Probióticos contra el acné: ¿una solución natural para una piel bella?
Cuando se trata de pelear contra el acné y cuidar tu piel, pensamos sistemáticamente en la cosmética. Sérum, crema para hidratar, limpiar, etc.
Pero si el secreto de piel saludable ¿Vino desde adentro? Si el estado de nuestra piel fuera en realidad un reflejo del buen funcionamiento de nuestro organismo en general y, más concretamente, de nuestro intestino ?
Numerosos estudios relacionan actualmente los problemas de la piel, el acné y la flora intestinal. A partir de entonces, elingesta de probióticos y su efecto sobre el bienestar intestinal se pudo comprobar en nuestra piel.
Probióticos, ¿una nueva forma de combatir el acné? Como funciona ?
Tenía que haber un artículo para explicarlo todo, así que aquí está. 😉
Antes que nada, ¿qué es el acné?
El acné es un inflamación de la piel. Es una erupción caracterizada por protuberancias o puntos negros rojos y blancos. Hay varias formas de acné, pero en general las manchas de acné son causadas por la obstrucción de un canal capilar. Al estar obstruidos, los poros son el caldo de cultivo ideal para el desarrollo anormal de bacterias presentes de forma natural en la epidermis.
Esta afección generalmente se localiza en la cara, pero también puede afectar el escote, la espalda u otras zonas del cuerpo. El acné es generalmente característico del período de 12 a 17 años, debido a los trastornos hormonales de la adolescencia.
Sin embargo, el 25% de la población adulta todavía dice sufrir de acné. Ya sea por período, o en una condición crónica, genera malestar y en ocasiones es difícil deshacerse de él.
¿Cuál es la conexión entre lo que comemos y nuestra piel?
Todos hemos tenido la experiencia (al menos una vez) de una comida demasiado rica con deliciosas recetas de queso fundido acompañado de embutidos grasos... Bueno, si estos platos son un placer para el paladar, rara vez son un buen augurio para nuestro intestino.
Esto luego provoca algunas molestias digestivas en algunos y, a menudo, aparecen granos en la cara en los días siguientes. ¿Podría existir entonces un vínculo entre nuestra alimentación y la salud de nuestra piel?
Sí el desequilibrios en nuestra flora intestinal ¡Se puede ver incluso en nuestras caras! Los científicos hablan del eje intestino-piel. Un estudio científico estadounidense observó que las personas que padecían acné tenían con mayor frecuencia una microbiota más degradada que otras.
Por tanto, sólo podemos abogar por una dieta equilibrada para mejorar la salud de nuestra piel. Cuando esto no es suficiente, la suplementación con probióticos ayuda a restaurar la microbiota intestinal. Nuestro intestino está en mejor forma, por lo tanto, nuestra piel también.
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¿Qué acción tienen los probióticos en nuestra piel?
Los probióticos son microorganismos beneficiosos para nuestro organismo. Pueden ser levaduras como saccharomyces o bacterias no patógenas como lactobacillus. El aporte de probióticos como complemento alimenticio o de forma natural en la dieta mantiene el equilibrio en nuestro microbiota intestinal.
En concreto, ¿cuál es el papel de la microbiota? Participa en la correcta asimilación de nutrientes, favorece la digestión, sintetiza determinadas vitaminas, ayuda al funcionamiento de nuestras defensas inmunitarias: interviene en el buen metabolismo de todo nuestro organismo, en definitiva. Entendemos rápidamente el efecto que puede tener sobre las inflamaciones de la piel como el acné.
De hecho, el beneficio de los probióticos sobre nuestro intestino y, en consecuencia, sobre la salud de nuestra piel, es fundamental. EL Beneficios de los probióticos en la piel. son muchos :
- Fortalecen la resistencia de la epidermis frente a las agresiones externas;
- También tienen acción antiinflamatoria;
- Promueven la hidratación.
Debido a la existencia del eje intestino-piel, la piel es menos propensa al acné gracias a la acción de los probióticos sobre la microflora intestinal.
Probióticos y acné: ¿una solución revolucionaria?
Ya conocemos la acción de los antibióticos sobre el acné. Aunque cada vez se recetan menos debido a la aparición de bacterias resistentes, los antibióticos funcionan para tratar las erupciones ya presentes en la cara.
EL probióticos para el acné, por su parte, son un tratamiento básico. Una fórmula suave para actuar en la fuente de problemas de la piel, en la base del eje intestino/piel.
La ingesta de probióticos no es la solución para tratar los granos ya presentes, pero un tratamiento evitará la aparición de nuevas inflamaciones. Por supuesto, además, se establece un estilo de vida saludable. Es importante limpiar bien tu piel, desmaquillarla y sobre todo hidratarla con una crema especial para tu tipo de piel.
¿Cómo complementar con probióticos contra el acné?
Para actuar sobre su acné, puede considerar un tratamiento con complementos alimenticios. NUESTRO Fórmulas Probio está diseñado con 6 cepas de probióticos diferentes para ayudarte a restablecer el equilibrio de tu microbiota intestinal. Los efectos serán visibles a partir de los 7 días y continuarán mucho después de tomar la última cápsula. También puedes combinar la ingesta de probióticos con un suplementación de zinc. Este oligoelemento también es una posible solución contra las afecciones de la piel.
También le dedicamos un artículo específico: zinc, una solución eficaz contra el acné.
Si estás cansado de probar todo tipo de cremas y productos para el cuidado de la piel para deshacerte de tu problemas de la piel, es hora de plantearse una solución diferente, actuando primero sobre tu bienestar intestinal.
