Le vinaigre de cidre pour les cheveux : le guide complet pour une crinière éclatante
Lucas PINOS
9 min
💡 Ce qu’il faut retenir :
Le vinaigre de cidre rétablit le pH naturel du cheveu et resserre les écailles pour une brillance miroir ;
Il neutralise le calcaire présent dans l'eau du robinet, qui ternit et alourdit la fibre
Idéal pour assainir le cuir chevelu, réguler le sébum et apaiser les petites gênes pelliculaires
Toujours l'utiliser dilué (2 à 3 cuillères à soupe dans 1L d'eau froide)
Attention aux cheveux très secs, colorés ou fragilisés : usage modéré conseillé.
Sommaire
Vous rêvez de cheveux brillants, souples et pleins de vitalité sans passer par la case produits chimiques ? Le vinaigre de cidre pour les cheveux est peut-être la solution naturelle que vous attendiez. Cet ingrédient simple, que l'on trouve dans presque toutes les cuisines, cache des bienfaits insoupçonnés pour votre chevelure.
Utilisé en dernière eau de rinçage, il aide à rééquilibrer le pH du cheveu, à neutraliser le calcaire et à redonner de l'éclat aux fibres ternes. On vous explique tout. 👇
Pourquoi utiliser le vinaigre de cidre sur vos cheveux ?
Avant de plonger dans les recettes, voyons pourquoi cet ingrédient ancestral fait autant parler de lui dans le monde de la beauté naturelle.
Un allié brillance qui resserre les écailles
Le cheveu possède un pH naturellement acide, situé entre 4,5 et 5,5. Problème : la plupart des shampoings et l'eau du robinet ont un pH alcalin (autour de 7 ou plus). Résultat ? Les écailles de la cuticule s'ouvrent, rendant le cheveu terne, rêche et difficile à démêler.
Le vinaigre de cidre, avec son pH acide, vient rééquilibrer tout ça. Il referme les écailles, lisse la fibre et permet à la lumière de mieux se refléter. C'est cette action simple qui donne cet effet "brillance miroir" tant recherché. ✨
Une solution naturelle contre le calcaire
Si vous habitez dans une région où l'eau est dure (riche en calcaire), vous avez peut-être remarqué que vos cheveux perdent rapidement leur éclat après le lavage. Le calcaire se dépose sur la fibre, la ternit et l'alourdit.
Le vinaigre de cidre agit comme un agent clarifiant naturel. Il dissout les résidus de calcaire, libère le cheveu de cette gangue invisible et lui redonne légèreté et souplesse.
Assainir le cuir chevelu et réguler le sébum
Le vinaigre de cidre possède des propriétés antibactériennes douces qui peuvent aider à maintenir un cuir chevelu propre et équilibré. Il contribue à réguler la production de sébum, ce qui en fait un allié pour les cheveux qui regraissent vite ou pour les cuirs chevelus sujets aux pellicules.
Attention : il ne s'agit pas d'un produit miracle qui "soigne" ces états, mais plutôt d'une aide naturelle pour prendre soin de votre cuir chevelu au quotidien. 😊
Comment utiliser le vinaigre de cidre pour les cheveux ?
La recette de l'eau de rinçage parfaite
C'est la technique la plus courante et la plus facile à intégrer dans votre routine capillaire.
Ingrédients :
– 2 à 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre ;
– 1 litre d'eau froide.
Mode d'emploi :
Après votre shampoing habituel, versez l'eau de rinçage au vinaigre sur l'ensemble de votre chevelure, en insistant sur les longueurs et les pointes. Massez doucement le cuir chevelu. Vous pouvez rincer à l'eau claire si l'odeur vous gêne, mais ce n'est pas obligatoire : l'odeur disparaît en séchant.
Petite astuce : privilégiez l'eau froide pour cette dernière étape. Elle aide à resserrer encore plus les écailles et à fixer la brillance.
Le masque clarifiant avant-shampoing
Pour une action détox plus profonde (par exemple après une accumulation de produits coiffants ou de sébum), vous pouvez opter pour un masque clarifiant.
Ingrédients :
– 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre ;
– 1 cuillère à soupe d'argile verte ou blanche (optionnel, pour les cuirs chevelus gras).
Mode d'emploi :
Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte. Appliquez sur le cuir chevelu et les racines. Laissez poser 10 à 15 minutes, puis rincez et procédez à votre shampoing habituel. À utiliser une fois par semaine maximum.
Pour une détox capillaire complète, découvrez nos conseils dans notre article dédié à la détox cheveux.
Quel vinaigre choisir ?
Tous les vinaigres de cidre ne se valent pas. Pour profiter pleinement de ses bienfaits, privilégiez un vinaigre :
– biologique ;
– non pasteurisé ;
– avec la "mère" (ces petits filaments troubles au fond de la bouteille, riches en enzymes et probiotiques).
Cette version est plus vivante et conserve toutes ses propriétés bienfaitrices. 🍎
Fréquence, rinçage et précautions d'emploi
Comme pour tout soin naturel, l'utilisation du vinaigre de cidre demande un peu de bon sens.
Faut-il rincer le vinaigre de cidre ?
Bonne question. Si vous avez bien respecté les dosages (2 à 3 cuillères à soupe pour 1L d'eau), le rinçage n'est pas obligatoire. Le vinaigre, une fois dilué, ne laisse pas de film gras et l'odeur s'évapore en séchant.
Si toutefois l'odeur vous dérange, vous pouvez effectuer un dernier rinçage rapide à l'eau froide. Vous garderez quand même les bénéfices du soin.
Combien de fois par semaine utiliser le vinaigre de cidre ?
La fréquence dépend de votre type de cheveux :
– Cheveux gras : 2 fois par semaine ;
– Cheveux normaux : 1 fois par semaine ;
– Cheveux secs ou colorés : 1 fois toutes les deux semaines, voire moins.
C'est une question d'équilibre. L'acidité du vinaigre est douce, mais il ne faut pas en abuser, surtout si vos cheveux sont fragiles.
Les erreurs à éviter
– Ne jamais utiliser le vinaigre pur : cela pourrait irriter le cuir chevelu et abîmer la fibre capillaire ;
– Attention aux yeux : évitez tout contact direct. En cas de contact, rincez abondamment à l'eau claire ;
– Cheveux très secs ou poreux : si vos cheveux sont déjà fragilisés, espacez les applications et surveillez l'effet. Le vinaigre peut être trop décapant pour certaines natures de cheveux.
Une beauté capillaire qui vient aussi de l'intérieur
Le vinaigre de cidre est un excellent soin topique, mais il ne fait pas tout. La vraie beauté des cheveux se construit aussi de l'intérieur, grâce à une alimentation équilibrée et des apports nutritionnels adaptés.
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Lucas PINOS
Co-Fondateur de Novoma
Passionné et expert en micro-nutrition, Lucas a fondé Novoma en 2012. C’est avec conviction qu’il développe des compléments alimentaires aux actifs efficaces, soigneusement choisis et 100 % clean, pour répondre au mieux aux besoins de l’organisme.
