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Comment empêcher les taches brunes sur le visage causées par le soleil ?
Sommaire
Si le soleil est l’un des facteurs majeurs des taches brunes, d’autres situations peuvent favoriser leur apparition. Mais alors, pourquoi ces taches se manifestent-elles, quelles en sont les raisons ? Et comment empêcher le développement des taches pigmentaires ?
Qu'est-ce que les taches brunes et d’où viennent-elles ?
Les taches brunes sont également connues sous le nom de : taches de vieillesse, taches solaires ou lentigo solaire. Elles sont dues à une forme fréquente d’hyperpigmentation de la peau provoquée par une activité intense de mélanine. Cela peut être dû à l’exposition du soleil, mais d’autres facteurs peuvent y contribuer.
La mélanine protège la peau du soleil
La pigmentation de la peau dépend pleinement de la mélanine et de ses cellules actives que l’on appelle mélanocytes. Les mélanocytes vont produire de la mélanine au contact du soleil. Ils protègent la peau et agissent comme un filtre UV naturel. La mélanine est également responsable des signes distinctifs liés au physique : la couleur des cheveux, des yeux et le teint de la peau.
☀️ Mais attention ! La mélanine n'est pas l'unique solution pour se protéger des rayons du soleil. Pensez à vous enduire de crème solaire pour protéger votre peau des effets nocifs des rayons UV.
Différents types de taches solaires
Les taches brunes sur le visage peuvent être le résultat d’une exposition durable au soleil. Leur taille et leur couleur varient du brun pâle au noir. En fonction du phénotype, autrement dit la couleur et le teint de la peau, les taches pigmentaires peuvent être plus ou moins foncées.
Les peaux noires, mates et métissées sont naturellement plus pigmentées et plus concentrées en mélanine. Alors, les taches seront plus sombres et plus persistantes.
Pour les peaux blanches caucasiennes ou asiatiques qui sont moins concentrées en mélanine, les taches de couleurs brunes s'atténuent plus rapidement.
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Le soleil nous joue des tours
Le soleil est essentiel pour préserver un état de bien-être général. Cependant, une exposition prolongée au soleil peut causer des effets néfastes sur votre peau comme notamment des taches brunes sur le visage.
L’importance du soleil pour notre bien-être
Le soleil est essentiel pour le corps humain et joue un rôle clé dans la production de vitamine D. Cette vitamine est obtenue par l'alimentation et synthétisée par la peau sous l'effet des rayons UV. Chaque été, notre corps stocke assez de vitamine D pour affronter l'hiver et se recharge de nouveau à la saison estivale. Le soleil est un partenaire essentiel de vitalité pour rester en forme, préserver l’énergie et la bonne humeur.
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Pourtant, il est important de cultiver des rapports amicaux et responsables avec l’astre solaire. Comme tout, c’est à consommer avec modération ! Oui, car l'exposition aux rayons UV entraîne une production excessive de mélanine. Avec le temps, des taches brunes peuvent apparaître sur le visage et sur le corps…
⛱️ “Vamos à la playa !” Mais pas si vite, il faut rester vigilant et surveiller l’évolution des taches. En cas de doute, il est vivement recommandé de consulter un dermatologue.
Les taches brunes sur le visage sont-elles dangereuses ?
Pas d’inquiétude, les taches brunes ne sont pas dangereuses et sont plutôt courantes même si certaines personnes présentent un inconfort sur le plan esthétique. Préparer sa peau au soleil avant l’été permet :
d’avoir une belle peau et un teint hâlé,
éviter l’apparition des taches brunes sur le visage (et le corps),
et bronzer mieux.
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Causes des taches brunes sur le visage
Comme expliqué précédemment, les taches brunes sur le visage peuvent être le résultat d’une exposition trop intense au soleil. Le lentigo solaire se caractérise par des taches sur les zones exposées comme le visage, les épaules et le décolleté. C’est seulement après des années sous le soleil que la mélanine se concentre et crée des taches brunes permanentes. Elles se manifestent aux alentours de 40 ans, signe d’un vieillissement cutané.
🔎 Les taches brunes sur le visage peuvent être la cause d’autres facteurs tels que :
Les troubles hormonaux liés à une stimulation de production de la mélanine par une contraception ou un traitement hormonal. Le masque de grossesse lié à une perturbation hormonale peut apparaître entre le 4ᵉ et le 6ᵉ mois.
Les inflammations cutanées peuvent aussi causer des taches brunes : blessures, brûlures. En cicatrisant, la peau peut former des marques pigmentaires.
Les gènes influencent également la probabilité d'apparition des taches.
L’utilisation de produits photosensibles (cosmétiques, huiles essentielles). Leur utilisation avant une exposition au soleil peut provoquer des dommages irréversibles et marquer la peau.
Les méthodes de nettoyage agressives peuvent fragiliser la peau, comme les gommages trop fréquents.
Prévenir l'apparition des taches brunes : c’est possible ?
Il est tout à fait possible de prévenir l'apparition des taches brunes en prenant quelques précautions. Mais il est vivement recommandé de commencer le plus tôt possible pour limiter les effets du temps et du soleil sur votre peau.
Protection solaire
La protection solaire est essentielle pour prévenir les taches brunes. Utilisez des écrans solaires à large spectre avec un SPF élevé et appliquez de la crème spéciale visage été comme hiver. Mais certains scientifiques recommandent de passer 10 à 15 minutes au soleil chaque jour avant d'appliquer de la crème solaire afin d’éviter les carences en vitamine D.
Habitudes de vie
Adopter de bonnes habitudes de vie peut limiter l’apparition des taches brunes. Portez des chapeaux l’été pour protéger le visage et le cou. Limiter l’exposition au soleil au zénith (de midi à 16 h). Réduire sa consommation de nicotine qui perturbe le renouvellement cellulaire de la peau et favorise une peau plus marquée. Intégrez une routine de soin complète et adaptée à votre type de peau.
Alimentation
Une alimentation riche en antioxydants aide à protéger la peau des dommages causés par les UV. Consommer des végétaux riches en antioxydants comme le brocoli, les artichauts, les choux, les poivrons, les épinards, les noix, les baies de Goji, les cranberries, le raisin, les framboises, mûres et myrtilles. Privilégiez des boissons antioxydantes l’été comme le maté et le thé vert.
Pour optimiser votre bronzage, vous pouvez opter pour une cure de compléments alimentaires à base de caroténoïdes naturels, comme notre Formule Soleil par exemple ! Découvrez la formule soleil de Novoma pour une peau sublimée cet été !
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Atténuer les taches brunes existantes : comment s‘y prendre
Pour atténuer les taches brunes existantes, plusieurs approches peuvent être mises en place dans vos habitudes quotidiennes.
Les soins de la peau en favorisant des produits à base de vitamine D, de rétinol pour stimuler la production de collagène et des acides exfoliants pour améliorer le grain de peau. Une bonne routine skin care soutient le renouvellement cellulaire et limite l’apparition de taches, ridules et rides provoquées par le vieillissement cutané.
Il existe aussi des traitements dermatologiques comme le peeling chimique. Ou un traitement à base de cardamonine sous prescription d’un dermatologue.
Vous l’aurez compris, le soleil est à la fois notre meilleur ami et notre pire ennemi. Préserver sa peau et l’entretenir par des soins et des complexes alimentaires permet d’éviter l’apparition des taches brunes sur le visage et les parties du corps les plus exposées au soleil.
Lucas PINOS
Co-fondateur de NOVOMA
Passionné et expert en micro-nutrition, Lucas a fondé Novoma en 2012. C’est avec conviction qu’il développe des compléments alimentaires aux actifs efficaces, soigneusement choisis et 100 % clean, pour répondre au mieux aux besoins de l’organisme.
