¿Cuáles son los beneficios de la acerola en nuestra piel?
En 2017, el Instituto Brasileño de Geografía y Estadística (IBGE) estimó la producción deacerola en alrededor de 61.000 toneladas en el país. Esto convierte a Brasil en uno de los mayores productores del mundo.
Alrededor de 43% de la producción anual de esta bahía se exportan a Estados Unidos, Alemania, Japón y… Francia.
¿A qué se debe esta locura por la acerola? Bueno es contenido de vitamina C es mucho más importante que el de todas las demás frutas. ¡Hasta 60 veces superior a la de la naranja, a la que estamos acostumbrados a considerar como la reina de la vitamina C!
Pero entonces, ¿cómo actúa esta pequeña cereza exótica en nuestro organismo? ¿Y cuáles son los Beneficios de la acerola en nuestra piel. ? Lo vemos sin esperar.
¿“Acerola”? Pero todavía ?
Originaria de los bosques de América del Sur, se cultiva principalmente en Brasil, Venezuela, las Indias Occidentales, el sur de Estados Unidos y en la provincia de Yucatán en México. Este pequeño fruto rojo es similar a la cereza europea, producida en el arbusto del mismo nombre.
Esta baya se usa comúnmente contra la fiebre, como estimulante del sistema inmunológico o como complemento alimenticio en caso de anemia. ella prodiga fuerza, vitalidad Y energía. Utilizado para combatir la fatiga, ya sea general, crónica o física, también actúa en la recuperación física después del ejercicio 💪🏻
Y por si fuera poco, la acerola también tiene un efecto positivo en capacidades intelectuales como la memoria y la concentración. Finalmente, gracias a sus componentes bioquímicos mejorará indirectamente la calidad del sueño. Descubra más en nuestra guía completa dedicada a la acerola.
Los efectos beneficiosos de la acerola en la piel.
La acerola se considera una “superfruta” 🦸 ¡Y con razón!
Compuesto por un alto contenido en vitamina C, también contiene vitaminas A, B1, B2, B3 y B5. Su composición incluye magnesio, potasio, hierro y fósforo. Pero también betacaroteno, proteínas y polifenoles.
Entonces, ¿cómo interactúa la acerola con nuestro organismo gracias a estos componentes?
Además de un fuerte poder antioxidante, la acerola también tendrá propiedades antitumorales, antimutagénicas, antidiabéticas, hepatoprotectoras y finalmente protectoras de la piel.
La vitamina B5, en particular, es una vitamina antiestrés que participa en el metabolismo de los lípidos, los carbohidratos y otras proteínas. Permite sintetizar ciertas hormonas. Es ella quien participa en el protección y regeneración de la piel y membranas mucosas.
La vitamina B9 permite la formación de glóbulos rojos, el buen funcionamiento del sistema nervioso y también permite la cicatrización de la herida.
Por último, la acerola tiene una fuerte capacidad para reestructurar y tonificar los tejidos. De hecho, los diferentes minerales que contiene estimulan la producción de colágeno. Como recordatorio, el colágeno permite que la piel sea resistente y elástica. Si tu piel no tiene suficiente, entonces pierde elasticidad.
Para saber más, hablamos con más detalle en el siguiente artículo sobre los (muchos) Beneficios de la vitamina C en la piel..
¿Cómo aprovechar los beneficios de la acerola en la piel?
La acerola existe en Francia en diferentes formas: comprimidos, polvo o zumo de frutas.
Aquí encontrará, por ejemplo, nuestra Acerola Orgánica en tabletas. Para beneficiarte de sus múltiples beneficios, puedes tomar 1 comprimido al día, ¡durante todo el año! Gracias a ello vitamina C y sus diferentes minerales, podrás actuar sobre tu producción de colágeno y por tanto devolverle la vida a tu piel.
Pero también puedes moler las tabletas hasta convertirlas en polvo para incorporar los beneficios de la baya en recetas caseras para el cuidado de la piel. ¿Qué es mejor que un momento acogedor que te regales a ti mismo? ¿Por qué no ofrecer un mascara de acerola a tu piel?
Disfruta de una mascarilla de acerola para tu piel
Para disfrutar de una mascarilla de acerola, nada más sencillo:
- Comience triturando las tabletas de Acerola Bio para obtener el equivalente a 1 cucharadita de polvo;
- Mezclar con 1 cucharadita de arcilla blanca;
- Agrega 4 cucharaditas de agua floral a la mezcla y termina con 1 cucharadita de aceite vegetal;
- Dejar reposar unos buenos 10 minutos;
- Y listo, solo te queda aplicar la mascarilla y relajarte, mientras le haces bien a tu piel.
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¿Cómo aprovechar los beneficios de la acerola en la piel?
L'acerola Es sin duda una fruta pequeña con grandes poderes. Su composición la convierte en una baya con múltiples aplicaciones. Los beneficios de la acerola en la piel. son particularmente numerosos e interesantes. Tonificante, cicatrizante, reestructurante, cuida tu piel.
¿Y si lo probaras?
