Guide - Vitamine D3
Comment prendre mon complément ?
Prendre 2 gélules par jour avec un verre d’eau, à n’importe quel moment de la journée.
La vitamine D3 peut être utilisée par tous, dès l’âge de 6 ans chez les enfants (1 gélule tous les 2 jours chez l’enfant à partir de 6 ans).
La durée de cure conseillée est de 1 à 3 mois.
Quels sont les bienfaits à attendre de ma cure ?
La vitamine D3, aussi connue comme la “vitamine du soleil”, est essentielle au bon fonctionnement de votre corps.
L’intégrer à votre routine quotidienne, surtout en période de faible ensoleillement, est une excellente décision.
Votre cure de vitamine D3 va :
- Favoriser le bon fonctionnement du système immunitaire
- Maintenir des os et dents en bonne santé
- Aider au maintien d’une fonction musculaire normale
La composition
Vitamine D3 D3V®
Vitamine essentielle qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire ainsi qu'à la santé des os.
Vitamine D3 D3V®
- Vitamine D32000 UI (50 μg)
- Vitamine D31000%
Origine
Fournisseur
Quand vais-je ressentir les premiers bienfaits ?
Les bienfaits de la vitamine D3 varient selon votre éventuel déficit (ou carence) initial.
Les effets sur les muscles, les os et l’immunité se manifestent généralement après 4 à 8 semaines, avec des résultats optimaux en 3 mois.
Dois-je faire une pause à la fin de de ma cure ?
La vitamine D3 est essentielle en hiver ou en cas de déficit confirmé. Une pause peut être envisagée en été, surtout si l’exposition solaire est suffisante, sauf si un besoin continu est identifié (carence ou condition spécifique).
Un bilan sanguin permettra d’évaluer si vous pouvez réduire ou interrompre la cure.
Nos astuces pour optimiser les effets
Prenez votre complément avec un repas contenant des graisses saines, comme de l’avocat ou de l’huile d’olive, pour améliorer son absorption.
Assurez-vous également d’avoir une alimentation variée et de profiter de l’exposition au soleil quand cela est possible.
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