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Disponible en farmacia, avalado por profesionales de la salud
Le magnésium est un minéral essentiel qui intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques. Il est indispensable à notre bien-être et contribue notamment à la réduction de la fatigue, ainsi qu'au bon fonctionnement du système nerveux et musculaire.
Pourtant, on estime aujourd’hui que 75% des Français manquent de magnésium.
Pour vous aider à combler vos besoins en magnésium, nous avons sélectionné une forme hautement biodisponible de magnésium : le magnésium bisglycinate. Elle est facilement absorbée par l'organisme et ne cause pas d'inconforts digestifs.
Afin d'optimiser son efficacité, le magnésium bisglycinate est combiné à de la taurine et de la vitamine B6 bioactive qui favorisent l’assimilation du magnésium.
Ce complément est idéal pour les personnes sujettes au stress, à la fatigue, aux crampes musculaires, ou ayant des besoins accrus en magnésium (sportifs, séniors...).
Un buen magnesio es, ante todo, un magnesio que tu organismo realmente absorbe. Por eso hemos elegido el bisglicinato.
Una forma altamente biodisponible y bien tolerada (4)
El bisglicinato es una forma quelada de tercera generación: el magnesio está unido a dos moléculas de glicina. Esta estructura favorece una excelente absorción y una muy buena tolerancia digestiva, a diferencia del magnesio marino o el óxido, que suelen asociarse a molestias digestivas. El magnesio bisglicinato es especialmente apreciado por sus beneficios sobre la vitalidad, el sueño y la gestión del estrés, además de contribuir al buen funcionamiento de los músculos y del sistema nervioso.
Magnesio + taurina: una sinergia natural
Hemos combinado nuestro magnesio bisglicinato con taurina, un aminoácido presente de forma natural en el organismo. A menudo utilizada junto al magnesio, refuerza el interés de la fórmula para el equilibrio nervioso y muscular.
Una fórmula enriquecida con vitamina B6 bioactiva
Nuestra fórmula está enriquecida con vitamina B6 en su forma bioactiva piridoxal-5-fosfato (P5P), directamente utilizable por el organismo. Complementa perfectamente la combinación magnesio + taurina, contribuyendo al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la reducción del cansancio.
Una dosis eficaz, disponible en 2 formatos
Cada dosis diaria (3 cápsulas) aporta 300 mg de magnesio elemental, lo que representa el 80 % de los Valores de Referencia de Nutrientes (3). La alimentación completa de forma natural el resto de las necesidades. Lo ofrecemos en 2 formatos: el formato de 120 cápsulas, ideal para un uso regular, cubriendo 40 días de tratamiento y ofreciendo una excelente relación calidad-precio; y el formato de 60 cápsulas, que cubre 20 días de tratamiento, para una suplementación más corta.
Fabricado en Francia 🇫🇷
Sin OGM, sin gluten, sin aditivos ni excipientes controvertidos. Apto para dietas vegetarianas y veganas.
Envase de R-PET ♻️
Nuestro envase está fabricado con R-PET 100 % reciclado y reciclable, con el objetivo de reducir la huella de carbono.
Una fórmula muy valorada por nuestros clientes
Nota media de las opiniones de clientes: 4,6/5 basada en 761 opiniones. Si nuestro Magnesio Bisglicinato tiene tanto éxito, es en particular por su dosis eficaz, su fórmula enriquecida con taurina y vitamina B6 bioactiva, y su excelente relación calidad-precio.
El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 reacciones enzimáticas en el organismo. Sus beneficios son concretos y están ampliamente documentados:
Reducción del cansancio
El magnesio contribuye a un metabolismo energético normal y ayuda a reducir el cansancio (1). Sin embargo, cerca del 75 % de la población presenta ingestas insuficientes de magnesio (2), lo que puede afectar a los niveles de energía en el día a día.
Función muscular
Esencial para la transmisión neuromuscular, contribuye a una función muscular normal (1).
Equilibrio del sistema nervioso
El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso (1). En periodos de estrés, puede combinarse eficazmente con nuestros complementos para el estrés.
Funciones psicológicas normales
El magnesio contribuye a funciones psicológicas normales (1). Un aporte adecuado puede ser especialmente útil en periodos exigentes o difíciles, en particular para favorecer la relajación antes de dormir, pudiendo combinarse si es necesario con nuestros complementos para el sueño.
Nuestro Magnesio Bisglicinato está indicado para todas las personas que desean apoyar el equilibrio del sistema nervioso, la función muscular y los niveles de energía en el día a día. Puede ser especialmente interesante para perfiles con mayores necesidades de magnesio, como:
Personas con fragilidad nerviosa
Los periodos exigentes pueden aumentar las necesidades del organismo y favorecer el agotamiento de las reservas de magnesio.
Deportistas
El esfuerzo físico incrementa la pérdida de minerales, especialmente a través de la sudoración, y exige más a las reservas del organismo.
Mujeres embarazadas
Durante el embarazo, el magnesio materno también contribuye al desarrollo del feto, lo que puede aumentar las necesidades. La suplementación durante el embarazo debe considerarse siempre con el asesoramiento de un profesional de la salud.
Personas con fatiga persistente
Una fatiga continua sin causa identificada puede estar relacionada con una ingesta insuficiente de magnesio. Según las necesidades, también puede ser útil explorar otros complementos contra la fatiga.
Personas bajo tratamiento médico
Algunos tratamientos pueden reducir las reservas de magnesio. Para compensar esta disminución, puede recomendarse una suplementación.
Algunas pautas sencillas son suficientes para tomar tu magnesio bisglicinato de forma eficaz en el día a día.
¿Qué dosis?
La posología del Magnesio Bisglicinato Novoma es de 3 cápsulas al día (equivalente a 300 mg de magnesio elemental), a tomar con un gran vaso de agua.
¿Cuándo tomarlo?
El magnesio bisglicinato se toma preferiblemente durante una comida, por la mañana o al mediodía para reducir la fatiga durante el día, o por la noche durante la cena para favorecer la relajación antes de dormir. Lo más importante es la constancia.
¿Durante cuánto tiempo?
El formato de 120 cápsulas cubre 40 días y el de 60 cápsulas cubre 20 días. Para obtener resultados duraderos, recomendamos una suplementación de magnesio de 1 a 3 meses. Dado que el organismo no almacena grandes cantidades de magnesio, puede tomarse de forma continua a las dosis recomendadas sin riesgo de acumulación.
No recomendado en caso de hipertensión o insuficiencia renal o cardíaca.
No sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en un lugar seco, alejado del calor y la luz. Apto para vegetarianos y veganos.
1. EFSA, Règlement (UE) n°432/2012 de la Commission du 16 mai 2012 établissant une liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/FR/TXT/HTML/?uri=CELEX:32012R0432
2. Galan et al. (1997). Dietary magnesium intake in a French adult population. Magnesium Research, 10(4):321-8 (étude SU.VI.MAX). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9513928/
3. Anses (2021). Actualisation des références nutritionnelles françaises en vitamines et minéraux. https://www.anses.fr/fr/content/les-references-nutritionnelles-en-vitamines-et-mineraux
4. Pardo et al. (2021). Bioavailability of magnesium food supplements: A systematic review. Nutrition, 89:111294. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34111673/
5. Schuster et al. (2025). Magnesium Bisglycinate Supplementation in Healthy Adults Reporting Poor Sleep: A Randomized, Placebo-Controlled Trial. Nature and Science of Sleep, 17:2027-2040. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40918053/
6. Supakatisant C, Phupong V (2015). Oral magnesium for relief in pregnancy-induced leg cramps: a randomised controlled trial. Maternal & Child Nutrition, 11(2):139-145. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22909270/
Reduce la fatiga y el estrés
Prueba realizada en un panel de 33 consumidores durante 5 semanas.
Mineral esencial para reducir la fatiga, el estrés y mantener el equilibrio nervioso. Nuestro magnesio se ofrece en forma de bisglicinato, muy fácil de asimilar y suave para el estómago.
Aminoácido que apoya la función cardíaca, el equilibrio electrolítico y la transmisión nerviosa. Lo hemos asociado con el magnesio porque mejora sus efectos y su absorción por el organismo.
Forma activa de la vitamina B6, que participa en la síntesis normal de proteínas, el metabolismo energético y la reducción de la fatiga, al tiempo que apoya el sistema nervioso.
Magnesio Bisglicinato
Taurina
Vitamina B6 (P5P)
Origen
Proveedor
¡Descubra los testimonios de quienes utilizan nuestros productos a diario! 💚
Overall rating: 4.6531587 / 5 from 839 reviews.
Magnésium Bisglycinate is a highly assimilable supplement praised for its quality and effectiveness. Customers report feeling less tired, more motivated, and experiencing improved sleep quality and reduced stress. The supplement is also noted for its ease of use and suitability for various dietary regimes.
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"Un bon résultat : il me semble avoir retrouvé un meilleur sommeil. Dommage que ce produit soit assez onéreux. J'aurais pensé avoir un meilleur prix en achetant le pack de trois, là c'était un peu "chiche" la réduction sur le lot 😅"
"J'avoue je n'avais jamais pris ce genre de compléments alimentaires et suite à des problèmes intestinaux survenus soudainement il y a quelque temps, une diététicienne m'a conseillé de prendre du magnésium et pas que ! Chacun perçoit différemment les effets d'un produit et bien ce magnésium bisglycinate a un effet laxatif léger mais cela me convient très bien, me fait pousser les ongles alors que je ne prenais pas attention à ce petit détail mais ne me réduit pas pour autant la fatigue alors que cela fait partie de ces propriétés. . . comme quoi ! Je reste malgré tout très intéressée et je continue la prise de 2 gel par jour. En conclusion, à tester."
"En cure depuis 6 mois bientôt je ressent vraiment les effets bénéfiques plus du tout stressé (alors que je suis en plein divorce) une bonne énergie tout au long de la journée le sommeil est de qualité vraiment top 👌"
"Prix en complément de la Glycine pour améliorer mon sommeil. Cela fonctionne pour moi : les nuits sont plus réparatrices."
"Si ce n'est que je n'ai plus de crampes musculaires, je ne vois aucun autre changement."
"Ottimo prodotto, non fa male allo stomaco e dopo 5 giorni di assunzione si sentono i benefici, più concentrazione di giorno e migliore qualità del sonno la notte"
"Je me sens tellement mieux depuis que j'ai commencé la cure que je suis ravie d'avoir pris dès le début une cure de 3 mois ! (Cheffe d'entreprise avec 3 enfants en bas âge, 37 ans)"
"Très bonne influence sur le sommeil, agit plutôt bien sur le stress au long de la journée"
"AUCUN EFFET dommage que j'ai acheté 3 flacons."
"Très efficace sur le sommeil, aucun effet indésirable gastrique, je recommande !"
Cada día
Toma 3 cápsulas con un gran vaso de agua.
Primeros días
Algunas personas perciben los efectos del magnesio desde las primeras tomas, especialmente en la sensación de relajación al final del día.
1 a 2 semanas
Los primeros efectos comienzan a notarse, especialmente en caso de ingestas inicialmente insuficientes.
2 a 4 semanas
Los beneficios se vuelven más perceptibles en la fatiga y el equilibrio nervioso. El organismo empieza a reequilibrarse.
1 a 3 meses
Suele ser en esta fase cuando los efectos del magnesio bisglicinato se consolidan de forma más duradera sobre la energía, el equilibrio nervioso y la función muscular. La suplementación puede repetirse varias veces al año.
Consejo para tratamientos largos
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