I nostri 7 consigli naturali per combattere l'invecchiamento della pelle!

L'invecchiamento cutaneo è un fenomeno naturale a cui tutti abbiamo diritto e che si spiega con un rallentamento del rinnovamento delle cellule della pelle. La conseguenza? A causa del rallentamento della rigenerazione, la pelle diventa più flaccida, secca, sottile e compaiono rughe e macchie.      

Quando inizia?
La produzione naturale di collagene del corpo inizia a diminuire all'età di 25 anni: è il momento ideale per iniziare a prendersi cura della pelle in modo naturale seguendo i nostri consigli. Non farti prendere dal panico se hai più di 25 anni! Applicare i nostri consigli per la cura della pelle anti-invecchiamento fa bene alla salute a qualsiasi età.    

Le conseguenze?
Rughe, linee sottili, macchie e altri segni della vita compaiono sulla pelle con l'avanzare dell'età. Ma sebbene l'invecchiamento vada di pari passo con l'invecchiamento della pelle, non è l'unica cosa che contribuisce ai cambiamenti cutanei.   

Stile di vita, dieta, alcol, fumo, stress, esposizione al sole o mancanza di sonno: sono molti i parametri da considerare quando si cerca di rallentare l'invecchiamento della pelle in modo naturale ed efficace.    

Non possiamo prometterti che avrai per sempre la pelle che avevi a 20 anni, ma possiamo condividere con te 7 consigli per combattere l'invecchiamento della pelle, consigli da applicare quotidianamente e a partire da oggi.

Una dieta sana e varia non solo fa bene alla salute, ma è anche un modo ideale per mantenere la pelle e contribuire a rallentare l'invecchiamento del tessuto cutaneo.    

Oltre a prendersi cura della propria pelle, una buona alimentazione permette di avere una pelle luminosa ogni giorno, il che fa venire voglia di riempire ancora di più il piatto. 

Vitamina E, vitamina A, vitamina C e omega sono gli alleati della tua bellezza che passa anche dal piatto, approfitta di alimenti ricchi di vitamine e antiossidanti e gustali.

E per rafforzare gli effetti positivi di una buona alimentazione e soddisfare le esigenze dell'organismo, pensa agli integratori alimentari che promuovono la bellezza della pelle e aiutano a combattere l'invecchiamento cutaneo.

Dimentica le notti in bianco e la stanchezza se vuoi combattere l'invecchiamento della pelle! Affidati invece a un buon sonno rigenerante per mantenere sana la tua pelle e permetterle di rigenerarsi correttamente durante la notte. 

Elimina gli schermi prima di andare a dormire e mettiti a letto per un momento di relax prima di cadere tra le braccia di Morfeo per una notte rivitalizzante che permetterà alla tua pelle di rinnovarsi a dovere. 

Dalla pulizia della pelle alla rimozione del trucco e all'idratazione, la giusta routine di bellezza è essenziale per prevenire e combattere l'invecchiamento cutaneo. Sì, rimuovere il trucco è importante quanto applicare i prodotti giusti per la cura della pelle.    

Per quanto riguarda i cosmetici, scegli creme, sieri, trattamenti e maschere con principi attivi anti-età di qualità come l'aloe vera, il collagene o la bava di lumaca, prodotti che non hanno più bisogno di essere provati.   

Adottando questi semplici accorgimenti, si permette alla pelle di respirare, rigenerarsi e invecchiare meno rapidamente, prendendosi del tempo per se stessi. 

Nutri la tua pelle con un integratore di collagene come il nostro Collagene Marino, una formula unica di collagene idrolizzato arricchito (tra l'altro) con acido ialuronico, la protagonista dei principi attivi anti-età per combattere l'invecchiamento della pelle e la comparsa delle rughe! Te ne abbiamo parlato qui, è la combinazione per una pelle perfetta. Una diminuzione del collagene e dell'acido ialuronico nel corpo significa una pelle meno elastica, più spenta e la comparsa di linee sottili e rughe.   

Combinate, queste due sostanze agiscono per migliorare la rigenerazione delle cellule e dei tessuti della pelle, contrastando la comparsa delle prime rughe. 

"Vuole dell'altra acqua?". I-DRA-TA-ZIO-NE, una parola da integrare nella vita quotidiana per avere una pelle bella e prevenirne l'invecchiamento.    

Come ci si mantiene ben idratati? Bevendo ogni giorno la giusta quantità di acqua e mangiando cibi ricchi di acqua. Il trucco consiste nel bere tisane, tè verde e bevande aromatizzate a base di acqua, un buon modo per concedersi un po' di relax rimanendo idratati.

Se mangiare bene e dormire bene sono elementi essenziali per una buona salute, sentirsi bene con se stessi è fondamentale per sentirsi bene con la pelle e combattere l'invecchiamento. In poche parole, quando l'organismo è sotto stress, secerne ormoni che interrompono il ciclo di rinnovamento delle cellule cutanee, oltre ad altre conseguenze negative.    

Coccolati, prenditi cura della tua salute mentale ed elimina le fonti di stress dalla tua vita, te lo meriti!  

Che si tratti di inquinamento esterno o di quello che infliggiamo alla nostra pelle con una scarsa igiene, i parassiti sono sempre più numerosi. Tabacco, alcol e inquinamento atmosferico sono le 3 principali fonti di inquinamento pericolose per la pelle, nemici da cui dobbiamo proteggerci.    

Se il fumo può avere effetti nocivi sulla salute, è anche un nemico della pelle che deve essere eliminato dalla nostra vita. Infatti, il tabacco, come il fumo, contribuisce e accelera l'invecchiamento delle cellule che soffrono di cattiva circolazione sanguigna e mancanza di ossigenazione.    

L'alcol è l'altro nemico della pelle, quello che causa anche l'ossidazione delle cellule cutanee, contribuendo così all'invecchiamento della pelle. Quindi bevilo con moderazione per divertirti, ma soprattutto non quotidianamente: il tuo corpo ti ringrazierà.    

Infine, l'inquinamento atmosferico ha molte conseguenze sulla pelle, effetti dannosi che dovrebbero essere evitati il più possibile. Se da un lato può ostruire i pori della pelle, contribuire alla secchezza cutanea o favorire la secrezione di sebo, dall'altro è coinvolto nella comparsa dei segni di invecchiamento dei tessuti cutanei.    

Come avrai ben capito, anche se la pelle non sfuggirà ai segni del tempo, è possibile combattere l'invecchiamento cutaneo scegliendo uno stile di vita sano e rispettoso dell'organismo.

E soprattutto non dimenticare che prendersi cura della propria pelle è come prendersi cura di una buona bottiglia di vino: migliora con il tempo!