Coenzyme Q10

Vous pouvez prendre votre gélule le matin au petit-déjeuner ou le soir au dîner, selon vos préférences. La coenzyme Q10 étant liposoluble, il est préférable de la prendre pendant un repas contenant des matières grasses pour optimiser encore plus son absorption.

L'important est de rester régulier dans votre prise, quel que soit le moment de la journée que vous choisissez.

Prenez 1 gélule par jour avec un grand verre d'eau, de préférence pendant un repas. La prise lors d'un repas contenant des matières grasses (huile d'olive, avocat, poisson gras, noix) améliore l'absorption de la coenzyme Q10.

Non, nous vous recommandons de respecter la dose journalière recommandée d'une gélule par jour. Grâce à la biodisponibilité exceptionnelle du CAVAQ10®, cette dose est largement suffisante pour obtenir des bénéfices mesurables. Si vous souhaitez augmenter votre apport, consultez votre médecin traitant.

Nous recommandons une cure minimum de 2 mois à raison d'une gélule par jour pour observer des résultats visibles. Les effets sur l'énergie peuvent apparaître dès 2 à 4 semaines, tandis que les bénéfices sur la peau se manifestent généralement après 6 à 8 semaines. Vous pouvez prendre la coenzyme Q10 en continu, sans nécessité de faire des pauses.

Certaines associations sont particulièrement intéressantes pour potentialiser les effets de la coenzyme Q10 :

• Le Collagène Marin pour soutenir la fermeté et l’élasticité de la peau, ainsi que le confort articulaire.
• Les Oméga 3 pour favoriser l’assimilation de la coenzyme Q10 (naturellement liposoluble) et contribuer au bon fonctionnement cardiovasculaire.
• Le Magnésium Bisglycinate pour compléter l’action sur l’énergie, la récupération et la vitalité.
• La Vitamine D pour soutenir l’immunité et la vitalité générale.

Oui, notre Coenzyme Q10 est 100 % vegan et ne contient aucun ingrédient d'origine animale. Les gélules sont végétales et la formule est garantie sans lactose. Elle convient parfaitement aux régimes végétariens et végans.

Non, notre complément est réservé à l'usage adulte. Pour les enfants, il est préférable de privilégier une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et bonnes graisses. En cas de doute, consultez toujours un pédiatre avant toute supplémentation chez l'enfant.

Oui, la coenzyme Q10 soutient la production d'énergie musculaire et contribue à la récupération après l'effort. Elle aide à maintenir vos performances physiques et à réduire la sensation de fatigue musculaire. De nombreux sportifs l'utilisent pour optimiser leur vitalité et leur récupération.

Par principe de précaution et en l'absence d'études spécifiques sur ces périodes particulières, nous déconseillons la prise de coenzyme Q10 pendant la grossesse et l'allaitement. Consultez toujours votre médecin ou votre sage-femme avant toute complémentation.

Un apport insuffisant en coenzyme Q10 peut se manifester par une sensation de fatigue persistante, une baisse de vitalité, une récupération plus lente après l'effort, ou des signes de vieillissement cutané (perte d'élasticité, rides, teint terne).

La coenzyme Q10 se trouve principalement dans les abats (cœur, foie, rognons), les poissons gras (sardines, maquereaux, saumon), les viandes rouges et, dans une moindre mesure, dans certains légumes comme les épinards ou le brocoli. Cependant, les quantités présentes dans l'alimentation sont souvent insuffisantes pour maintenir des niveaux optimaux.

La coenzyme Q10 est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes par principe de précaution. Si vous prenez un traitement anticoagulant, consultez votre médecin traitant avant de commencer une supplémentation puisque la coenzyme Q10 peut interagir avec ce type de médicament. De manière générale, si vous suivez un traitement médical, demandez conseil à votre professionnel de santé.

Oui, vous pouvez prendre votre supplément de coenzyme Q10 tous les jours, en continu, sans nécessité de faire des pauses. Il s'agit d'une molécule naturellement présente dans votre organisme et votre alimentation. La régularité est d'ailleurs la clé pour obtenir des résultats durables.

Cette question est essentielle ! Notre dosage de 40 mg de coenzyme Q10 sous forme CAVAQ10® équivaut à l'absorption de 720 mg de coenzyme Q10 standard. Pourquoi ? Parce que le CAVAQ10® présente une biodisponibilité 18 fois supérieure grâce à son complexe de gamma-cyclodextrine qui rend la molécule hydrodispersible. Ainsi, 200 mg de coenzyme Q10 pure ne sont pas équivalents à l'absorption des 40 mg apportés par notre CAVAQ10®. Ce qui compte, ce n'est pas la quantité de coenzyme Q10 dans la gélule, mais bien la quantité réellement absorbée par votre organisme.

Oui, la coenzyme Q10 soutient la production d'énergie au niveau cellulaire et contribue à réduire la sensation de fatigue. Elle aide à maintenir votre vitalité et votre dynamisme au quotidien, surtout après 40 ans lorsque votre production naturelle diminue. Pour renforcer son action sur l'énergie, vous pouvez l'associer au magnésium bisglycinate.