Magnesio Bisglicinato

Le magnésium est un minéral essentiel qui intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques. Il est indispensable à notre bien-être et contribue notamment à la réduction de la fatigue, ainsi qu'au bon fonctionnement du système nerveux et musculaire.

Pourtant, on estime aujourd’hui que 75% des Français manquent de magnésium.

Pour vous aider à combler vos besoins en magnésium, nous avons sélectionné une forme hautement biodisponible de magnésium : le magnésium bisglycinate. Elle est facilement absorbée par l'organisme et ne cause pas d'inconforts digestifs.

Afin d'optimiser son efficacité, le magnésium bisglycinate est combiné à de la taurine et de la vitamine B6 bioactive qui favorisent l’assimilation du magnésium.

Ce complément est idéal pour les personnes sujettes au stress, à la fatigue, aux crampes musculaires, ou ayant des besoins accrus en magnésium (sportifs, séniors...).

Un buon magnesio è прежде di tutto un magnesio che il tuo organismo riesce davvero ad assorbire. Per questo abbiamo scelto il bisglicinato.

Una forma altamente biodisponibile e ben tollerata ⁽⁴⁾
Il bisglicinato è una forma chelata di terza generazione: il magnesio è legato a due molecole di glicina. Questa struttura favorisce un’ottima assimilazione e una eccellente tolleranza digestiva, a differenza del magnesio marino o dell’ossido, spesso associati a disturbi digestivi. Il magnesio bisglicinato è particolarmente apprezzato per i suoi benefici su vitalità, sonno e gestione dello stress, sostenendo al contempo la salute muscolare e nervosa.

Magnesio + taurina: una sinergia naturale
Abbiamo associato il nostro magnesio bisglicinato alla taurina, un amminoacido naturalmente presente nell’organismo. Spesso utilizzata insieme al magnesio, rafforza l’interesse della formula per l’equilibrio nervoso e muscolare.

Una formula arricchita con vitamina B6 bioattiva
La nostra formula è arricchita con vitamina B6 nella sua forma bioattiva piridossal-5-fosfato (P5P), direttamente utilizzabile dall’organismo. Completa perfettamente l’associazione magnesio + taurina contribuendo al normale funzionamento del sistema nervoso e alla riduzione della stanchezza.

Un dosaggio efficace, disponibile in 2 formati
Ogni dose giornaliera (3 capsule) apporta 300 mg di magnesio elementare, pari all’80% dei Valori Nutrizionali di Riferimento ⁽³⁾. L’alimentazione completa naturalmente il fabbisogno restante. Proponiamo due formati: 120 capsule, ideali per un utilizzo regolare (40 giorni), con un eccellente rapporto qualità-prezzo; e 60 capsule (20 giorni), per un’integrazione più breve.

Prodotto in Francia 🇫🇷
Senza OGM, senza glutine, senza additivi né eccipienti controversi. Adatto a regimi vegetariani e vegani.

Flacone in R-PET ♻️
Il nostro flacone è realizzato in R-PET 100% riciclato e riciclabile, per ridurre l’impatto ambientale.

Una formula molto apprezzata dai nostri clienti
Valutazione media: 4,6/5 su 761 recensioni. Il nostro Magnesio Bisglicinato è particolarmente apprezzato per il suo dosaggio efficace, la formula arricchita con taurina e vitamina B6 bioattiva, e l’eccellente rapporto qualità-prezzo.

Il magnesio è un minerale essenziale che partecipa a oltre 300 reazioni enzimatiche nell’organismo. I suoi benefici sono concreti e ampiamente documentati:

Riduzione della stanchezza
Il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico e aiuta a ridurre la stanchezza ⁽¹⁾. Tuttavia, circa il 75% della popolazione presenta un apporto insufficiente di magnesio ⁽²⁾, una situazione che può influire sui livelli di energia quotidiani.

Funzione muscolare
Essenziale per la trasmissione neuromuscolare, contribuisce a una normale funzione muscolare ⁽¹⁾.

Equilibrio del sistema nervoso
Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso ⁽¹⁾. Nei periodi di stress, può essere associato efficacemente ai nostri integratori anti-stress.

Funzioni psicologiche normali
Il magnesio contribuisce a normali funzioni psicologiche ⁽¹⁾. Un apporto adeguato può essere particolarmente utile nei periodi difficili o mentalmente impegnativi, soprattutto per favorire il rilassamento prima del sonno, e può essere combinato se necessario con i nostri integratori per il sonno.

Il nostro Magnesio Bisglicinato è pensato per tutte le persone che desiderano sostenere l’equilibrio del sistema nervoso, la funzione muscolare e i livelli di energia quotidiani. Può essere particolarmente utile per chi ha un fabbisogno maggiore di magnesio, come:

Persone soggette a fragilità nervosa
I periodi stressanti possono aumentare il fabbisogno dell’organismo e favorire l’esaurimento delle riserve di magnesio.

Sportivi
L’attività fisica aumenta la perdita di minerali, soprattutto attraverso la sudorazione, e richiede maggiormente le riserve dell’organismo.

Donne in gravidanza
Durante la gravidanza, il magnesio materno contribuisce anche allo sviluppo del feto, aumentando così il fabbisogno. L’integrazione durante la gravidanza deve sempre essere valutata con il parere di un professionista sanitario.

Persone con stanchezza persistente
Una stanchezza prolungata senza causa evidente può essere legata a un apporto insufficiente di magnesio. In base alle esigenze, può essere utile valutare anche altri integratori contro la stanchezza.

Persone sotto trattamento farmacologico
Alcuni trattamenti possono ridurre le riserve di magnesio. In questi casi, può essere consigliata un’integrazione per compensare questa riduzione.

Bastano alcune semplici indicazioni per assumere il magnesio bisglicinato in modo efficace ogni giorno.

Qual è il dosaggio?
La posologia del Magnesio Bisglicinato Novoma è di 3 capsule al giorno (pari a 300 mg di magnesio elementare), da assumere con un grande bicchiere d’acqua.

Quando assumerlo?
Il magnesio bisglicinato si assume preferibilmente durante un pasto, al mattino o a pranzo per ridurre la stanchezza durante la giornata, oppure la sera a cena per favorire il rilassamento prima del riposo notturno. L’aspetto più importante resta la regolarità.

Per quanto tempo?
Il formato da 120 capsule copre 40 giorni, mentre quello da 60 capsule copre 20 giorni. Per risultati duraturi, si consiglia un’integrazione di magnesio da 1 a 3 mesi. Poiché il magnesio non viene immagazzinato in grandi quantità dall’organismo, può essere assunto in modo continuativo alle dosi consigliate senza rischio di accumulo.

Sconsigliato in caso di ipertensione o insufficienza renale o cardiaca.

Non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo asciutto, al riparo dal calore e dalla luce. Adatto a vegetariani e vegani.

1. EFSA, Règlement (UE) n°432/2012 de la Commission du 16 mai 2012 établissant une liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/FR/TXT/HTML/?uri=CELEX:32012R0432

2. Galan et al. (1997). Dietary magnesium intake in a French adult population. Magnesium Research, 10(4):321-8 (étude SU.VI.MAX). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9513928/

3. Anses (2021). Actualisation des références nutritionnelles françaises en vitamines et minéraux. https://www.anses.fr/fr/content/les-references-nutritionnelles-en-vitamines-et-mineraux

4. Pardo et al. (2021). Bioavailability of magnesium food supplements: A systematic review. Nutrition, 89:111294. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34111673/

5. Schuster et al. (2025). Magnesium Bisglycinate Supplementation in Healthy Adults Reporting Poor Sleep: A Randomized, Placebo-Controlled Trial. Nature and Science of Sleep, 17:2027-2040. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40918053/

6. Supakatisant C, Phupong V (2015). Oral magnesium for relief in pregnancy-induced leg cramps: a randomised controlled trial. Maternal & Child Nutrition, 11(2):139-145. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22909270/