Hydrater une peau grasse : comment bien s’y prendre ?
Lucas PINOS
7 min
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Lorsqu’on parle de peau grasse, l’hydratation est souvent reléguée au second plan, voire ignorée. Pourtant, une bonne hydratation est indispensable, même pour les peaux les plus brillantes.
Pourquoi est-il si important d’hydrater une peau grasse ? Quelles erreurs éviter et comment choisir des produits adaptés ? Découvrez nos explications, et vos doutes sur l’hydratation des peaux grasses ne seront bientôt plus qu’une erreur de jeunesse ! 🙂
Pourquoi il est essentiel d’hydrater une peau grasse
L’idée que la peau grasse n’a pas besoin d’hydratation découle souvent d’une confusion entre le sébum et l’hydratation.
Différence entre sébum et hydratation
Une peau saine repose sur un équilibre entre l’apport en eau et en sébum :
L’hydratation, c’est-à-dire l’apport en eau, préserve la souplesse et l’élasticité de votre peau ;
Le sébum, une huile produite par les glandes sébacées, lubrifie la peau.
Ensemble, ils créent la barrière hydrolipidique qui :
Protège votre peau des agressions extérieures ;
Empêche l’eau de s’évaporer.
Le sébum ne se substitue pas au besoin d’eau. Votre peau peut donc avoir un excès de sébum et être quand même déshydratée à cause d’un manque d’eau.
Privée d’eau, la peau se déshydrate, perd en souplesse et devient inconfortable à cause des tiraillements. Des signes de vieillissement prématuré, tels que les ridules et une diminution de l’élasticité, font alors leur apparition.
Vous devez donc continuer d’apporter de l’eau à une peau grasse pour qu’elle reste saine, équilibrée et protégée.
L’effet boomerang du sébum : un cercle vicieux
Le sébum et l’eau sont nécessaires pour une peau équilibrée. Dans le cas des peaux grasses, à l’origine, c’est l’excès de sébum qui déséquilibre la peau.
Malheureusement, en luttant contre cet excès de sébum avec des produits trop agressifs, on finit par fragiliser, voire détruire le film hydrolipidique de notre peau, qui :
1. Ne protège plus la peau de manière efficace ;
2. Ne retiens plus l’eau.
Conséquences ?
1. Les bactéries, la pollution et les saletés s’incrustent ;
2. La peau perd son eau et se déshydrate davantage.
Votre corps envoie alors un SOS à vos glandes sébacées qui se mettent à produire davantage de sébum pour reconstituer ce film protecteur et mieux retenir l’eau dans la peau.
Résultats ?
Davantage de sébum, une peau encore plus grasse et brillante ;
Des pores qui se dilatent et des imperfections qui s’installent.
Pas la peine de maudire vos glandes sébacées. Protéger votre peau est leur seule raison de vivre et elles continueront de le faire quoi que vous en pensiez.
La balle est dans votre camp pour mettre fin à ce cercle vicieux : arrêtez d’agresser votre peau et de la priver d’eau et vos glandes sébacées se calmeront !✌️
Les erreurs courantes dans les soins pour peau grasse
Maintenant que vous avez compris qu’hydrater et préserver un film gras est indispensable pour équilibrer votre peau, vous comprendrez facilement les erreurs à ne pas commettre dans le soin des peaux grasses !
L’utilisation excessive de produits matifiants et astringents
Les produits matifiants aident à réduire la brillance et c’est pourquoi nous les recommandons pour le soin des peaux grasses. Mais ils doivent être utilisés avec modération. Si vous en abusez, vous risquez de décaper l’huile naturelle de votre peau et de réveiller vos glandes sébacées, etc. Vous connaissez l’histoire maintenant…
Le maître mot est l’équilibre et la modération. Adoptez une routine peau grasse qui mise sur la régulation progressive du sébum avec des formulations douces et une application modérée qui n’agressent pas la peau.
L’hydratation, ça fait briller ? Faux !
Hydrater votre peau grasse ne la fera pas plus briller. L’eau ne brille pas ! 😉. Au contraire, une peau bien hydratée calme l’hyperactivité des glandes sébacées. Elles n’ont plus besoin de compenser la déshydratation en produisant plus de sébum pour retenir l’eau à la surface de la peau.
Le secret de l’hydratation des peaux grasses réside dans le choix des bons produits. Privilégiez des formules légères, non grasses et non comédogènes, qui restaurent l’hydratation sans graisser la peau ni obstruer les pores.
Ne pas reconnaître les signes de déshydratation
Une peau grasse et déshydratée peut sembler terne, avec des ridules qui apparaissent, et une sensation de tiraillement après le lavage. Ce ne sont pas des signes de vieillissement, mais bien de déshydratation. Vous devez pouvoir reconnaître ces signes pour renforcer votre hydratation rapidement jusqu’à un retour à l’équilibre.
Les formes galéniques adaptées pour hydrater une peau grasse
Pour hydrater une peau grasse, certaines formes galéniques sont plus appropriées que d’autres. Les textures légères et fluides, en particulier, sont idéales pour apporter de l’eau sans alourdir la peau ni ajouter de gras.
Gels hydratants
Les gels hydratants sont les alliés des peaux grasses. Leur texture légère et leur absorption rapide hydratent la peau en profondeur sans laisser de film gras. Choisissez des produits à base d’acide hyaluronique et d’Aloe Vera pour retenir l’eau et calmer les irritations.
Capable de retenir jusqu’à 1 000 fois son poids en eau, l’acide hyaluronique est un composant essentiel pour hydrater votre peau. |
L’hydratation de la peau doit aussi venir de l’intérieur. C’est l’eau qui remonte du derme vers l’épiderme qui va fournir une grande partie de l’hydratation nécessaire à la peau. Alors, soyez stratégique :
Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour pour apporter l’eau à vos cellules cutanées de l’intérieur ;
Utilisez des compléments alimentaires d’acide hyaluronique pour renforcer la capacité de la peau à retenir cette eau dans les cellules.
Lotions fluides
Les lotions fluides sont légères et parfaites pour apporter de l’hydratation. Choisissez :
Des composants non comédogènes qui n’obstruent pas les pores ;
Des formules enrichies en antioxydants et en vitamines pour protéger la peau des agressions extérieures.
Sérums aqueux
Les sérums à base d’eau sont parfaits pour une hydratation intense sans alourdir la peau. Optez pour des sérums contenant de la niacinamide, de la vitamine C ou encore de l’acide hyaluronique. Ces actifs hydratent la peau intensément sans obstruer les pores.
Crèmes légères
Enfin, ne négligez pas les crèmes hydratantes légères spécialement formulées pour les peaux grasses. Elles apportent de l’eau sans obstruer les pores. Les crèmes formulées avec des silicones légers offrent un effet matifiant tout en hydratant efficacement.
Hydrater une peau grasse est un must ! Une peau bien hydratée est une peau plus équilibrée, qui va progressivement réguler la production de sébum. Vous vous rappelez ? On ne décape plus, on régule et on équilibre ! ✨ L’essentiel est de choisir les bons produits qui rétablissent l’hydratation sans graisser la peau ni obstruer vos pores.
