 jours jusqu’à atteindre 4 à 10 comprimés par jour, suivant vos besoins (4 à 6 comprimés chez l'adulte en bonne santé, 6 à 8 chez la femme enceinte et 8 à 10 chez le sportif).
Nous conseillons d'utiliser ce complément au cours de la journée, avant ou pendant les repas.
Une cure de 3 mois est idéale pour profiter pleinement des propriétés de la spiruline. La durée peut être ajustée selon vos besoins ou les conseils d’un professionnel de santé.
Quels sont les bienfaits à attendre de ma cure ?
La spiruline, riche en nutriments, sera votre alliée pour optimiser votre vitalité au quotidien.
Votre cure va contribuer à :
- Réduire la fatigue, notamment grâce à son apport en fer
- Soutenir le système immunitaire
- Aider à maintenir la masse musculaire
La composition
Magnésium Bisglcyinate
Vitamine C pure Quali®-C
Iode
N-acétylcystéine
Bioflavonoïdes
Prêle
Lutéine
Quercétine
Polyphénols
Anthocyanes
Sulforaphane
Vitamine A
Inositol
Zinc Bisglycinate
Lycopène
Vitamine E Nutrabiol E®
Vitamine K2-MK7 MenaQ7®
Vitamine D3
Vitamines B
Sélénium
Chrome
Zéaxanthine
- Magnésium élément125 mg
- Vitamine C160 mg
- Laminaria (dont iode)150 mg (150 μg)
- N-acétylcystéine150 mg
- Oranger (dont bioflavonoïdes)75 mg (30 mg)
- Prêle75 mg
- Lutéine5 mg
- Quercétine50 mg
- Oligo-proanthocyanidines de vigne47,5 mg
- Myrtille (dont anthocyanes)50 mg (1,25 mg)
- Brocoli (dont sulforaphane)50 mg (2 mg)
- Dunaliella (dont vitamine A)48 mg (800 µg)
- Inositol40 mg
- Zinc10 mg
- Lycopène2 mg
- Vitamine E6 mg
- Vitamine K2-MK725 µg
- Vitamine D325 µg
- Complexe de Vitamines B :
Acide pantothénique
Niacine
Vitamine B2
Vitamine B1
Vitamine B6
Acide folique
Biotine
Vitamine B12
18 mg
16 mg
4,2 mg
2,75 mg
1,4 mg
0,4 mg
0,2 mg
5 μg - Sélénium33 µg
- Chrome20 µg
- Zéaxanthine0,9 mg
- Magnésium élément33%
- Vitamine C200%
- Laminaria (dont iode)100%
- N-acétylcystéine-
- Oranger (dont bioflavonoïdes)-
- Prêle-
- Lutéine-
- Quercétine-
- Oligo-proanthocyanidines de vigne-
- Myrtille (dont anthocyanes)-
- Brocoli (dont sulforaphane)-
- Dunaliella (dont vitamine A)100%
- Inositol-
- Zinc100%
- Lycopène-
- Vitamine E50%
- Vitamine K2-MK733%
- Vitamine D3500%
- Complexe de Vitamines B :
Acide pantothénique
Niacine
Vitamine B2
Vitamine B1
Vitamine B6
Acide folique
Biotine
Vitamine B12
300%
100%
300%
250%
100%
200%
400%
200% - Sélénium60%
- Chrome50%
- Zéaxanthine-
Origine
Fournisseur
Quand vais-je ressentir les premiers bienfaits ?
D'une manière générale, il faut compter entre 15 jours et un mois de prise régulière avant de ressentir les premiers effets sur l’énergie et la vitalité.
Une amélioration plus globale se manifeste après plusieurs mois d'utilisation.
Dois-je faire une pause à la fin de de ma cure ?
Pour la spiruline, une pause de 1 mois après une cure de 2-3 mois est idéale pour réguler l’organisme.
En usage continu, faites une pause de 1 à 2 semaines tous les 2-3 mois. Cela évite la surconsommation et permet d’évaluer si les bénéfices persistent sans supplémentation.
Nos astuces pour optimiser les effets
La spiruline étant riche en minéraux, buvez beaucoup d’eau pour éviter les troubles du transit.
Associez-la à une alimentation équilibrée et une activité physique régulière pour maximiser ses bienfaits sur votre énergie et votre bien-être.
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