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¿Cuál es el mejor complemento para el cabello? Nuestros consejos y opiniones para elegirlo.

¿Sabías que nuestro cabello (y uñas) reflejan nuestro estado nutricional y emocional? ¡Dado el vínculo entre el equilibrio interior y la calidad del cabello, el auge de los suplementos capilares no es una sorpresa! Muchas personas luchan contra la caída del cabello, la rotura o el adelgazamiento.


Hormonas, estrés, dieta, infecciones... ¡los factores son muchos! Tomar una cura de suplementos para el cabello puede ser eficaz para aumentar el brillo y el crecimiento.


Entonces, ¿cómo elegir un suplemento para el cabello? ¿En qué ingredientes y vitaminas debes centrarte para promover el crecimiento y combatir la pérdida de cabello?


En Novoma, nuestro equipo de expertos en nutrición ha explorado el tema para diseñar una fórmula única. ¡Pero antes de contarte más, cubramos algunos puntos importantes! ☝️

¿Por qué es relevante tomar suplementos para el cabello?

Nuestras vidas están marcadas por fases de estrés para el cuerpo (y la mente), lo que impacta directamente en diversas funciones corporales... ¡y en el estado de nuestro cabello y uñas! Varios factores pueden afectar la belleza de las fibras capilares, lo que hace que elegir el suplemento capilar adecuado sea muy atractivo.

Explicación de factores que pueden afectar la belleza del cabello

No es suficiente comprar productos capilares de alta gama para tener un cabello de ensueño y fibras capilares fuertes. ¡Ojalá fuera tan simple! En realidad, varios factores influyen en la belleza de nuestro cabello.

1) Alimentación

Una dieta variada, de temporada, rica en nutrientes esenciales y vitaminas es la base de un cuerpo saludable y un cabello brillante. Una deficiencia de hierro podría contribuir a la caída del cabello, al igual que la falta de vitaminas del grupo B (B12, B6, B8 o biotina...), vitamina E, Zinc y Selenio.

2) Estrés

El cortisol, la hormona del estrés, afecta a nuestro cabello, ya sea por estrés emocional o físico. Los niveles altos de cortisol se han relacionado con el mal funcionamiento de los folículos pilosos.


💡¿Lo sabías? Cualquier trastorno del cabello caracterizado por una pérdida excesiva y difusa del cabello se llama efluvio telógeno. ¡Esta es una reacción natural del cuerpo ante un estrés intenso, ya sea físico o emocional!

3) Equilibrio hormonal

Las mujeres a menudo se ven afectadas por este problema. Ya sea por el posparto, la lactancia o la menopausia, las fluctuaciones hormonales pueden alterar la calidad de nuestro cabello y uñas, a menudo causando una caída difusa del cabello. ¿La causa? La caída repentina de los niveles de hormonas femeninas (estrógenos y progesterona).


Y los hombres no son una excepción: también pueden experimentar pérdida de cabello debido a un aumento repentino en los niveles de testosterona. Específicamente, un nivel alto de DHT (dihidrotestosterona) está asociado con la caída del cabello.


Otros trastornos también pueden llevar a desequilibrios fisiológicos que causan anomalías en el cabello, la piel y las uñas (rotura, pérdida, adelgazamiento).

4) Genética

La genética no solo determina el color y la textura de nuestro cabello, ¡también contribuye a su caída! Un estudio publicado en 2018 en la revista Nature Communications mapeó los cientos de genes involucrados. Gracias, mamá y papá 👪

5) Fumar

Fumar tiende a reducir la oxigenación del cuero cabelludo y los folículos pilosos, lo que dificulta el crecimiento del cabello. El cabello se vuelve seco, fino, frágil y quebradizo (y las uñas se vuelven amarillas, pero esa es otra historia...).

6) Exposición a los rayos UV

El exceso de exposición a los rayos UV es responsable de dañar la cutícula del cabello! (y de causar muchos otros problemas en la piel...)

¿Cuáles son los beneficios de los suplementos capilares para el crecimiento y la belleza del cabello?

Cuando contienen los nutrientes esenciales y vitaminas adecuados, los suplementos capilares pueden darle un impulso al cabello además de un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada.


Los beneficios de un suplemento capilar:

  1. Contribuye a estimular la producción de queratina (el principal componente del cabello);
  2. Ayuda a fortalecer y regenerar las fibras capilares;
  3. Promueve el equilibrio del cuero cabelludo (regulación de la producción de sebo, hidratación de la epidermis, etc.);
  4. Apoya el crecimiento del cabello;
  5. Protege su color y textura naturales.
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¿Cuáles son los ingredientes esenciales para un cabello saludable?

Varios ingredientes activos y vitaminas son esenciales para la calidad y el crecimiento del cabello. Además de una dosis adecuada de cada elemento, lo que marca la diferencia es su sinergia.

Lista de ingredientes y vitaminas beneficiosos para el cabello

➡️ Queratina: Es el componente principal de las fibras capilares. Sintetizada naturalmente por el cuerpo a través de células llamadas queratinocitos, está presente en la piel (queratina blanda), pero principalmente en uñas y cabello (queratina dura).


➡️ Biotina: La famosa vitamina B8 está presente en la mayoría de los suplementos para el cabello. La vitamina B8 actúa en el cabello ya que está directamente involucrada en la producción de queratina. Contribuye al mantenimiento de un cabello normal.


➡️ Zinc: Este oligoelemento contribuye al mantenimiento de uñas y cabello normales. Aunque se encuentra naturalmente en los alimentos, un estudio científico reciente reveló que más del 50% de la población tiene una deficiencia de uno de los micronutrientes esenciales (hierro, zinc y vitamina A).


➡️ Selenio: Apreciado por su efecto en la protección de las células contra el estrés oxidativo y por el buen funcionamiento del sistema inmunológico, el selenio contribuye al mantenimiento de uñas y cabello normales. Esencial para el organismo, debe ser suministrado a través de la dieta, ya que el cuerpo no puede sintetizarlo. El truco? ¡Dos nueces de Brasil al día son suficientes para cubrir nuestras necesidades!


➡️ Arginina: Este aminoácido producido por el cuerpo está involucrado en la formación de queratina, y por lo tanto apoya el crecimiento capilar y la mejora de la textura del cabello.


➡️ Omega-3: Esenciales para las funciones cognitivas, los omega-3 apoyan el crecimiento del cabello y la calidad de las fibras capilares.

Fórmula para el cabello: una sinergia de elementos que contribuyen al crecimiento y la calidad del cabello

¡Nos pediste un suplemento capilar completo, y lo hicimos! Nuestra Fórmula para el Cabello fue diseñada y desarrollada con 7 ingredientes esenciales para el equilibrio del cuero cabelludo:


Queratina, el corazón de nuestra fórmula. Esta proteína aporta fuerza, elasticidad y brillo. Optamos por la Queratina patentada Cynatine® HNS, apreciada por su alta biodisponibilidad, y que ha sido objeto de dos estudios clínicos en un grupo de personas durante 3 meses para atestiguar su eficacia.


Arginina, para favorecer el crecimiento del cabello.


Biotina, para ayudar a reducir la caída del cabello y mejorar su calidad.


Zinc y Selenio, para apoyar el equilibrio del cuero cabelludo.


Y como bono: Rúcula y Arándano completan nuestra composición.


Arándano, con sus compuestos fenólicos, presenta propiedades antioxidantes y apoya la buena circulación de la sangre en los vasos capilares.


Rúcula ayuda a estimular el bulbo capilar, favoreciendo el crecimiento del cabello.

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Fórmula completa con 7 ingredientes activos, incluyendo queratina patentada, para favorecer el crecimiento y la fortificación del cabello.

  • ✅ Fórmula sinérgica
  • ✅ Queratina patentada
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  • ✅ 1 mes de tratamiento
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¿Cómo reconocer el mejor suplemento capilar eficaz?

Antes de comprar un suplemento capilar, varios criterios te ayudarán a seleccionar los productos más fiables (y adecuados para tus necesidades).

Elige una fórmula clara y transparente sobre el origen de los ingredientes

Si nos preocupa el origen de nuestros tomates, también deberíamos estar claramente informados sobre el origen de nuestros suplementos. ¡Esto es lo que llamamos transparencia: una prioridad máxima y parte de nuestro ADN desde el principio! ☝️


➡️ Nuestros productos contienen solo ingredientes seleccionados por nosotros, lo que nos permite tener un control total sobre los lotes de nuestros ingredientes activos y sus propiedades técnicas. Encontrarás el detalle de los ingredientes en nuestras páginas de productos, junto con los certificados de análisis completos (aunque no recomendamos intentar hacer tu propia receta en casa).

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Busca datos de eficacia probada y opiniones de usuarios satisfechos

Nuestra prioridad es tu satisfacción: nuestra Fórmula para el Cabello fue sometida a una prueba de 8 semanas a través de nuestro Programa Embajador con 24 de ustedes.


¿Resultados después del tratamiento?


✅ El 79% notó una reducción en la caída del cabello después del tratamiento.

✅ El 67% encontró su cabello más brillante y luminoso después de 8 semanas.

✅ ¡El 92% recomienda este tratamiento a sus seres queridos!


Y tus opiniones son unánimes 🙌

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Opta por etiquetas y patentes que atestigüen la calidad del producto

Al igual que con nuestra alimentación, las etiquetas y certificaciones de los suplementos son garantías de calidad.


Nuestra Fórmula para el Cabello es:

  1. 🌱 100 % limpia: garantizada sin aditivos, sin colorantes, sin OGM y sin nanopartículas, y apta para vegetarianos.
  2. 🇫🇷 Fabricada en Francia.
  3. ♻️ Protegida de la luz en un frasco opaco reciclado y reciclable (R-PET).

¿Necesitas consejo? No dudes en contactarnos; nuestro equipo de atención al cliente te ayudará a elegir el suplemento adecuado.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Cuál es la mejor vitamina para tener un cabello bonito?

Varias vitaminas influyen en la belleza del cabello, particularmente la vitamina E, la vitamina B6 y la más conocida, la biotina (o vitamina B8).

¿Los suplementos capilares hacen crecer el cabello?

Si bien una dieta variada y equilibrada es esencial para mantener la calidad del cabello, un suplemento que contenga las vitaminas y nutrientes esenciales puede ayudar a que las fibras capilares crezcan más rápido.

¿Cuál es el mejor tratamiento para la caída del cabello?

La mejor cura para el cabello depende de las necesidades individuales y los problemas que se enfrenten (pérdida, cabello demasiado fino, escaso, quebradizo o apagado). Un tratamiento capilar debe tomarse durante al menos 3 meses para observar efectos.

Marie ARNOULT

Consultora y redactora en salud, nutrición, sexualidad y psicología.

Apasionada por el arte de las palabras y su impacto desde siempre, Marie es licenciada en derecho internacional, desarrollo sostenible y nutrición, temas de marketing, y desde 2023 se forma en tantra, psicotrauma, polaridades y herramientas de regulación emocional. Impulsada por la transmisión de conocimientos, produce los podcasts Sois Sage et Parle Fort y Les Mots C’est Bien Beau.

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