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Essential Routine

57,36€
Take care of yourself and save money with our Essential Routine, consisting of 3 supplements essential for well-being. Learn more En savoir plus
BBD: min. 12 months
  • Helps reduce fatigue
  • Supports the immune system
  • Supports heart health
Ce que contient le pack
Multivitamins
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Magnesium Bisglycinate
Magnesium Bisglycinate
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Omega 3 Epax®
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Essential Routine
Essential Routine

Multivitamins, Magnesium & Omega 3

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The Routine Essentials

Multivitamins
Multivitamins
Complete multivitamin formula based on 29 nutrients (vitamins, minerals and plant extracts) specifically dosed to meet the body's needs.
Multivitamins
  • Reduces fatigue and stress
  • Supports the immune system
  • Promotes cardiovascular health
Magnesium Bisglycinate
Magnesium Bisglycinate

Synergistic formula based on highly assimilable magnesium bisglycinate, taurine, and bioactive vitamin B6.

Magnesium Bisglycinate
  • Reduces fatigue
  • Supports the nervous system
  • Supports muscle function
Omega 3 Epax®
Omega 3 Epax®

Ultra-pure fish oil, concentrated in essential omega-3 fatty acids (90% in triglyceride form). 800 mg of EPA and 600 mg of DHA per daily dose (4 capsules).

Omega 3 Epax®
  • Supports heart health
  • Supports brain health
  • Maintains normal vision

La composition

Magnesium Bisglycinate

Origine Germany
Fournisseur Nutragroup

An essential mineral for reducing fatigue, stress, and maintaining nervous balance. Our magnesium is offered in the form of bisglycinate, which is highly absorbable and gentle on the stomach.

Taurine

Origine Japan
Fournisseur Honjo Chemical

Amino acid supporting heart function, electrolyte balance, and nerve transmission. We have combined it with magnesium as it enhances its effects and absorption by the body.

Vitamin B6 (P5P)

Origine United States
Fournisseur Natural Ingredients

Active form of vitamin B6, participating in normal protein synthesis, energy metabolism and reduction of fatigue, while supporting the nervous system.

Epax® fish oil

Origine Norway
Fournisseur Epax®

Essential for cardiovascular and brain health, our EPAX® omega 3s come from ultra-pure fish oil sourced from sustainable fishing. They offer 40% EPA and 30% DHA for optimal balance.

Pure Vitamin C Quali®-C

Origine Scotland
Fournisseur DSM

Powerful antioxidant known to support immunity, reduce fatigue, aid in iron absorption and contribute to collagen formation for skin, bones and vessels.

Iodine

Origine China
Fournisseur Contract manufacturer

Essential trace element that contributes to the proper functioning of the thyroid.

N-acetylcysteine

Origine China
Fournisseur Contract manufacturer

A precursor to glutathione, this amino acid supports the body's antioxidant defenses.

Bioflavonoids

Origine China
Fournisseur Contract manufacturer

Natural antioxidants that help protect cells from oxidative stress and support cardiovascular health.

Horsetail

Origine Albania
Fournisseur Contract manufacturer

Plant rich in silica that contributes to the health of hair, skin, and nails, as well as to the maintenance of normal bones.

Lutein

Origine China
Fournisseur Contract manufacturer

Antioxidant carotenoid that helps protect cells from oxidative stress, particularly to support eye and skin health.

Quercetin

Origine China
Fournisseur Contract manufacturer

Antioxidant flavonoid that helps protect cells against free radicals.

Polyphenols

Origine Italy
Fournisseur Contract manufacturer

Plant compounds with antioxidant properties that protect cells against oxidative stress.

Anthocyanins

Origine Germany
Fournisseur Contract manufacturer

Natural antioxidant pigments present in red fruits, which help protect cells against oxidative stress.

Sulforaphane

Origine Germany
Fournisseur Omnipharm

Compound derived from cruciferous vegetables, recognized for its role in protecting cells against oxidative stress.

Vitamin A

Origine China
Fournisseur Natural

Essential vitamin for vision, skin, mucous membranes, iron metabolism and immunity.

Inositol

Origine China
Fournisseur Nutragroup

Natural compound that contributes to the proper functioning of the nervous system.

Zinc Bisglycinate

Origine China
Fournisseur Nutragroup

Highly absorbable form of zinc, contributing to the proper functioning of the immune system, the health of the skin, hair, nails, and protection against oxidative stress.

Lycopene

Origine China
Fournisseur Contract manufacturer

Powerful antioxidant found in tomatoes, which helps protect cells against oxidative stress.

Nutrabiol E® Vitamin E

Origine Spain
Fournisseur Elementa

Vitamin with an antioxidant role, contributing to the protection of cells against oxidative stress.

Vitamin K2-MK7 MenaQ7®

Origine Italy
Fournisseur Unipex

Fat-soluble vitamin that contributes to normal blood clotting and the maintenance of healthy bones.

Vitamin D3

Origine Europe (several countries)
Fournisseur Contract manufacturer

Essential vitamin that contributes to the normal functioning of the immune system as well as bone health.

Vitamins B

Origine Europe (several countries)
Fournisseur DSM Nutritional Products

Group of essential vitamins that contribute to the proper functioning of energy metabolism, the nervous system and the reduction of tiredness and fatigue.

Selenium

Origine Estonia
Fournisseur Lallemand Bio-Ingredients

Essential trace element that helps prevent cell damage and maintain healthy hair and scalp.

Chromium

Origine China
Fournisseur Contract manufacturer

Essential trace element that contributes to the maintenance of normal blood sugar levels and macronutrient metabolism.

carte du monde pour montrer l'origine des actifs et fournisseurs

Magnesium Bisglycinate

OrigineGermany
FournisseurNutragroup

Taurine

OrigineJapan
FournisseurHonjo Chemical

Vitamin B6 (P5P)

OrigineUnited States
FournisseurNatural Ingredients

Epax® fish oil

OrigineNorway
FournisseurEpax®

Pure Vitamin C Quali®-C

OrigineScotland
FournisseurDSM

Iodine

OrigineChina
FournisseurContract manufacturer

N-acetylcysteine

OrigineChina
FournisseurContract manufacturer

Bioflavonoids

OrigineChina
FournisseurContract manufacturer

Horsetail

OrigineAlbania
FournisseurContract manufacturer

Lutein

OrigineChina
FournisseurContract manufacturer

Quercetin

OrigineChina
FournisseurContract manufacturer

Polyphenols

OrigineItaly
FournisseurContract manufacturer

Anthocyanins

OrigineGermany
FournisseurContract manufacturer

Sulforaphane

OrigineGermany
FournisseurOmnipharm

Vitamin A

OrigineChina
FournisseurNatural

Inositol

OrigineChina
FournisseurNutragroup

Zinc Bisglycinate

OrigineChina
FournisseurNutragroup

Lycopene

OrigineChina
FournisseurContract manufacturer

Nutrabiol E® Vitamin E

OrigineSpain
FournisseurElementa

Vitamin K2-MK7 MenaQ7®

OrigineItaly
FournisseurUnipex

Vitamin D3

OrigineEurope (several countries)
FournisseurContract manufacturer

Vitamins B

OrigineEurope (several countries)
FournisseurDSM Nutritional Products

Selenium

OrigineEstonia
FournisseurLallemand Bio-Ingredients

Chromium

OrigineChina
FournisseurContract manufacturer
Valeurs nutritionnelles
  • Elemental magnesium300 mg
  • Taurine120 mg
  • Vitamin B62,8 mg
  • Fish oil
    including Omega 3 fatty acids
    - EPA
    - DHA
    2000 mg
    1600 mg
    - 800 mg
    - 600 mg
  • Vitamin C160 mg
  • Laminaria (including iodine)150 mg (150 μg)
  • N-acetylcysteine 150 mg
  • Orange (including bioflavonoids)75 mg (30 mg)
  • Horsetail75 mg
  • Lutein 5 mg
  • Quercetin50 mg
  • Vine oligoproanthocyanidins47.5 mg
  • Blueberry (including anthocyanins)50 mg (1.25 mg)
  • Broccoli (including sulforaphane)50 mg (2 mg)
  • Dunaliella (including vitamin A)48 mg (800 µg)
  • Inositol40 mg
  • Zinc10 mg
  • Lycopene 2 mg
  • Vitamin E 6 mg
  • Vitamin K2-MK725 µg
  • Vitamin D325 µg
  • Vitamins BSee details on the label
  • Selenium 33 µg
  • Chromium 20 µg
  • Elemental magnesium80%
  • Taurine-
  • Vitamin B6200%
  • Fish oil
    including Omega 3 fatty acids
    - EPA
    - DHA
    '-
    -
    -
    -
  • Vitamin C200%
  • Laminaria (including iodine)100%
  • N-acetylcysteine -
  • Orange (including bioflavonoids)-
  • Horsetail-
  • Lutein -
  • Quercetin-
  • Vine oligoproanthocyanidins-
  • Blueberry (including anthocyanins)-
  • Broccoli (including sulforaphane)-
  • Dunaliella (including vitamin A)100%
  • Inositol-
  • Zinc100%
  • Lycopene -
  • Vitamin E 50%
  • Vitamin K2-MK733%
  • Vitamin D3500%
  • Vitamins BSee details on the label
  • Selenium 60%
  • Chromium 50%
*Dose Journalière Recommandée *Nutrient Reference Values

Origine

Fournisseur

Label

Overall rating: 4.6732545 / 5 from 1518 reviews.

AI Generated Review Summary

Summary topics

Review topics: [].

Review highlights

Reviews

Un magnésium efficace que je recommande

"J’utilise ce magnésium bisglycinate depuis plusieurs semaines et j’en suis très satisfaite. J’ai constaté une nette diminution de ma fatigue au quotidien. J’avais également des crampes nocturnes dans les jambes qui ont pratiquement disparu depuis que je prends ce complément, ce qui améliore la qualité de mon sommeil. Les gélules sont faciles à prendre et je n’ai ressenti aucun effet indésirable digestif. Pour ma part, c’est un produit efficace que je rachèterai sans hésiter. Je le recommande aux personnes qui recherchent un magnésium bien toléré et efficace."

Aurore D. (5/5)

Un bon résultat : il

"Un bon résultat : il me semble avoir retrouvé un meilleur sommeil. Dommage que ce produit soit assez onéreux. J'aurais pensé avoir un meilleur prix en achetant le pack de trois, là c'était un peu "chiche" la réduction sur le lot 😅"

Corine G. (5/5)

"Livraison rapide fiable dans boîte aux lettres c'est l'idéal. Je vais commencer ma cure, si le résultat est aussi efficace je recommande à mon entourage et . . . je recommande chez vous!"

Jean F. (4/5)

J'avoue je n'avais jamais pris

"J'avoue je n'avais jamais pris ce genre de compléments alimentaires et suite à des problèmes intestinaux survenus soudainement il y a quelque temps, une diététicienne m'a conseillé de prendre du magnésium et pas que ! Chacun perçoit différemment les effets d'un produit et bien ce magnésium bisglycinate a un effet laxatif léger mais cela me convient très bien, me fait pousser les ongles alors que je ne prenais pas attention à ce petit détail mais ne me réduit pas pour autant la fatigue alors que cela fait partie de ces propriétés. . . comme quoi ! Je reste malgré tout très intéressée et je continue la prise de 2 gel par jour. En conclusion, à tester."

Marianne C. (5/5)

Excellent produit et que je

"Excellent produit et que je supporte sans problème. Je le recommande vivement"

Lizig G. (5/5)

Ca ne fait pas assez

"Ca ne fait pas assez longtemps que je le prend pour en voir les bienfaits. Il faut encore attendre."

Annie C. (3/5)

Je suis ravie de ce

"Je suis ravie de ce produit . je le recommande à tous."

claudine h. (5/5)

Excellent. Mais posologie à adapter

"Excellent. Mais posologie à adapter sous contrôle médical."

Pierre-Emmanuel G. (5/5)

Cure récurrente

"Quand j’ai un coup de mou je me fait une cure et je vois les effets assez rapidement. Jamais déçu il est super complet. Recommande"

Awatif E. (5/5)

Très bon complément

"J’ai pris ce complément pour le changement de saison et j’ai constaté plus d’énergie. Très bonne cure j’en reprendrais pour l’hiver !"

Alicia V. (5/5)

Q&A

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