Soin peau sèche : Lesquels choisir ?
Lucas PINOS
7 min
Sommaire
La peau sèche se caractérise avant tout par un manque de lipides, ce qui la rend fragile, inconfortable et vulnérable à la déshydratation. Dans cet article, nous explorons le soin de la peau sèche. Vous allez (enfin) comprendre la différence entre une peau sèche et une peau déshydratée et comment prendre soin d’une peau sèche en profondeur pour qu’elle redevienne douce et confortable. 🚿
Différencier la peau sèche et la peau déshydratée
Avant de sortir l’artillerie lourde, commençons par le commencement : comprendre la différence entre une peau sèche et une peau déshydratée. Cela vous évitera d’utiliser des produits inadaptés.
Film hydrolipidique et problèmes de peau
Le film hydrolipidique est la barrière protectrice située sur la couche extérieure de la peau, la couche cornée. Il est principalement composé :
D’eau qui remonte des couches profondes de la peau.
De sébum produit par les glandes sébacées.
Le rôle de cette barrière est, entre autres, de protéger la peau des agressions extérieures, et de maintenir son hydratation en retenant l’eau. Lorsque le film hydrolipidique est déséquilibré, il ne joue plus son rôle de protection et c’est là que les problèmes de peau commencent !
Peau sèche
La peau sèche manque avant tout de lipides, c’est-à-dire de gras. Lorsque les glandes sébacées ne produisent pas assez de sébum pour créer une barrière protectrice équilibrée et efficace, la peau s’assèche. Résultat ? Une peau sèche, fine, rugueuse au toucher, qui tire et pèle.
Pour retrouver du confort à une peau sèche a besoin :
De gras pour maintenir son film hydrolipidique.
D’hydratation pour compenser la perte d’eau.
Reconstruire cette couche protectrice va aussi limiter l’évaporation de l’eau et maintenir l’hydratation de la peau. C’est ce que l’on appelle un cercle vertueux !
Peau déshydratée
La peau déshydratée manque avant tout d’eau. Tous les types de peau peuvent être déshydratés, ce n’est donc pas un type de peau, mais un état temporaire. Il se manifeste par un teint terne, une sensation de tiraillement, et parfois des petites ridules qui apparaissent notamment autour des yeux.
Si votre peau est sèche et déshydratée, elle a besoin de lipide et d’eau. Si votre peau est grasse et déshydratée, apportez-lui de l’hydratation, mais pas de lipide. Vos glandes sébacées produisent déjà trop de sébum.
Routine de soin du visage spéciale peau sèche
Maintenant que vous savez de quoi souffre votre peau, passons aux solutions ! Avec notre routine spéciale peau sèche, vous allez redonner vie à votre épiderme. 💧
Nettoyage doux
Exit les nettoyants qui moussent trop, agressent trop et assèchent encore plus votre peau ! Optez pour un nettoyant doux qui préserve votre barrière cutanée :
Huiles naturelles,
Huiles ou baumes démaquillants,
Laits nettoyants,
Etc.
Hydratation quotidienne
L’hydratation est le cœur de votre routine de soin peau sèche. Optez pour des crèmes riches et hautement nutritives, en privilégiant celles qui contiennent des émollients.
Ces agents surgraissants, tels que les huiles et les beurres végétaux aux acides gras, apportent à votre peau les lipides essentiels dont elle a besoin. Ils aident à restaurer le film protecteur de votre peau et à maintenir son hydratation tout au long de la journée.
Pensez également au pouvoir hydratant de l’acide hyaluronique qui retient l’eau dans les cellules de la peau :
Les crèmes et sérums à l’acide hyaluronique attirent et retiennent l’humidité dans les couches supérieures de la peau.
L’acide hyaluronique en compléments alimentaires augmente la capacité du corps à retenir l’humidité dans les cellules cutanées.
Sérums et boosters nutritifs
Les sérums sont les superhéros de votre routine. Ils pénètrent en profondeur pour apporter des nutriments essentiels. Optez pour des sérums contenants :
Des céramides, des acides gras naturellement présents dans la peau ;
Du squalane, dérivé du squalène, un lipide qui compose le sébum humain ;
Des huiles naturelles, pour un effet bouclier, qui va permettre de conserver l’hydratation de la peau. 😊
Cet apport en lipide va aider à renforcer la barrière cutanée des peaux sèches en manque de sébum. Si vous craignez les boutons, choisissez l’avocat ou le squalène, qui sont non comédogènes.
Exfoliation douce
Un seul conseil : allez-y doucement ! Privilégiez une exfoliation douce une à deux fois par mois maximum avec des exfoliants enzymatiques, qui éliminent les cellules mortes sans irriter votre peau.
Masques nourrissants
Après l’exfoliation, offrez à votre peau un masque nourrissant pour la revitaliser en profondeur. Les masques à base d’avocat, de miel, de beurre de karité ou d’acide hyaluronique sont particulièrement efficaces pour nourrir et hydrater la peau sèche.
Protection solaire
L’exposition au soleil agresse la peau et aggrave la sécheresse cutanée. Ne négligez pas la protection solaire, même en hiver. Choisissez une crème solaire hydratante qui protège votre peau sèche des rayons UV tout en lui apportant une hydratation supplémentaire.
Pour finir, choisissez des produits naturels, sans allergène, alcool ou tout autre produit chimique. Téléchargez l’application INCI Beauty et abonnez-vous à 60 millions de consommateurs et vous ne ferez plus jamais l’erreur de mettre du pétrole sur votre visage !
Nos DIY pour prendre soin d’une peau sèche
Pourquoi dépenser une fortune quand votre cuisine regorge de solutions ? Pour celles et ceux qui aiment jouer les apprentis chimistes, un soin peau sèche maison peut faire des merveilles. Voici quelques recettes DIY simples et efficaces pour prendre soin de votre peau sèche.
Huiles naturelles à ajouter dans votre protocole peau sèche
L’huile d’amande douce, l’huile de coco, ou encore l’huile d’avocat sont des trésors pour nourrir la peau sèche. Ajoutez quelques gouttes à votre crème de nuit pour nourrir et régénérer votre peau en profondeur.
Attention, l’huile de coco est comédogène, donc évitez-la si vous avez tendance à avoir des imperfections. |
Masque maison spécial peaux sèches
Rien de tel qu’un masque maison pour redonner un coup de fouet à votre peau ! Mélangez de l’avocat bien mûr avec une cuillère de miel et une cuillère de yaourt nature pour un masque ultra-nourrissant. Appliquez sur votre visage, laissez poser 15 minutes, et rincez à l’eau tiède. Votre peau vous dira merci !
Une peau bien nourrie est une peau heureuse. Mais n’oubliez pas que chaque peau est unique, alors écoutez-la et ajustez vos soins en fonction de ses besoins.
