Bardana
Originaria de Japón, la bardana es una planta medicinal de reconocida eficacia en todo el mundo. Sus propiedades naturales le confieren un papel de purificador del cuerpo.
Una cura de bardana puede satisfacer muchas necesidades. Planta antioxidante por excelencia, actúa sobre la piel, sobre los problemas estomacales y tiene un efecto positivo sobre la circulación sanguínea.
¡Dejémonos llevar por la curiosidad por la bardana, esta planta con propiedades mundialmente famosas!
¿Qué es la bardana?
bardana, también llamada Las patas del Ártico, es una planta medicinal comestible utilizada desde hace milenios para tratar afecciones de la piel.
Bardana: una planta para la piel con mil virtudes
Es una gran planta bienal que pertenece al género Arctium lappa, comúnmente cultivada en Europa, Asia y América. Antiguamente su uso estaba reservado para estimular el crecimiento del cabello o como diurético. Las cabezas de flores de bardana son también el origen de la tira de agarre con velcro.
Su aplicación se generalizó tras el descubrimiento de sus funciones antiinfecciosas y antibacterianas. En la piel, es su actividad. anti-inflamatoria lo cual se agradece. Por tanto, puede utilizarse para aliviar la piel inflamada, especialmente después de quemaduras o Quemadura de sol (tenga cuidado de usar siempre protector solar).
Una vez ingerida, la bardana también desempeña un papel de poderoso antioxidante para inhibir la formación de radicales libres, responsables del envejecimiento de la piel, gracias a sus compuestos hidrosolubles. Por lo tanto, se puede considerar como consejo anti-envejecimiento. Siendo el propio sol considerado uno de los principales factores del envejecimiento prematuro de la piel, la bardana se puede utilizar para proteger contra estos efectos.
Las raíces, los brotes tiernos y las hojas se pueden consumir como parte de la alimentación diaria o en forma de complementos alimenticios.
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Composición y origen de la bardana.
Contiene principalmente:
- inulina : una fibra natural presente en la gran mayoría de plantas con los beneficios de mejorar la digestión y regular el azúcar en sangre;
- mucílago : sustancias vegetales viscosas que nutren la flora intestinal y aseguran el buen funcionamiento del sistema digestivo;
- ácidos fenólicos : sustancias orgánicas con propiedades antioxidantes.
La bardana es un ingrediente de elección en la composición de los medicamentos.
La raíz de bardana se encuentra naturalmente a lo largo de los caminos o en ciertos bosques. En terreno sano, se puede recoger simplemente con la mano. Tanto la flor como la raíz deben retirarse del suelo para beneficiarse de sus propiedades.
Problemas de piel, mala digestión, inflamación… es una solución fitoterapéutica muy eficaz.
¿Cuáles son los beneficios de la bardana?
La bardana es una raíz. antioxidante con propiedades terapéuticas, que protege notablemente la epidermis y reduce los niveles de azúcar en sangre.
Repasemos sus beneficios:
Ayuda a calmar la piel expuesta al sol.
La exposición prolongada al sol puede provocar quemaduras en la superficie de la piel, también llamadas quemaduras solares. Pueden ser inaparentes e indoloras o extremadamente dolorosas según el grado de la quemadura.
L'Las patas del Ártico calmará así la sensación de picor y el dolor provocado por las quemaduras solares. Limita también Infección y complicaciones de la piel durante la reparación de la piel. Por eso es interesante complementar con bardana antes y después de la exposición solar.
Estimula la reconstrucción de la piel.
Auténtico estimulante del colágeno, la bardana ayuda a consolidar la epidermis y reconstruir la dermis. Este es especialmente el caso después de una exfoliación (tras una exposición repentina y excesiva al sol) o después de sufrir una quemadura solar que daña gravemente la piel.
Las redes de fibras se fortalecen así y la piel recupera toda su firmeza.
Ayudaría a regular los niveles de azúcar en sangre.
El azúcar en sangre corresponde al nivel de azúcar presente en el cuerpo. Las personas con niveles demasiado elevados pueden desarrollar rápidamente diabetes con consecuencias que pueden ser muy peligrosas para su salud.
La bardana contribuye a regular la glucosa en la sangre. Depurativo, favorece la asimilación del azúcar después de las comidas. Para los diabéticos, la bardana reduciría los efectos de la enfermedad en el organismo.
Purifica la sangre
Para funcionar, los órganos necesitan una cantidad importante de nutrientes. Su uso conlleva la acumulación de residuos que habrá que eliminar. Si la dieta no es lo suficientemente variada o si alguna patología no permite una eliminación efectiva, la suplementación puede ser una alternativa muy interesante. Entonces podemos hacer un cura de bardana para deshacerse de las toxinas presentes en el organismo y así beneficiarse de una mejor circulación sanguínea.
¿Cómo elegir el suplemento de bardana adecuado?
La bardana se puede tomar en forma de polvo, en cápsulas o consumiendo la planta directamente en preparaciones culinarias. Para un tratamiento eficaz, es aconsejable respetar la dosis como con cualquier complemento, para evitar cualquier inconveniente relacionado con un consumo excesivo.
Para la suplementación en cápsulas, te aconsejamos comenzar con una dosis diaria de 200 mg para beneficiarte del potencial de la planta. Este es también el caso dentro de nuestra Fórmula solar (donde la bardana se combina con otros ingredientes activos) diseñado para Proteger y reparar la piel de los efectos nocivos del sol. y activar el bronceado.
Bardana: contraindicaciones.
La bardana se consume mucho en la cultura china. Los peligros asociados a su consumo son mínimos, aparte de las alergias en personas sensibles a determinadas flores o hierbas.
A Cura del barA priori no presenta ningún efecto secundario. Una erupción puede ser una señal de advertencia de una intolerancia comprobada a este antioxidante natural.
Esta planta no está recomendada para mujeres embarazadas y en período de lactancia. La bardana es un coagulante eficaz. Para las personas que padecen sangrado anormal o dificultad para coagular la sangre, la planta está prohibida.
