Guide - Magnésium
![Conseils d’utilisation du [h]Magnésium[/h]](http://novoma.com/cdn/shop/files/magnesium-bisglycinate-guide-1.png?v=1728996619)
Comment prendre mon complément ?
Prenez 3 gélules par jour avec un verre d’eau, de préférence le matin ou avant de dormir.
Vous pouvez diviser la dose en deux, une prise le matin et une autre le soir, pour un apport équilibré tout au long de la journée.
La durée de cure conseillée varie entre 1 et 3 mois, selon les besoins individuels.
Quels sont les bienfaits à attendre de ma cure ?
Fatigue passagère ? Stress ?
Vous avez fait le bon choix !
Votre Magnésium Bisglycinate va contribuer à :
- Réduire la fatigue
- Soutenir le bon fonctionnement du système nerveux
- Maintenir une fonction musculaire normale
La composition
Magnesio Bisglicinato
Mineral esencial para reducir la fatiga, el estrés y mantener el equilibrio nervioso. Nuestro magnesio se ofrece en forma de bisglicinato, muy fácil de asimilar y suave para el estómago.
Taurina
Aminoácido que apoya la función cardíaca, el equilibrio electrolítico y la transmisión nerviosa. Lo hemos asociado con el magnesio porque mejora sus efectos y su absorción por el organismo.
Vitamina B6 (P5P)
Forma activa de la vitamina B6, que participa en la síntesis normal de proteínas, el metabolismo energético y la reducción de la fatiga, al tiempo que apoya el sistema nervioso.
Magnesio Bisglicinato
Taurina
Vitamina B6 (P5P)
- Magnesio elemental300 mg
- Taurina120 mg
- Vitamina B62,8 mg
- Magnesio elemental80%
- Taurina-
- Vitamina B6200%
Origine
Fournisseur
Quand vais-je ressentir les premiers bienfaits ?
Les effets, comme une réduction de la fatigue et un meilleur équilibre nerveux, peuvent être ressentis après quelques semaines d’utilisation régulière.
Bien entendu, cela varie pour chaque personne en fonction de l'âge, du métabolisme et des besoins individuels.
Dois-je faire une pause à la fin de de ma cure ?
Après une cure de 3 mois, nous conseillons généralement de faire une pause de 10 jours avant de la renouveler.
Nos astuces pour optimiser les effets
Pour renforcer les bienfaits du magnésium, hydratez-vous régulièrement et consommez des aliments riches en magnésium, comme les fruits secs et les légumes verts.
Adoptez également des habitudes de relaxation pour réduire le stress, qui peut diminuer les niveaux de magnésium.
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