Peau mixte ou grasse ? Comment faire la différence et choisir les bons soins ?
Camille VALLOIS
8 min
Sommaire
Il est parfois difficile de faire la différence entre une peau mixte et une peau grasse. C’est pourtant une notion importante pour choisir les bons soins et adapter sa routine skin care selon la nature de sa peau. Alors comment ne pas confondre une peau grasse et mixte ? Voici toutes les explications pour vous aider à choisir les bons soins.
Peau mixte ou grasse : quelles sont les différences ?
Il n’est pas toujours facile de distinguer une peau grasse d’une peau mixte. Pourtant, il faut bien identifier son type de peau pour choisir des soins adaptés à vos besoins. Pour cela, vous devez savoir faire la différence entre les signes d’une peau grasse et ceux d’une peau mixte.
👀 Alors, prenez le temps d’observer votre peau et l’évolution de sa production de sébum au fil de la journée, car elle peut varier.
Peau grasse : caractéristiques principales
La peau grasse sécrète du sébum en excès sur tout le visage. Elle présente un aspect brillant, des pores dilatés et une texture souvent huileuse au toucher. Sujette aux points noirs, aux boutons et aux imperfections, elle peut paraître épaisse et le maquillage tient rarement toute la journée. En revanche, elle sera moins marquée par le processus de vieillissement naturel grâce à une bonne hydratation et son élasticité.
Peau mixte : caractéristiques principales
La peau mixte combine des zones grasses et sèches. Le sébum se concentre sur la zone T (front, nez, menton), qui devient brillante avec des pores plus visibles. Les joues, en revanche, sont normales à sèches, parfois sujettes à la déshydratation, aux rougeurs et aux boutons localisés. Cette combinaison peut entraîner des sensations d’inconfort, comme des tiraillements et des démangeaisons.
Est-il facile de confondre une peau grasse et une peau mixte ?
Il est possible de les confondre une peau grasse et mixte, car certaines zones d’une peau mixte peuvent être excessivement grasse comme la zone T. On pourrait donc la confondre avec une peau grasse, mais les joues plus sèches révéleront la nature mixte de la peau. Une confusion peut entraîner l’utilisation de soins inadaptés à la nature de votre peau. Il faudra alors observer attentivement chaque zone du visage pour adopter la bonne routine de soin adaptée.
Comment identifier son type de peau sans se tromper ?
Pour identifier le type de peau sans se tromper et faire la différence entre une peau mixte ou grasse, il existe quelques signes indicateurs qui pourront vous permettre de définir facilement l'aspect de votre peau.
Alors, observez et ressentez pour définir l’aspect de votre peau.
Observez la brillance sur l’ensemble de votre visage et tout au long de la journée.
Étudiez l’évolution du sébum dans la journée et sur plusieurs jours.
Repérez les zones grasses, qui peuvent être ciblées uniquement sur la zone T pour une peau mixte ou alors sur tout le visage pour une peau plus grasse.
Une sensation régulière de tiraillement sur les joues et des démangeaisons au niveau des narines peuvent être le signe d’une peau mixte.
Une peau très souple après le nettoyage est une peau à tendance grasse.
À l’inverse, une sensation de picotement et d’inconfort juste après le nettoyage peut indiquer une peau mixte.
Routine et soins adaptés pour chaque type de peau
Nettoyage doux mais efficace
Un bon nettoyage doit purifier la peau sans l’agresser. Les nettoyants trop décapants peuvent déséquilibrer la peau mixte ou grasse en limitant la production de sébum et en asséchant davantage le visage.🦎
Pour une peau mixte, optez pour un nettoyant doux, sans sulfates, qui élimine les impuretés tout en préservant l’hydratation des zones non grasses pour éviter les tiraillements. Il est essentiel de respecter l’équilibre entre les zones grasses et sèches.
Pour une peau grasse, privilégiez un gel purifiant avec du zinc, de l’acide salicylique ou de la niacinamide. Ces agents actifs aident à réguler le sébum, désobstruer les pores et prévenir les imperfections, sans irriter la peau.
Hydratation équilibrée : le piège à éviter
L’erreur fréquente est de penser que les peaux grasses n’ont pas besoin d’hydratation. Au contraire, une peau mal hydratée produit encore plus de sébum. Vous pourrez vous diriger vers des produits enrichis en acide hyaluronique et niacinamide (vitamine B3) pour hydrater tout en régulant le sébum.
🤓 Il suffit d’utiliser le bon produit hydratant en fonction de sa texture et celle de votre peau mixte ou grasse.
Pour une peau mixte, préférez une émulsion légère ou un fluide hydratant, qui nourrit sans alourdir. Elle va permettre d’hydrater sans surcharger les zones grasses et soulager les irritations.
Pour une peau grasse, optez pour des gels non comédogènes et privilégiez les produits " oil-free " afin d’éviter les textures trop grasses ou trop épaisses.
Exfoliation : réguler sans agresser
Que votre peau soit mixte ou grasse, l'exfoliation du visage est essentielle pour :
éliminer les cellules mortes,
affiner le grain de peau
et réguler le sébum.
Elle aussi doit être adaptée à chaque type de peau pour éviter les irritations. Privilégiez une exfoliation douce 1 à 2 fois par semaine avec des AHA (acides de fruits ou de lait), qui lissent la peau tout en respectant les zones sensibles pour une peau mixte.
Les peaux grasses vont pouvoir privilégier les BHA (acide béta-hydroxylé) comme l’acide salicylique. Ils pénètrent en profondeur, désobstruent les pores et aident à prévenir les boutons et l'apparition des points noirs, sans agresser la peau.
Matifier sans étouffer la peau
Les matifiants sont utilisés pour réduire l’apparence grasse et l'excès de sébum. Pour les peaux grasses ou mixtes, le type de produit et le mode d’application différent.
Pour une peau mixte, appliquez des poudres légères uniquement sur la zone T, pour contrôler la brillance sans assécher les joues. N'utilisez pas les poudres matifiantes de façon excessive, car elles peuvent dérégler et stimuler la production de sébum.
Les personnes à peau grasse peuvent opter pour des soins contenant de la silice ou de l’argile, connus pour absorber efficacement l’excès de sébum sur l'entièreté du visage tout en laissant la peau respirer.
Adopter les bons gestes au quotidien
Prendre soin de sa peau grasse ou mixte, c’est aussi adopter de bons réflexes chaque jour :
🫸 Évitez de toucher votre visage pour limiter la propagation des bactéries et l’apparition de boutons.
🌞 Utilisez une crème solaire non comédogène afin de protéger votre peau sans accentuer la brillance.
💧 Boire suffisamment d’eau aide à limiter la déshydratation des peaux mixtes et à réguler le sébum des peaux grasses.
🥦 Rééquilibrez votre alimentation en réduisant les sucres rapides et les graisses saturées. Des aliments riches en oméga-3 comme les poissons gras, les noix ou l’avocat, préservent l’aspect de la peau.
🌡️ Réguler le taux de stress peut également influencer directement l’état de la peau en stimulant la production de sébum.
🌨️ Adapter ses soins en fonction des saisonnalités, car l'aspect de la peau peut changer en fonction des saisons. Il faudra alors davantage protéger sa peau du froid, ou la matifier en été.
Vous avez maintenant en votre possession toutes les indications pour comprendre et identifier le type de peau grasse ou mixte pour choisir les bons soins. L'observation est une étape essentielle pour identifier la nature de votre peau. Ensuite respecter quelques règles de bon usage comme l'hydratation et le nettoyage du visage.
