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Magnésium Bisglycinate

Prix habituel 20,90€
Prix promotionnel 20,90€ Prix habituel
0,52€ par jour
Magnésium bisglycinate hautement assimilable associé à de la taurine et de vitamine B6 bioactive. En savoir plus
Cure de 20 et 40 jours | 3 gélules par jour | DLUO : min. 12 mois
  • Réduit la fatigue
  • Réduit le stress
  • Soutient la fonction musculaire
Format
Découverte
Magnésium Bisglycinate
40 jours
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Magnésium Bisglycinate
Magnésium Bisglycinate

Réduit la fatigue et le stress

Une efficacité prouvée

Ce qu'en pensent nos clients Test effectué sur un panel de 33 consommateurs pendant 5 semaines.
91% ressentent une baisse de la fatigue
71% observent une diminution du stress
97% ont perçu des bénéfices durant leur cure
91% recommandent cette cure

Présentation du Magnésium

Le magnésium est un minéral essentiel qui intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques. Il est indispensable à notre bien-être et contribue notamment à la réduction de la fatigue, ainsi qu'au bon fonctionnement du système nerveux et musculaire.

Pourtant, on estime aujourd’hui que 75% des Français manquent de magnésium.

Pour vous aider à combler vos besoins en magnésium, nous avons sélectionné une forme hautement biodisponible de magnésium : le magnésium bisglycinate. Elle est facilement absorbée par l'organisme et ne cause pas d'inconforts digestifs.

Afin d'optimiser son efficacité, le magnésium bisglycinate est combiné à de la taurine et de la vitamine B6 bioactive qui favorisent l’assimilation du magnésium.

Ce complément est idéal pour les personnes sujettes au stress, à la fatigue, aux crampes musculaires, ou ayant des besoins accrus en magnésium (sportifs, séniors...).

Pourquoi notre Magnésium Bisglycinate ?

Haute assimilation
Nous avons choisi la forme de magnésium la plus efficace : le magnésium bisglycinate. Il s’agit d’une forme de 3ème génération où le magnésium est lié à deux molécules de glycine. Cette structure chélatée offre une biodisponibilité supérieure, permettant une meilleure absorption et utilisation par l’organisme, comparée à d’autres formes comme le magnésium marin.

De plus, il est plus doux pour le système digestif, réduisant les risques de troubles intestinaux souvent associés à d’autres types de magnésium.

Le magnésium bisglycinate est particulièrement apprécié pour ses effets bénéfiques sur la vitalité, le sommeil et la gestion du stress, tout en soutenant la santé des muscles et des nerfs.

Formule complète avec Taurine et Vitamine B6
Le bisglycinate de magnésium est associé à de la taurine, qui améliore l’absorption du magnésium, et à de la vitamine B6 bioactive, essentielle pour optimiser l’utilisation du magnésium par l’organisme. La vitamine B6 contribue également à la réduction de la fatigue et au bon fonctionnement du système nerveux.

Disponible en 2 formats
Chaque dose journalière (3 gélules) apporte 300 mg mg de magnésium élément. Nous le proposons en 2 formats : 60 gélules (cure de 20 jours) et 120 gélules (cure de 40 jours).

Fabrication française 🇫🇷
Notre complément de magnésium est fabriqué en France. Ce produit est garanti sans OGM, sans gluten, sans additifs et sans excipients, et convient aux régimes végétariens et végans.

Flacon R-PET ♻️
Notre flacon est en R-PET 100% recyclé et recyclable, dans un souci de réduction de l’empreinte carbone.

Conseils d'utilisation

Prendre 3 gélules par jour avec un verre d’eau.

En général, la durée conseillée d'une cure de magnésium bisglycinate est de 1 à 3 mois.

Ingrédients

Bisglycinate de magnésium, capsule végétale K-Caps® (agent d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose), taurine, amidon de riz, vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate).

Précautions d'emploi

Déconseillé en cas d'hypertension ou d'insuffisance rénale ou cardiaque.

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. À conserver au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière. Convient aux végétariens et aux végans.

La composition

Magnésium Bisglcyinate

Origine Allemagne
Fournisseur Dr. Paul Lohmann®

Minéral essentiel pour réduire la fatigue, le stress et maintenir l'équilibre nerveux. Notre magnésium est proposé sous forme de bisglycinate, très facilement assimilable et douce pour l'estomac.

Taurine

Origine Japon
Fournisseur Honjo Chemical

Acide aminé soutenant la fonction cardiaque, l'équilibre électrolytique et la transmission nerveuse. Nous l'avons associée au magnésium car elle en améliore ses effets et son absorption par l'organisme.

Vitamine B6 (P5P)

Origine États-Unis
Fournisseur Greenjeeva

Forme active de la vitamine B6, participant à la synthèse normale des protéines, au métabolisme énergétique et à la réduction de la fatigue, tout en soutenant le système nerveux.

Map Image

Magnésium Bisglcyinate

OrigineAllemagne
FournisseurDr. Paul Lohmann®

Taurine

OrigineJapon
FournisseurHonjo Chemical

Vitamine B6 (P5P)

OrigineÉtats-Unis
FournisseurGreenjeeva
Valeurs nutritionnelles
  • Magnésium élément300 mg
  • Taurine120 mg
  • Vitamine B62,8 mg
  • Magnésium élément80%
  • Taurine-
  • Vitamine B6200%
*Dose Journalière Recommandée **Valeurs Nutritionnelles de Référence

Origine

Fournisseur

Label

Quand vais-je ressentir des effets ?

  • Chaque jour

    Prenez 3 gélules avec un grand verre d'eau.

  • 1 mois

    Votre organisme commence à se rééquilibrer.

  • 2 mois

    Vous êtes sur la bonne voie pour des effets optimaux, ne vous arrêtez pas en si bon chemin.

  • 3 mois

    C'est la durée de cure recommandée pour une énergie retrouvée et une meilleure gestion du stress. Pour des effets durables, vous pouvez renouveler votre cure plusieurs fois dans l'année (en faisant une pause de 10 jours entre chaque cure).

Notre astuce : pensez à l'abonnement pour renouveler automatiquement votre cure en économisant 10% sur chaque commande. Je m'abonne

Les avis de nos clients

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Nos réponses à vos questions

Composition
Effets
Autres

Pourquoi proposer du magnésium sous la forme bisglycinate ?

Il existe de nombreuses formes de magnésium disponibles dans le marché des compléments alimentaires : oxyde, magnésium marin, citrate, malate, bisglycinate... Ce qui les distingue : leur teneur en magnésium élément, leur biodisponibilité (quantité de magnésium vraiment absorbée par le corps), leurs effets indésirables et bien entendu… leur prix.

Nous avons formulé notre complexe avec du bisglycinate de magnésium, car il s’agit selon nous de la meilleure forme de magnésium. En effet, ce sel de magnésium de 3ᵉ génération possède une très bonne hautement assimilable et présente une teneur élevée en magnésium élément. Cette forme chélatée possède en plus une très bonne tolérance par l’organisme. De plus, notre composition est végan !

Quelle différence entre le magnésium glycinate et bisglycinate ?

Il n’y a aucune différence entre le magnésium glycinate et bisglycinate. Le terme "bis" dans "magnésium bisglycinate" est simplement une autre façon de désigner le magnésium glycinate, indiquant qu'il contient deux molécules d'acide aminé glycine.

À quoi servent la taurine et la vitamine B6 présentes dans la formule ?

La taurine et le vitamine B6 présents dans notre formule due magnésium bisglycinate permettent d’optimiser les effets et l’absorption du magnésium, ce qui nous permet de vous proposer un produit de haute qualité.

Quel est le meilleur magnésium ?

Les meilleures formes de magnésium sont le malate et le bisglycinate de magnésium, car elles sont très bien assimilées et tolérées par le corps !

Nous avons préféré la forme bisglcyinate au malate car cette dernière est moins concentrée en magnésium élément.

Votre magnésium provoque-t-il des troubles digestifs ?

Non, de manière générale notre magnésium ne provoque pas de troubles digestifs. En effet, nous avons expressément opté pour une forme bisglycinate très bien tolérée par l'organisme et n'entraînant pas de gênes sur le transit.

Quels sont les bienfaits du magnésium bisglycinate ?

Le magnésium bisglycinate est une forme de magnésium plus facilement absorbable par l’organisme et mieux tolérée au niveau digestif assimilable.

Ses bienfaits sont ceux du magnésium, minéral qui joue un rôle essentiel au sein de l'organisme en contribuant à la réduction du stress, de la fatigue et au bon fonctionnement du système nerveux.

Quand prendre du magnésium bisglycinate ?

Le moment idéal pour la prise de magnésium varie selon votre objectif bien-être :

  • Si vous utilisez le magnésium bisglycinate pour la réduction du stress, augmenter votre niveau d'énergie, ou détendre vos muscles, il est conseillé de le prendre pendant un repas, soit le matin, soit à midi.
  • Si votre objectif est d'améliorer la qualité de votre sommeil, il est préférable de prendre le magnésium bisglycinate le soir, juste avant de vous coucher.

Nous vous conseillons de prendre le magnésium à heure fixe, de manière régulière. Comme tous les compléments alimentaires, c’est la régularité qui fera la différence.

Quand vais-je ressentir les premiers effets ?

Les premiers bienfaits d’une cure de magnésium se manifestent au bout de 3 à 4 semaines de prise régulière. Pour des effets optimaux et plus complets, nous vous recommandons 3 mois de cure.

Comment le magnésium agit-il sur le stress ?

Le magnésium agit sur le stress en régulant la réponse du système nerveux. Il participe à la production de neurotransmetteurs comme le GABA, qui favorise la relaxation et réduit l’excitabilité neuronale. Il aide également à maintenir l’équilibre électrolytique, soutenant ainsi une fonction nerveuse optimale et réduisant la sensation de stress.

Le magnésium aide-t-il à dormir ?

Oui, le magnésium peut favoriser la relaxation propice à l’endormissement et agir favorablement sur la qualité du sommeil en régulant les neurotransmetteurs et l’hormone du sommeil, la mélatonine.

Quels sont les signes d'une carence en magnésium ?

Plusieurs signes peuvent mettre en évidence une carence en magnésium. De la fatigue, des crampes musculaires, de l'irritabilité ou des troubles du sommeil peuvent par exemple indiquer une carence en magnésium.

Quelles sont les principales raisons d'une carence en magnésium ?

La qualité des aliments a fortement évolué depuis quelques années et notre alimentation s’en est vue transformée. De nombreux éléments essentiels, dont le magnésium, y sont naturellement moins présents.

Notre mode de vie actuel, le stress et l’anxiété participent aussi à la perte de magnésium.

Et dans certaines situations, nos besoins peuvent être accrus. C’est le cas des femmes enceintes, des sportifs ou encore des personnes âgées.

Quels sont les aliments riches en magnésium ?

Les aliments riches en magnésium sont les cérales complètes, le chocolat noir et le cacao, les oléagineux, les fruits de mer et mollusques, les poissons gras, les légumineuses, les fruits secs et le tofu.

Vous pouvez retrouver la liste des 10 aliments riches en magnésium, directement sur notre blog.

Quelle est la dose recommandée de magnésium par jour ?

La dose quotidienne recommandée de magnésium peut varier selon le sexe et l’âge.

Chez l’homme, les apports nutritionnels recommandés sont entre 400 et 420 mg par jour, chez la femme entre 300 et 320 mg, et environ 400 mg chez l’adolescent.

Pour ce qui est des compléments alimentaires, il est généralement conseillé de ne pas dépasser 300 mg par jour, ce qui correspond à environ 80 % des apports recommandés, afin de limiter les risques de surdosage, l'alimentation apportant du magnésium.

Une question ?

Si vous ne trouvez pas les informations que vous cherchez, n’hésitez pas à consulter notre FAQ ou à nous contacter :