Mantén tu bronceado por más tiempo: consejos e ideas preconcebidas
Es casi el final del verano. No más sol, no más playa y no más cócteles, y sobre todo esto Bronceado que tanto habías esperado! Pero que no cunda el pánico. Incluso después de la exposición al sol y las vacaciones de verano, puedes prolongarlo.
Hoy volamos en tu ayuda y te confiamos todos los secretos para mantén tu bronceado intacto el mayor tiempo posible. Se fue !
Bronceado: ¿cómo funciona?
Durante el verano, todos esperamos conseguir un cutis bonito y bronceado. Pero, ¿cómo funciona realmente el tan ansiado bronceado?
Cuando la piel se vuelve negra y tostada, es el resultado de una reacción de nuestras células. Ante los rayos ultravioleta del sol, que en realidad atacan nuestra piel, reaccionamos. De hecho, el calor emitido ataca el sistema de defensa de nuestra piel. Podría causar daño a nuestras células y mutación de nuestro ADN. Solo eso ! Así, ante este peligro, la piel activa dos células:
- melanocitos;
- queratinocitos.
Los primeros, presentes en nuestra epidermis, producen melanina, responsable de cambiar el color de nuestra piel y su engrosamiento. Lo hace “más duro” y absorbe los rayos del sol. Los segundos se multiplican para crear una barrera protectora. Evitan que los rayos ultravioleta degraden nuestra piel y lleguen a sus capas inferiores.
Por lo tanto, agradecemos primero a los queratinocitos por la protección de nuestro ADN y luego a los melanocitos por la producción de melanina que nos da esta tez fresca.
Tenga cuidado, sin embargo, no te broncees excesivamente ! Demasiada exposición al sol puede ser perjudicial, de ahí la importancia de prepara bien tu piel. Estos 4 consejos para un bronceado exitoso Seguramente te será de gran ayuda.
3 consejos para conservar y mantener el bronceado...
Si te hubieras esmerado en conseguir un bronceado magnífico durante el verano, sería una pena verlo desaparecer al cabo de un puñado de días y no disfrutarlo por más tiempo. A continuación te damos algunos consejos para que dure y así mantén tu bronceado el mayor tiempo posible.
Adopta un bronceado en el plato.
Esto puede parecer sorprendente, y quizás nos estemos repitiendo, pero sí, ciertos alimentos pueden ayudarte a conservar el bronceado. Gracias a la molécula llamada betacaroteno (carotenoide), ciertos alimentos permiten una mejor síntesis de la melanina, responsable de tu bella tez. Así que no dudes en favorecer la zanahoria, el tomate, el melón, los albaricoques, los melocotones, el pescado o las gambas en tu dieta postvacacional.
Tomar complementos alimenticios solares
De hecho, los complementos alimenticios solares protegen mejor la piel durante la exposición al sol, pero también después, y ayudan a absorber los rayos UV. Lo que te ayuda a mantener tu bronceado por más tiempo. Es con este propósito que diseñamos nuestro Fórmula solar. Especialmente diseñado para proteger tu piel y permitirle broncearse de forma segura, es particularmente rico en carotenoides, que también activan tu melanina después de tu paso por la playa. Así podrás lucir un bronceado impecable durante todo septiembre.
Recuerda hidratarte bien
Sí, para asegurar una piel bella, la hidratación es fundamental. Ya te lo contamos en nuestros 6 consejos para tener una piel hermosa. También sirven para broncearse. Beba al menos 1,5 litros de agua al día. Para la ducha, elige un gel de ducha nutritivo o incluso un aceite. Y no olvides tu crema corporal y productos para el cuidado de la piel.
...y 3 conceptos erróneos sobre el bronceado
Desafortunadamente, todavía existen demasiadas ideas erróneas sobre el bronceado. Te desciframos algunos de ellos.
1) “La hidratación sólo es útil durante la exposición al sol”
FALSO
Tu cuerpo y tu piel siempre necesitan agua para mantenerse en forma. Por ello, es necesario hidratarse antes, durante y especialmente después del periodo de bronceado.
Ojo, la hidratación durante el bronceado debe realizarse con protector solar y no con una crema hidratante común y corriente, ya que se corre el riesgo de quemar la piel.
Después de tus vacaciones, tu piel tiene sed. Luego debes alimentarlo bebiendo agua, pero también aplicándole las cremas necesarias. Un consejo esencial para mantener el bronceado por más tiempo después de la exposición.
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2) “Continuar con un tratamiento de betacaroteno después de las vacaciones es inútil”
FALSO
Como vimos arriba, moléculas como carotenoides Activar la melanina presente en nuestra piel. Para prolongar y mantener el bronceado, es preferible continuar con el suplementos de betacaroteno cuando regresas de vacaciones. EL betacaroteno Por tanto, no es inútil después de regresar de vacaciones, ¡sino todo lo contrario!
3) “La piel oscura no necesita protección solar”
FALSO
Si bien es cierto que tienen más melanina que la piel clara, todos tenemos un límite de exposición al sol, más allá del cual la exposición se vuelve peligrosa. Así, en el caso de pieles oscuras o negras sin protección, la epidermis se ve atacada y también corre el riesgo de quemarse y sufrir quemaduras solares o incluso cáncer. Además, la piel quemada y quemada por el sol siempre acaba pelándose y por tanto impide broncearte y mantener el bronceado después.
¡Y ahí lo tienes! Alégrate: incluso una vez pasadas las vacaciones, gracias a estos consejos, ¡tu bronceado no ha dicho la última palabra! 🌞
