Guide - Magnésium
![Conseils d’utilisation du [h]Magnésium[/h]](http://novoma.com/cdn/shop/files/magnesium-bisglycinate-guide-1.png?v=1728996619)
Comment prendre mon complément ?
Prenez 3 gélules par jour avec un verre d’eau, de préférence le matin ou avant de dormir.
Vous pouvez diviser la dose en deux, une prise le matin et une autre le soir, pour un apport équilibré tout au long de la journée.
La durée de cure conseillée varie entre 1 et 3 mois, selon les besoins individuels.
Quels sont les bienfaits à attendre de ma cure ?
Fatigue passagère ? Stress ?
Vous avez fait le bon choix !
Votre Magnésium Bisglycinate va contribuer à :
- Réduire la fatigue
- Soutenir le bon fonctionnement du système nerveux
- Maintenir une fonction musculaire normale
La composition
Magnesium Bisglycinate
An essential mineral for reducing fatigue, stress, and maintaining nervous balance. Our magnesium is offered in the form of bisglycinate, which is highly absorbable and gentle on the stomach.
Taurine
Amino acid supporting heart function, electrolyte balance, and nerve transmission. We have combined it with magnesium as it enhances its effects and absorption by the body.
Vitamin B6 (P5P)
Active form of vitamin B6, participating in normal protein synthesis, energy metabolism and reduction of fatigue, while supporting the nervous system.
Magnesium Bisglycinate
Taurine
Vitamin B6 (P5P)
- Elemental magnesium300 mg
- Taurine120 mg
- Vitamin B62,8 mg
- Elemental magnesium80%
- Taurine-
- Vitamin B6200%
Origine
Fournisseur
Quand vais-je ressentir les premiers bienfaits ?
Les effets, comme une réduction de la fatigue et un meilleur équilibre nerveux, peuvent être ressentis après quelques semaines d’utilisation régulière.
Bien entendu, cela varie pour chaque personne en fonction de l'âge, du métabolisme et des besoins individuels.
Dois-je faire une pause à la fin de de ma cure ?
Après une cure de 3 mois, nous conseillons généralement de faire une pause de 10 jours avant de la renouveler.
Nos astuces pour optimiser les effets
Pour renforcer les bienfaits du magnésium, hydratez-vous régulièrement et consommez des aliments riches en magnésium, comme les fruits secs et les légumes verts.
Adoptez également des habitudes de relaxation pour réduire le stress, qui peut diminuer les niveaux de magnésium.
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